十里户外

1. 广东十大户外徒步探险圣地是哪十大

1、英西峰林,攀岩，徒步,;2、韶关丹霞山 ,徒步，速降 3、大鹏半岛,海岸线穿越, 4、陆丰山地 滑翔伞 5、清远峡谷,漂流 6、梅州围屋,自行车骑行 7、南岭国家森林公园,登山，溯溪 8、湛江海滩,沙滩运动，海岛露营 9、珠海诸岛,潜水、冲浪、垂钓、帆板、独木舟 10、开平碉楼,摄影，乡村

★特别推荐【英西峰林】户外运动方式：攀岩，徒步 ，骑行
英西峰林位于英德市西南60公里的九龙、黄花（以前叫明迳镇）、岩背三镇，是群山 环抱的一片谷地，喀斯特地貌，自然景观似桂林，故有“英西小桂林”之称，又称“英西峰林”。这里密集分布着上千座石灰岩山峰，溪涧、岩洞，古建筑点缀其间，是广东省最长、最密集的峰林景区，有“天南第一峰林”之美誉。是驴友人户外徒步是好去处，也是广东十大户外徒步探险圣地之一。
★【徒步线路推荐】
（起点）英德人民欢迎您牌坊 → 悠竹园村→牛洞 → 寨背小学 → 红珠石村 → 虎迹岗村（过桥） → 九龙镇→ 中心小学 → 穿天岩 （洞天仙境）→ 团结小学 → 彭家祠 → 黄花镇露营 → 黄花镇（明迳） → 小赵州古桥 → 永丰古庙 → 和顺岩 → 观音谷 → 千足溪淘金 → 岩背镇（终点）【全程大约25公里】

2. 户外活动游戏大全

户外活动游戏有粘泡泡糖，天气预报，红绿灯，搭三角形，老鼠笼。

1、粘泡泡糖

所有的孩子围成 一个圆圈，边拍手边说：“粘泡泡糖，粘泡泡糖。”孩子问：“粘哪里？”老师说：“粘肩膀（或身体的其他部位）。”孩子马上两人一组互相碰肩膀。

2、天气预报

老师说：“下大雨。”孩子说：“不怕。”老师说：“下雪。”孩子说：“不怕。”当老师说下冰雹时，孩子们立刻蹲下抱住头，慢者被淘汰。

5、老鼠笼

班中三分之二的孩子拉手围成一个圆圈，做成老鼠笼，其余的孩子扮演老鼠，游戏开始，所有的孩子一起说：“老鼠老鼠坏东西，半夜出来偷吃米，我们搭个老鼠笼，咔嚓一声抓住你。”扮演老鼠的孩子则围圆圈绕S跑，当说到抓住你的时候，一起把手放下，在圈中的孩子即被抓住。

(2)十里户外扩展阅读

户外活动游戏好处

1、户外活动让你精力充沛

太累了，想多来几杯咖啡提神吗？可能你并不需要这种咖啡因，而是应该出门休息一会。一项研究显示，在户外的开阔地休息20分钟可以给你的大脑充能，像一杯星巴克一样提神醒脑。

2、在户外健身更轻松

有没有感觉在户外健身比室内更加轻松，这可能要归功于那些绿色植物。在一项小实验中，研究人员让骑自行车的人在绿色、灰色和红色的镜头前分别骑行。

3. 十里香花适合室内还是室外

十里香花应该适合室外栽种因为十里香是香气比较浓郁的花。

4. 最知名的户外品牌有哪些

个人比较喜欢 Patagonia ，Patagonia巴塔哥尼亚是户外顶级专业服装品牌，在业界与始祖鸟同名专，被称作户属外品牌中的GUCCI。包括美国总统克林顿在内的政治家和演艺明星均以拥有Patagonia服装为荣。Patagonia以其精湛的细节设计见长，几乎囊括了近十年的设计金银奖。

5. 世界十大户外品牌是哪十个品牌

1. ALPHA 2.m65 3.Magforce（台湾马盖先） 4.Patagonia巴塔哥尼亚 5.ALTAMA 6.ReadyRun 雷帝朗 以上都是世界知名品牌，都是专业户外品牌。

6. 户外运动品牌有哪些

1. 哥伦比亚Columbia (十大户外鞋品牌,品牌,创立于1938年美国)

2. 探路者Toread (十大登山鞋品牌,户外用品市场领导品牌,北京)

3. 阿迪达斯Adidas (十大户外鞋登山鞋品牌,开始于1948年德国)

4. 耐克Nike (十大登山鞋品牌,世界品牌,开始于1972年美国)

5. 雪松RAN(CEDAR) (十大户外鞋登山鞋品牌,于1983年英国)

6. 李宁Lining (世界品牌,中国名牌,创建于1990年中国)

7. 日高NIKKO (十大登山鞋品牌,珠海日高体育用品发展有限公司)

8. 爱步ecco (十大登山鞋户外鞋品牌,于1963年丹麦)

9. 奥索卡OZARK (十大登山鞋品牌,专业知名品牌,瑞士/北京)

