幼儿户外锻炼

A. 如何有效地开展幼儿户外活动

《幼儿园教育指抄导纲要袭》指出幼儿园教育应尊重幼儿的人格和权利，尊重幼儿身心发展的规律和学习特点，以游戏为基本活动，保教并重，关注个别差异，促进每个幼儿富有个性的发展。户外是一个开阔的天地，也是一本很好的教科书。

1、创设良好的活动环境，激发孩子的兴趣，满足孩子的实际需要
2、在形式多样的游戏活动中要注重科学化与兴趣化
3、要关注个体差异，做活动的引导者和孩子的游戏伙伴
4、启发幼儿想出多种玩法
5、给孩子更多自由的空间
6、在户外游戏活动中加强安全教育、增强幼儿自我保护意识
7、鼓励和评价

总之，只要联系本园的实际情况和孩子的特点并积极创设条件来开展户外游戏活动，充分发挥户外游戏活动相对自由、自主、轻松愉快等优势，在游戏活动中善于发现、引导和帮助幼儿，让幼儿自主游戏，在游戏中发现、探索游戏的多种玩法。教师可在活动中适当加以引导，让孩子们获得成功的经验和产生愉快的情感体验，提高兴趣，激发幼儿的学习主动性，积极去观察、思维、探索、创造，孩子就能在积极主动的活动中，得到全面发展；也使孩子们的童心能够在爱的蓝天下自由翱翔，让孩子更好的接触户外自然，体验户外活动的乐趣。

B. 学前儿童为什么要进行户外活动和体育锻炼

一、培养幼儿参加户外活动的兴趣是增强幼儿体质、提高幼儿健康水平的重要手段之一
学龄前阶段幼儿身体生长发育迅速 ，可塑性大，身体各器官的系统尚未发育完善，身体形态结构没有定型。为此，根据幼儿生长发育规律，充分利用户外的日光、空气、水等自然因素作适当锻炼，对提高幼儿 各系统、各器官的生理机能和发展幼儿个性、促进幼儿身心健康起到较大作用。
二、户外活动对促进幼儿身心发育起到较显著的效果
首先增强了幼儿体质，提高了幼儿机体对外 界环境变化的适应能力和对疾病的低抗力，增强了幼儿生理机能指标。
其次是提高了幼儿的身体素质，增 强了动作的灵敏性、协调性、耐力和速度。
第三是促进了幼儿个性和潜在能力的发展，培养了幼儿勇敢、活泼 、愉快开朗的，性格，充分调动了幼儿的主体能动作用，发展了智力和感知能力。
第四是有利于幼儿各种良好 习惯的形成.

C. 幼儿园小朋友户外活动的好处，多长时间

1、 户外活动有利于孩子亲近阳光和空气，走近大自然：户外活动是以阳光和新鲜空气为伴，以个体或群体的方式，动用全身感官共同参与的活动。如与小朋友一起玩水玩沙、玩球、堆雪人儿、滑旱冰等，既满足了孩子爱玩好动的天性，又增加了他们与大自然的亲近感。 2、 户外活动有利于增强儿童抵抗能力：研究表明，经常在户外活动的儿童，身体结实，不怕风寒，一年四季很少生病。夏天怕热着、冬天怕冻着的孩子身体反而娇嫩，对季节的交替变化不能适应，容易伤风感冒。人的健康标志之一就是对外界环境的变化能否适应。而在决定适应能力的因素中，皮肤具有重要作用，因为皮肤内有无数感受外来剌激的神经末梢，它对外界环境的不断变化和剌激最先发生反应，具表现在对体温的调节上。孩子多进行户外活动，利用日光等自然条件的剌激来提高对体温调节的能力，以增进体格的健康。经常在户外锻炼的孩子，受到寒冷的刺激，体温下降幅度小，恢复的速度快。反之，缺乏户外锻炼的孩子，体温下降的幅度大，恢复的速度也比较慢。随着寒冷的刺激，全身代谢加强，内脏器官内血液的供应量增加，内脏器官也得到了锻炼。所以经常进行户外活动孩子的抵抗力要比其他的孩子强。 3、 户外活动能满足孩子好动与探究的本性：在户外活动中，孩子所受到的制约大大减少，他们在更多的情况下是活动的主动参与者，因此能充分发挥他们的想象力、动手能力和创造力。 4、户外活动有利于儿童的生长发育：户外活动对增强呼吸器官，加强心脏活动能力，改善身体各组织器官的机能，促进生长发育也都有好处。户外的空气新鲜，阳光充足，可使孩子获得充分的氧气和日光照射，使孩子不易缺钙，日光中的紫外线还能提高孩子关节和肌肉的活动能力。 儿童适当地在日光下和新鲜空气中活动，对于提高身体对外界环境突然变化的抵抗力，增强身体，对各个脏器的生理功能有着重要意义。尤其紫外线照射人的皮肤后，可使身体产生维生素D，有预防小儿佝偻病的作用，所以对于正处在生长发育期的儿童更需要。 5、 户外活动能提高儿童的社会化发展：户外活动往往是需要与小朋友一起展开的，即使是简单的游戏活动，也有不少规则。如几个小朋友在一起滑滑梯，就有一个先后次序问题；一起搭积木、踢球，就有合作与配合的问题。可以说，户外活动为孩子解决日常生活问题、积累为人处世规范提供了广阔的空间。孩子们往往会从游戏中积累经验并迁移到将来的日常生活中去。 6、 户外活动利于宝宝通过运动和感觉来认识环境：德国学前教育界认为户外活动对儿童大有好处，比如爬、跳、跑等。儿童天生就喜欢运动，通过和感觉，他们会逐渐认识外界环境，儿童认识到事情都是有前因后果的，并以不同的途径理解事物的内部联系。随着活动范围的扩大，儿童的自信心也可以不断加强。 驼铃 网为你解答

