户外烤龙利鱼

❶ 极简版烤箱龙利鱼怎么做

食材用料

龙利鱼来500克

鸡蛋源一个相克食物

面粉适量

面粉糠适量

黑胡椒，盐适量

红酒少许

橄榄油少许

锡纸一张

香烤龙利鱼（烤箱版）的做法

1.龙利鱼解冻用厨房纸吸去水份！

2.分成大小均匀等份！加入适量的盐，黑胡椒粉，红酒腌制10分钟！

3.准备好面粉，面包糠，鸡蛋打散。先把腌好的鱼肉拍上面粉，在放入鸡蛋液中，最后沾上面包糠！

4.烤盘铺上锡纸均匀的刷少许橄榄油！

5.码上沾好面包糠的鱼排后，均匀的洒上适量的橄榄油！

6.烤箱调至200℃！时间调至25分钟！

7.烤到10分钟后取出，把鱼排翻面并在均匀的洒上少许的橄榄油！继续烤制！

8.这时要观察烤箱里的鱼排色泽，根据自己家的烤箱温度可以调节！温度高低灵活掌握！时间到了出炉了！

9.鱼排烤好了，切开看看是不是很诱人呢！

10.装盘开吃！配上番茄酱或椒盐，沙司都可以！

11.摆个pose！
用手机看这道菜做法
小贴士
腌制鱼肉时没有红酒可用料酒代替！腌制时间长更佳！在烤制的过程中要多观看！因为每家的烤箱有差别！温度和时间可根据自己家烤箱设置！烤箱温度可提前预热！

❷ 烤龙利鱼的做法

让烤箱动起来--意式香料烤龙利鱼

描述：这个意式香料烤龙利鱼，非常健康的一道回菜，龙利鱼在超市答里面都有得卖，也不贵，这样一条才10多块钱，而且主要龙利鱼肉比较嫩，没有腥味，属于高蛋白营养丰富，尤其对眼睛好，适合经常工作在电脑前的同志们~~~我一直觉得烤箱是非常有用的一个家用电器了，东西往里面一丢，定好时间，拿出来就可以吃了，而且没有油烟，主要是保持了食物本身的味道跟营养不被破坏的太多！

用料：
龙利鱼 1条
柠檬 适量
意大利综合香料 1茶勺
黑胡椒碎 适量
蚝油 1汤勺
姜末 少许
盐 半茶勺
糖 1茶勺
橄榄油 2汤勺
步骤：
0. 龙利鱼解冻，用厨房用纸吸干水分备用，

1. 烤盘中铺上锡纸，放入龙利鱼，放调料：意大利混合调料，黑胡椒碎，耗油，姜末，盐，白糖，橄榄油涂抹均匀，按摩充分，腌制30分钟以上（腌制时间越长越好）

2. 柠檬切片，放在龙利鱼上面，放入烤箱200度烤20分钟即可~~~

❸ 香烤龙利鱼怎么做好吃

香烤龙利鱼来

主料

龙利自鱼1条 蒜蓉辣酱适量

孜然适量 辣椒面适量

烧烤腌料适量

香烤龙利鱼——烤箱版的做法步骤

1.龙利鱼室温化透 两面抹上烧烤腌料 腌30分钟

2.烤箱210度上下加热 预热5分钟

3.锡箔纸铺好 涂上薄薄一层油 把腌好的龙利鱼两面都涂上蒜蓉辣酱 撒上孜然和辣椒面 放入烤箱中层 烤25分钟

❹ 法式香烤龙利鱼的做法

情人节给心爱的他/她做上一道法式香煎龙利鱼，肯定能拢住他的胃，俘获她/他的心。 龙利鱼营养丰富，低胆固醇，又没有刺，而且价格不贵，做上这道美味，你的情人节将会与众不同。
主料
龙利鱼柳1片 鸡蛋1个
辅料
橄榄油30毫升 黄油15克 淡奶油50克 柠檬汁1勺 淀粉适量 黑胡椒碎少许 盐5克
法式香煎龙利鱼的做法
1.准备所有材料，龙利鱼洗净，用厨房纸巾吸干水份，两面抹盐、黑胡椒碎腌制十分钟

2.鸡蛋打散，龙利鱼两面抹上蛋液

3.蘸上干淀粉

4.平底锅烧热，倒入橄榄油，中小火煎龙利鱼，煎完一面煎另一面，至两面金黄

5.煎好摆盘

6.锅中放黄油、淡奶油、柠檬汁烧一个酱汁，淋在煎好的龙利鱼上

7.用蔬菜和圣女果装饰一下，撒上黑胡椒碎

8.美美的享用美味吧，味道太赞了！

9. 蘸点酱汁，唇齿留香，他/她一定会爱上你！
怎么做法式香煎龙利鱼意面好吃？需要哪些食材？家常美食网「萌城美食」老师为您提供法式香煎龙利鱼意面的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味法式香煎龙利鱼意面。

龙利鱼是很受大家欢迎的一种鱼，肉质鲜嫩，口感爽滑，久煮不老，而且没有鱼刺，可以让人大口大口的吃肉，尽情享受美味。西餐最能代表浪漫，520情人节不妨给你的另一半做一道法式香煎龙利鱼意面，一定能俘获他的心。富有嚼劲的意面拌上香浓的酱汁，煎得恰到好处的香嫩龙利鱼，这种感觉太幸福了。

做法式香煎龙利鱼意面所需食材：

肉末50克，意大利面1人份，大蒜切碎适量，洋葱切碎适量，红萝卜切碎适量，番茄酱适量，龙利鱼适量，橄榄油适量，盐适量，黑胡椒粉适量，玉米淀粉20g，鸡蛋一个

法式香煎龙利鱼意面的做法步骤：

步骤1：水烧开下面煮5分钟，捞起沥干水分，上锅拌油炒干。

步骤2：热锅下油，加入蒜末，洋葱末，红萝卜末，肉末和番茄酱

步骤3：炒出油脂变成番茄红油。

步骤4：龙利鱼洗净后撒上盐、黑胡椒，静止10分钟腌制入味

步骤5：鸡蛋搅拌均匀成蛋液，蛋液倒到龙利鱼上，都抹上蛋液。

步骤6：再把抹好蛋液的龙利鱼块均匀地裹上玉米淀粉。

步骤7：平底锅烧热，倒入橄榄油，大火转至小火慢慢龙利鱼块煎至金黄。盛出龙利鱼块，放上厨房纸吸去多余的油。

步骤8：最后，意面上淋上煮好的酱汁，放上煎好的龙利鱼就可以吃啦！

不喜欢吃脆脆的龙利鱼口感，裹玉米淀粉的时候不要过多，把表面多余的给去掉哦！

❺ 嫩烤龙利鱼的做法步骤图，嫩烤龙利鱼怎么做

用料

龙利鱼

1片

生姜

三片

大蒜

三瓣

柠檬

半只

清酒

一汤匙

味霖

一汤匙

酱油

适量

黑胡椒

适量

迷迭香

适量

嫩烤龙利鱼的做法

• 现成的龙利鱼片解冻，用厨房纸巾将鱼身两面的水分吸干净

  
  

• 烤箱预热10分钟。中上层上下火200度烤20分钟，最后5分钟可用吹风功能上色，完成！