① 户外素质拓展训练项目都有哪些
素质拓展训练一般项复目很多制，总体来说分为4大类：高空项目，地面项目，室内项目，水上项目，拓展训练的高空科目，一般为挑战突破性的科目，我是在西安卓远拓展培训公司参加的活动，当时就跳了高空断桥；当时我们的地面项目做的是放松和心智类的项目，总体感觉挺好的，培训回来老板也很满意，选择卓远拓展训练公司没有错，要是有机会下次还来。
② 户外拓展项目都有哪些
一般分为：平地项目、高空项目、水上项目
平地：有轨电车、电网、信任背摔、无敌风火轮、极限时速。。。。。
高空：断桥、天使之手、攀岩、空中抓杠。。。。
水上：扎伐泅渡。抢滩登陆。。。。。
58培训独有的内外训结合的拓展，创造不一样的培训效果---甘小冰
③ 户外拓展训练属于什么运动
拓展训练是一种心理素质训练活动，不属于剧烈运动，但是由于在训练过程中个别项目如空中单杠，空中断桥等会对心理产生巨大负担，又如天梯，毕业墙等需要消耗相当的体能，并且做一些大幅度伸展的运动，根据各人身体素质而定，可能会产生不利影响，不利于身体恢复。
④ 拓展培训项目中，高空断桥执行中有哪些注意事项
高空断桥执行中注意事项：
1．教师须示范讲解安全带、安全头盔的穿戴使用方法，进行上桥攀爬前须进行安全检查。（特别注意安全带反扣和女学员的长发，有长发者应将长发束入盔内，头发特别长的应放入衣服内）。
2．讲完规则时应让学员在地面实验跳跃几次，熟悉动作要领，大致并了解自己能跳的距离。
3．教师与学员一样，一旦上桥，任何活动都必须在有保护的状态下进行。
4．关注学员情绪——特别是一上来就很紧张的学员，让其进行深呼吸，给予足够的鼓励。
5．教师应有耐心，控制自身情绪。
拓展培训项目中，高空断桥
一、项目类型
个人挑战项目。
二、器材
安全头盔1个、半身安全带l副、手套1双、“8”字环1个、丝扣主锁1把（连接“8”字环和安全带）、上升器1个——以上器材为每人次使用，可准备2～4套轮换使用即可。
三、场地
户外高空训练架。
四、人员要求
人数不限。
五、活动目标
1．“断桥一小步，人生一大步。”自我突破，挑战自我，超越心理障碍，全力以赴，克服队员的畏难情绪。
2．同样的项目在地面完成是容易的，但是换到高空为什么就那么难呢?通过高空中的项目，增进员工的适应性。
3．通过加油、鼓励、关注等让学员认识到相互激励与关爱是一个优秀团队的必备因素。
4．以积极的心态去争取和获得机会。
5．认知心态对行动的影响，学习缓解心理压力。
六、操作过程
1．召集学员介绍项目名称，要求每个学生都能成功跳跃。
2．讲解保护器械的正确使用方法。
3．要求全体学员完成，跃出前要将起跳绳探出脚尖，先将保护绳向前打，然后再跃出，跳跃时不允许抓前面的保护绳索。
4．学员到桥上先站稳，然后由教师为其加上保护绳索，再摘去上升器铁索。
5．全体学员给准备跳跃的学生加油。
七、项目规则及保护要点
所有学员在有保护的情况下，依次爬上断桥，完成两次跨步跳（跳过去、跳回来）视为成功。
1．确认学员已穿戴好安全装备（包括安全带、安全帽、上升器），在指定人员做好安全检查工作后方可上升。
2．在断桥上起跳前，学员应将用力的脚的前1/3伸出桥板边沿，然后抬头，将保护绳甩向前方，起跳（学员也可一只手拽住保护绳起跳，但不推荐）。
3．跳跃断桥动作三禁止：第一，严禁助跑和跨；第二，严禁双脚跳；第三，严禁单脚跳。
4．学员上断桥之前，应由队长带领全队队员为其加油——全体队员将手放在即将挑战自我的学员的头部、肩部，整齐地大声喊出其名字及“加油”等话语。
5．项目进行期间，其他队员应关注上方的队友。
⑤ 户外拓展中最具挑战性的项目有哪些 最好能附带项目简介等！谢谢！~
||高空项目：
天梯 | 独木桥 | 高空V走 | 高空断桥 | 高空晃桥 | 高空击球版 | 空中抓杠 | 攀岩运动 | 三锁权行走
基地项目：
毕业墙 | 丛林寻宝 | 翻叶子 | 共同进退 | 孤岛求生 | 鼓舞飞扬 | 交通堵塞 | 雷阵 | 联体足球 | 陆地龙舟 | 盲人拆雷 | 盲人方阵 | 盲阵 | 诺亚方舟 | 拍卖人生 | 七巧板 | 齐眉棍 | 抢渡鳄鱼湖 | 沙漠取水 | 同心鞋 | 同起同落 | 无敌风火轮 | 信任背摔 | 星际之门 | 驿站传书 | 拥挤公交车 | 拯救大兵 | 拯救许三多
水上项目：
高空跳水 | 水上浮桥 | 索桥 | 扎筏泅渡
项目简介，可以自己网络一下，比如：
项目名称: 扎筏泅渡
项目简介：
一组队员在特定的时间内，利用所给的毛竹、麻绳、大塑料桶扎出一条结实的竹筏，然后坐在竹筏上面抵达指定的目的地，集体动手创作出劳动成果，坚定目标，同心协力，驶向成功的彼岸。
项目意义：
培养决策和统筹意识，增强团队凝聚力
体会组织分工和协作的重要性
体会共同参与和充分发挥个体特长的重要作用
⑥ 求户外拓展训练所有项目名称.
不知道你要这样的名称是做什么用的，如徒步，登山，攀岩，骑行，球类运动等。篮球，漂流版，飞盘，定向权，现在骑行是很不错的选择，可以几个人一起骑单车，在找个地方一起坐下来腐败一顿，不错的享受哦
荒野生存
丛林、沙漠、海洋、峡谷、高原等多元化地理环境，深入荒野，探索原生态自然世界的秘密。
极限生存
极限重生，生者为王。面对荒野困境，借助绝壁攀升、净水生火、求生食谱等技能快速制定生存方案，克服困难，开拓生存智慧。
课程的启发
通过体验贝尔生存课程，使学员能够去探索广阔世界，在自然环境中得到启发，实现自我突破，在遇到挫折时具备直面困难的勇气和解决困难的决心。
⑦ 户外拓展高空断桥对个人有什么好处
高空断桥项目：每位队员利用上升器爬到距地面8米高的断桥，走到桥板一端，专跨步跳跃，单腿起跳、单腿落属地，跳到桥板另一端，再跳回来。最后利用上升器安全回到地面。
高空断桥对个人有哪些好处呢？
能够突破个人心理障碍，认识自我，挑战自我，不断进取。
能够锻炼个人的心理素质，不断的尝试你认为不行的事，勇于挖掘自身潜能，大胆尝试
增强个人团队意识
意识到自我激励与激励他人的重要性