D. 通过户外活动能锻炼幼儿的什么

户外活动对幼儿有一下好处：

第一，培养出身体素质好的孩子，他们在身体的柔韧性、协内调性、耐挫性容等方面都会比“温室里的花朵”好得多。喜欢户外运动的孩子，不会轻易摔跤；

就是摔一跤也无大碍，身体的疼痛敌不过玩耍的乐趣，孩子从地上爬起来又将继续投入战斗。孩子的户外运动时间越长，经受的锻炼、考验越多，身体会越强壮。

第二，户外运动能使孩子性格开朗，容易相处。因为一个人玩的乐趣比不过多人一起玩的乐趣，孩子天生就爱跟孩子在一起。孩子走到哪里，无需介绍，无需知道对方是谁，只要年龄相仿，趣味相投，就会玩到一起。喜欢结伴而玩的孩子不会有孤独感，自然就不会产生心理问题。

第三，户外运动使孩子在不知不觉中学到很多的本领。在家里，不能骑车、游泳、放风筝、爬山、滑冰、滑雪……到了户外，孩子自然就会找些事来做，今天骑车，明天游泳，后天放风筝，大后天爬山……在自由、无拘无束的户外运动中，孩子就能学到很多的本领。

第四，户外运动能使孩子视野开阔、心胸宽广，活力四射。那些待在家里的孩子，视野窄、交往面窄、跟人打交道的能力欠缺，势必会影响其以后的发展。户外运动能使孩子克服这些局限，更具现代人的魅力。

E. 户外活动对幼儿有什么作用

户外活动对幼儿有一下好处：

第一，培养出身体素质好的孩子，他们在身体的柔韧性、协调性、耐挫性等方面都会比“温室里的花朵”好得多。喜欢户外运动的孩子，不会轻易摔跤；

就是摔一跤也无大碍，身体的疼痛敌不过玩耍的乐趣，孩子从地上爬起来又将继续投入战斗。孩子的户外运动时间越长，经受的锻炼、考验越多，身体会越强壮。

第二，户外运动能使孩子性格开朗，容易相处。因为一个人玩的乐趣比不过多人一起玩的乐趣，孩子天生就爱跟孩子在一起。孩子走到哪里，无需介绍，无需知道对方是谁，只要年龄相仿，趣味相投，就会玩到一起。喜欢结伴而玩的孩子不会有孤独感，自然就不会产生心理问题。

第三，户外运动使孩子在不知不觉中学到很多的本领。在家里，不能骑车、游泳、放风筝、爬山、滑冰、滑雪……到了户外，孩子自然就会找些事来做，今天骑车，明天游泳，后天放风筝，大后天爬山……在自由、无拘无束的户外运动中，孩子就能学到很多的本领。

第四，户外运动能使孩子视野开阔、心胸宽广，活力四射。那些待在家里的孩子，视野窄、交往面窄、跟人打交道的能力欠缺，势必会影响其以后的发展。户外运动能使孩子克服这些局限，更具现代人的魅力。