10. 索罗门Salomon (十大户外鞋品牌,1947年创建于法国,著名品牌)

拓展资料：

常规的户外运动装备：

1. 帐篷（不是每人必备）：3根铝杆的青蛙帐（绿野里用的最多的是Holiday，但买不到了），大约800-1000，优点是抗风、防雨性能好，6-7级的大风都能扛的住，这在一般的户外活动中是足够用了，能住2-3人，不过此帐篷为软底，为了防磨和防刮最好再配一个地席垫在帐篷下面。

2. 冲锋衣（爬山必备）：冲锋衣分为暖壳、单冲锋衣、两件套、三合一冲锋衣，但是无论是哪种，冲锋衣的的讲究在于工艺和面料，一件好的冲锋衣其每个小时的防水压起码不低于5000mm，在工艺上主要是激光镭射切割及防水拉链，全压胶等防水工艺。

3. 炉具（不是每人必备）：有一种金色的铝制酒精套锅，带锅，能烧液体和固体酒精，并且有一定的抗风性能。

4. 睡袋：许多户外用品专卖店都有的四孔棉睡袋，很适合春夏秋三季使用。还有一种羽绒睡袋，适合冬季使用。

5. 背包(一般女士需45-55升，男士需55升以上）

6. 登山鞋：好的登山鞋不仅走起来轻松，最重要的是能保护脚。户外运动中对登山鞋的一般要求是高帮（保护脚踝、避免进沙土），硬底，鞋底花纹粗糙且耐磨，最好还能做到防水透气。

7. 抓绒衣裤：最好的保温层，直接外穿也不错，不用追求名牌。

8. 手套：选用裁玻璃工专用的手心加胶棉布的手套，可防止尖刺刺穿，涉溪时可将其反戴，假如在溪中失足，以手支撑还可以增加摩擦力。

9. 水壶：有一种1.3升的组合水壶（带绿帆布套和一个能套在壶上的碗），如果户外运动在冬天一般还要添置不锈钢真空保温水壶，此外，大可乐瓶也是不错的选择，很轻，又能随时看到还剩多少水，只是不能装开水。

10. 雨具

参考链接：户外运动网络

7. Shehe 这个户外牌子谁知道啊怎么样中文叫啥

国内户外品牌 SHEHE (极星)诞生于上个世纪九十年代，那时候中国的户外运动刚刚兴起，国外户外品牌相继进入中国。极星的 “父亲”刚开始是为欧美著名户外品牌做服装加工的，这为日后极星的发展累积了丰富的户外服装设计和制作经验。 怀着让中国人穿着自己的户外服装装备攀登极限险峰的强烈愿望和民族自强的决心，1998年，极星贸易公司正式成立了！极星团队坚持着“将SHEHE打造成中国户外服装的极地之星”的理念，从单一的户外服装加工开始，到现在拥有户外服装、睡袋、配件等几百个款式的专业产品，和独立的设计、生产、营销管理系统。SHEHE走过了风雨兼程的9年，伴随着中国户外产业的崛起，成长为中国户外品牌的新生力量！ SHEHE不断探索着技术创新的道路，03年成立的极星户外服装设计研究中心，和国际知名功能面料商合作开发了“All Dry 、Wet Free 、Dry Bulk 、SH-Wall 、TeTra”等多种注册商标功能面料，并应用于相关产品上，更多的功能面料和应用新技术在继续开发之中。 2006年，极星旗帜先后在珠峰之巅和南极的上空骄傲地飘扬。 2006年5月14日10：50分，一个激动人心的时刻。中国业余登山队队员陈思齐穿着极星连体羽绒服首先成功登顶珠穆朗玛峰，接着金飞彪、金飞豹等队员也身怀心中的梦想于稍后成功登顶。白云悠然飘于脚下，就在这世界之巅，蓝天之下，鲜艳的极星旗帜在世界第三极再次迎风招展。此时此刻，站在峰顶，勇士们会想什么？陈思齐的回答是：“对我来说，攀登的享受在过程之中，成功登顶当然是最好的结局，但是我享受攀登中的每一秒。” 和05年极星赞助珠峰重测高度队不一样，这一次，极星把友谊之手伸向了普普通通的业余登山者，他们不一定有专业登山家的技术，但却有着更炽热的梦想。山一直在那里等待，她不只属于少数人，极星人愿意帮助更多的平凡人士攀登他们心中的珠峰，实现极星人“极地之星成就梦想”的心愿。 三奥雪山协作队成立于2003年10月，是国家认可的专业登山协作队。协作队有着丰富的专业登山经验，队长苏拉王平曾攀登国内多座高难度山峰，并参与多次山难营救行动，受到业界和媒体的广泛关注。 “开始登山以来都有这样一个想法－－因为国内山峰资源最丰富的除了西藏就是四川，而当时的四川还没有能够提供高山协作的这样一个组织！所以我希望成立一支提供高山服务的藏族队伍，能为到四川来攀登的山友提供高山服务”队长苏拉这样说。极星公司决定给协作队2006-2007全年的装备赞助，全力支持协作队的成长。 “刚开始，协作队的服装是自己去定做的(没有品牌)，买了几套技术装备，培训时轮流使用。很多山友对我们的能力表示怀疑，我们的客源非常少，每次做活动都会亏很多钱。今年开始得到了极星公司的大力支持，在积累了大量的奥太娜雪山、四姑娘山、骆驼峰、慕士塔格、雀儿山、田海子等高难度山峰攀登协作的经验后，客源也逐渐上升，到目前为止，已经有近千人参加过我们的活动。” 队长苏拉王平说。 8月24日德国“极星”号科考船远赴南极，10月25日极星旗帜在南极威德尔冰海雪原飘扬。这是2006年极星旗帜飘扬在珠穆朗玛峰后，在世界的另一极——南极极星旗帜再次一展风采 技术创新—功能面料 03年成立的极星户外服装设计研究中心，和国际知名功能面料商Komatsu合作开发了，“All Dry 、Wet Free 、Dry Bulk 、SH-Wall 、TeTra”等多种注册商标功能面料。 2007年极星公司与意大利防水鞋专利技术供应商OurDry成功合作，推出全新OutDry系列防水登山鞋，现正在部分经销店进行试销。OutDry技术的优点：首先，OutDry防水技术是将防水薄膜和皮层进行技术粘结，皮层更好地保护了防水薄膜，避免了薄膜磨损、刺穿造成的漏水，解决了传统防水袜套薄膜容易损坏的问题，延长了鞋的使用寿命；其次，OutDry技术增大了鞋子内部的空间，从而增加了鞋子内部的空气循环，提高了透气性；再次，OutDry技术采用了直接贴在鞋面背面的防水方式也改善了传统的袜套式防水鞋面与袜套之间有夹层的问题，从而真正的达到“外干”的防水效果，大大减轻了鞋的重量。

