户外人的精神

㈠ 人为什么喜欢户外旅行

玩户外玩久了
喜欢户外旅行目的也各异

有的是出去纯玩

有的是出去散心

有的是去感知自然

每个人出去户外旅行都有自己目的

而户外的感觉

也只有真正喜欢的人才能感受

但是当我们静下心来思考时

我们是否会自问

人为什么去户外旅行？

为什么我们如此深爱户外旅行？

人们常说

人生

至少有一次说走就走的旅行

一场奋不顾身的爱情

而旅行

给我们无与伦比的享受

和其他东西给与不了的理想和风景

它会让你拓宽视野

旅行教会你

不再做井底之蛙

走向世界，扩大视野

户外让你拥抱未知世界

顺其自然；随遇而安

而不畏惧未知的世界

户外教会你学会知足

而不必非得有个计划

随心所欲一次即可

户外也会改变一个人的心态

让你看到不一样的世界！

户外让你走出安逸

教会你学会谦卑

带你走出安逸之乡

以一种全新的方式带你感受世界

它谱写着你一生的故事

在品名之余

可能顿悟你的志向所在

也许如此

你的精神也更加富裕和有智慧

户外旅行

将你和可能成为你一生挚友的同胞连结在一起

你能学习他们的语言、文化、世界、斗争

户外旅行

会带你品尝新奇

使你有机会品尝到各种食物、饮品

走过各种你不曾去过的地方

你能想象认识新世界的神奇魅力吗？

户外教会你不应止步不前

决不妥协，去追求梦想

不再一成不变，而是下定决心

收拾好行李，整装出发

去改变自己的人生

它让你在某一瞬间感受到世界的美好

以一个全新的角度看世界

旅行的路上

你可能某夜喝醉了

却在美景之地醒来

这种感觉很奇妙

因为这是一个新的经验

户外让你重新认识到

有些东西重于满足眼欲

你会意识到自己的无知

总沉迷于自己的小世界

旅行教会你成长

成为与以往不同的自己

一个更好的自己

不要认为旅行是浪费时间

你总是可以赚更多的钱

穿着西装，打着领带

穿着漂亮的鞋子

在办公室里工作

但都不会像旅行那样丰富你的生活

钱财挥之即来挥之即去

但是不要错过登上飞机的机会

去崭新的世界闯一闯吧

不要等到老了才去旅行

别以为当年过半百

孩子们幸福地结婚定居的时候

你还有闲情逸致去看看外面世界

到时你可能不喜欢旅行

可能太忙

可能有其他的承诺制约着你

或者你甚至已经过世

现在就抓紧时间去旅行吧！

暂时忘记你的责任

去看看这个世界吧！

抓住某一刻说走就走的冲动

因为那是愿望盛开的声音

而它又最怕时光荏苒

有些梦

一错再错过就不在了

㈡ 有什么户外活动很好缓解人的精神压力的

狂奔

㈢ 15个理由告诉你，为什么玩户外的人

为什么玩户外的人，更能获得成功？因为眼界开阔？阅历丰富？见多识广？玩户外，给人带来益处可不止这些，让我们来看看最关键的15个原因吧！

每个人对成功的定义都不相同，但我们可以达成的共识是：成功只是属于一部分人的狂欢，而有些人永远无法品尝它的美味。

那些成功人士究竟做了什么，或是拥有哪些与众不同的特质，使他们脱颖而出？有那么一群人，非常乐于参与户外活动，他们取得成功的概率，也要比其他人大很多。

1重视合作，信任别人

玩户外的人一路上都需要来自他人的帮助，其中的很多人他们并不熟识，他们要和陌生城市的的哥的姐们“周旋”，时不时还要寻求善良路人的帮助。

他们深知自己无法永远掌控现状，这点非常有利于建立新的关系，他们很清楚哪些可以成为莫逆之交，而哪些只能作为泛泛之交。

他们少了几分批判，多了许多同情心，爱户外的人懂得怎样表达自己的同情心，避免做出无谓的批判。

同情心来自一颗愿意理解的心，户外人就有一颗这样包容的心。

2发现机会，把握机会