F. 幼儿体育锻炼和户外活动可有效促进血液的循环心脏的发育，但是需要注意什么

户外活动时：保教来人员全部到户源外，观察注意每一位幼儿，不妨碍幼儿安全的活动多可以进行。
幼儿衣着不宜过多，活动前要检查幼儿的裤子和携带是否系好：遇到幼儿喝水或大小便，需保育员护送到班上，完成后送回；保教人员要全神贯注，不得随意离开幼儿，如有特殊情况要交待给其他在岗人员，切勿匆匆离岗：保教人员也不能聚在一起聊天；要注意户外场地的安全，有无凹坑、玻璃、碎砖，如有嬉水池或带棱角的花坛，要让幼儿避开；不要让幼儿触弄带刺的植物或采摘小果子的植物，以免误入呼吸道发生意外；保育老师负责善后整理和安全防护工作。
幼儿做操时：有教师带领，保育院观察幼儿的情绪、衣着等，对患病儿童比可强求，应减低锻炼强度或让其休息。
玩户外大型玩具时：幼儿必须在保教人员的照顾下和帮助下进行，玩前要先检查一下大型玩具是否松动、裂口、翘刺、翘钉等现象。照顾幼儿按顺序玩，不要拥挤和推打。

G. 幼儿户外活动的意义

户外活动的一个意义，因为我觉得吧，幼儿就是户外活动，可以增加孩子的一个增长的见识

H. 幼儿园户外活动有哪些

一、练习蹲着走，培养幼儿的竞争意识。   

准备：藤圈4个，小猪头饰若干，“猪圈”若干。

玩法：全班幼儿分成两队，各队两名幼儿为一组，1、2报数，第二名幼儿扮演小猪并戴上头饰，第一名幼儿扮“拉猪人”拉着藤圈向前走，”小猪“蹲着走。全体幼儿边拍手边说儿歌：”耳朵大，眼睛小，猪的全身都是宝。快拉小猪进猪圈，小猪小猪要走好。”把“小猪”送到端线的椅子上坐下（进猪圈），扮拉猪人的幼儿跑回把藤圈交给第二组，依次进行。

规则：“小猪”必须蹲着走，不能站起来。

二、赶猪入栏  

目的：让幼儿学会侧向击球的方法，培养幼儿击球的准确性和判断能力。

准备：小凳6～8根，木棍2根，皮球2个。

玩法：全班幼儿分成人数相等的四个小队，成四路纵队站在两端（如图），一队和三队面对站立，二队和四队面对站立。听到口令后，由一、二队两名幼儿双手握紧木棍上端，身体侧向，用木棍的另一端将球（猪）向前击波滚动，使球（猪）依次从凳子旁滚过，直至球滚到第三、四对幼儿面前，互相接替，滚球幼儿到排尾站好。游戏继续进行，直到一队、二队幼儿根三队、四队幼儿互换场地。最后，速度快者获胜。

规则：

（1）球必须依次从凳旁滚过才能有效。凡球未滚过者，必须重新使球滚过。

（2）不准用脚踢球。

三、对碰球目的：培养幼儿的目测能力，锻炼幼儿的手臂肌肉。   

准备：皮球若干个。

玩法：请4名幼儿分别站在甲、乙、丙、丁处拿1只皮球，甲丁为一组，乙丙为一组。听教师口令，甲将球滚向丁，丁将球滚向甲，半路两球相撞的一分。乙、丙动作相同。撞球多的组获胜。

四、五指歌 

目的：练习手指的灵活性，培养幼儿的节奏感，发挥幼儿的创造性。

玩法：全班幼儿围成圆圈，请一名幼儿扮演小猎手，随着歌词做动作，其他幼儿双手随歌词节奏，逐一伸屈。⑦——⑧小节，“猎手”做打枪动作，瞄准谁，谁立即做松鼠动作跳出。⑨——⑩小节，幼儿随歌词自由创作表演。⑾—⑿小节，“小猪”和一幼儿互相指着鼻子交换位置，交换角色。

五、小鸡吃米 

玩法：在地上画一个圆圈当鸡舍，扮演小鸡的幼儿站在圆圈内。另选一名幼儿扮演饲养员，手拿一些小硬纸片或是小塑料茶塑当米，站在圈外。前奏时做好准备，歌曲开始，“饲养员”边唱边随节奏圈外撒“米”，唱到“你也捡，我也拾”时，“小鸡”出圈争拾。

六、小鱼追小虾玩法：幼儿围成圈圆，请两名幼儿分别扮演小鱼小虾。

音乐起，“小鱼”追“小虾”。“小虾”向前跳至少三次，“小鱼”必须站住不动。“小虾”跑，“小鱼”才能开始追。音乐停，“小虾”跑到了原来的位置，并且未被“小鱼”逮住者获胜。