8. 十公里徒步要注意哪些

1、一定要按照自己的速度来走：不要逞强埋头猛走，这样会大量消耗体力，结果是欲速则不达。如果和好多人一起徒步，最好找一个和自己速度差不多的同伴同行。
2、科学地衡量自己的体能：头几次外出徒步的时候最好坚持走若干个小时，而不要计划一定要走多远，通过这样的几次摸底，对自己的能力有所了解之后，再适当增加徒步穿越的强度。
3、不要只顾低头走路，而错过了周围的风景：在户外徒步，强身健体只是其中一个目的，不要为了一些所谓“自虐”的目的来暴走，大强度的体力付出，有时候会得不偿失。记住户外徒步的时候，最恰当的速度是能够维持自己走一整天的速度。
4、学会休息的步法：对于走路，每个人都有一套自己的办法，在徒步的时候，应该用一个自己比较舒适的方法走路，这样体力能够得到科学有效的利用。
5、徒步的时候要“多吃多喝”：多吃多喝的定义不是暴饮暴食，如果吃的太多，估计路可能都走不了了。这里的多吃多喝是指吃喝的频度，徒步的时候，人体的热量损失大，为了补充体力，需要及时补充水和食物。在爬大坡之前可以适当地多喝一些水。如果天气比较热，流汗多，可以在饮用水中适当加点盐。
6、在徒步的过程中要注意科学地休息：一般每走50分钟需要休息10分钟，不同的人可以根据自己的情况衡量加减。

9. 这是什么牌子的户外装

这根本不是户外装备，军装风格的时装而已，穿成这样户外个毛。
另外鄙视二楼：
哥伦专比亚是美国第一？怎么说北脸属也比它强，更别说土拨鼠、巴塔哥尼亚了。
始祖鸟就是全球第一。
奥索卡东西不错，但绝对排不进前10。
BIGPACK原属德国，已被法国乐飞叶收购，算是欧洲中端品牌。跟高端不沾边。
探路者的装备在国内未必比得上极地、极星。
火狐、雪狼压根就是国产小品牌，不上台面。
哥伦步在国产里边算是做工不错的，国内都未必排进前10。
火枫，只做炉头锅具等野营用品，国产品牌，不算是真正意义上的户外品牌。
你把这几个捏到一起，类型都不一样，号称十大，实在是让人泪流满面。

不懂不要装懂，不要复制粘贴，不要误导别人，你可知罪？

10. 十大户外运动手表品牌是哪些

十大户外运动手表品牌有佳明、Polar、迈欧、鲁美诺斯、颂拓、卡西欧、宜准、TEN THIRTY、迪卡侬、百锐腾。

运动手表是喜爱户外运动的朋友必备道具。从诸多方面来讲，运动手表都具有其他手表不可比拟的优越性。下面腕表之家就给大家介绍一下十大运动手表品牌。

1、颂拓，于1936年诞生于芬兰首都赫尔辛基，是登山、徒步、定向、训练、潜水、滑雪、自行车、铁人三项、航海和高尔夫等运动领域全球顶级运动测量装备——腕上电脑的设计制造商。

5、鲁美诺斯，鲁美诺斯1993年成立于美国，之所以能知名于全球，就在于它是为现今美国海军的海、陆、空三栖特种部队-海豹部队所开发，并且已成为其标准制式用表。