玩户外的人，对于世界的认知远甚于他人，身处于不同习俗和文化中，他们能学到更新更好的做事方式。继而帮助他们在自己的家乡或是他们所到之处发现机遇，做出改进和创新。

他们能在舒适圈之外，依然生龙活虎，爱户外的人时常要面对不熟悉的环境。而他们又必须克服这些未知所带来的影响。

层出不穷的新体验，让他们学到各种颇具价值并且可复制的处事策略，帮助他们在不确定性面前依然保持冷静和高效。

发现机会，把握机会，对于任何人来说，这都是一个很关键的技能。

3发现美丽，留住美好

玩户外的人，能见到许多不同的事物，他们的大脑也被训练得可以专注在美的事物上。持续经历的新鲜事保持了大脑思维和视野的敏锐性。

他们可以从他人眼中的凡事中发掘出不凡之美，这项技能往往属于伟大的摄影师、诗人，他们浇灌着灵感诞生的土壤。

生活从来不缺乏美，缺的是善于发现美的眼睛，如果能培养一双慧眼，在生活中捕捉商机，在工作中注意细节，那么，还有什么事是不可能的呢？

4拥有激情，活在当下

学会活在当下能让人身心全面受益，爱户外的人就能够明白，他们呆在一处的时间是稍纵即逝的。这让他们比其他人更珍惜活在当下。

他们不一定很富有，但一定知道怎么精打细算，爱户外的人知道在哪里他们的钱更经花。云游四海的经历让他们可以基于生活成本的考量选择目的地。

玩户外的过程，是一个自然而然地磨练性格、培养技能的过程，既有启发性，又富于教育性。爱户外的人在旅途中学会了这些技能，也因此在生活中更可能取得成功。

边探索户外，边工作的人，可以在许多地方花更少钱活得更好。

5善于倾听，重视沟通

沟通和倾听，这是一项困扰许多人的生活必备技能，学会专注和倾听对于在生活中能否取得成功非常重要。

在参加活动，更多的是一个团队的合作，总会发生点小误会，如果不能及时化解矛盾，会严重影响接下去的活动行程。

爱户外的人知道，想要获得深度理解，必须要悉心聆听，获得成功与建立良好的关系网密不可分，理解别人，才能与他们建立稳固的关系。

人与人之间，需要一种理解，你就会发现，事情原来没那么复杂。

6接纳不同、尊重习惯

很多时候，一路上都在认识新朋友，长此以往，他们学会了如何向这些陌生人提问，以便自己更好地了解当地文化。

户外人的好奇心以及对旅行目的地有更多了解的渴望，自然催生了那些问题，也催生了那些走心的对话，交谈中，户外人可以从更深的层面去理解和接纳不同的人。

玩户外的人，正因为有一颗包容宽广的心，无论在野外还是工作中，他们很容易就交到朋友，也很招人喜欢。

有时候，一两个朋友，可能是你事业道路上的成败的关键。

7更加自信，永不妥协

爱户外的人，都懂得关键时刻还是得靠自己，他们坚信自己可以完成想做的任何事。这种信念帮助他们在困境前不抛弃、不放弃，也因此能在失败后更好地满血复活。

户外活动风险很大，随时可能迷路、滑到、受伤，在和野外严酷的自然环境斗争中，在任何时候不放弃希望，才能保证自己安全回家。

正是他们从容面对困难的态度，让他们在野外总是迎难而解，在生活中遇到不顺时，更多是去想办法解决问题，而不是轻言放弃。

有了自信，你就成功了一半，这种精神，对于工作和生活都同样重要。

8注重协商，懂得协作

很多时候的户外活动，由于准备不充分或装备不足，总会发生点意外，这时候，更需要和同伴的协商，积极寻求队友的帮助。

爱户外的人，通常要通过协商避免自己被占便宜，如果你要得到自己想要和需要的东西，又不想显得特别扭捏或穷凶极恶，那么良好的协商技巧是必备的。

这项技巧可以使你更有影响力，帮助你的受众更好地理解和接受你的观点，这无论是在商业还是领导力方面都很适用。

现在，不是一个单打独斗的时代，孤军奋战，很多时候是很难成功的。

9管理情绪、调整心情

爱户外的人常常会经历不同的压力，天气原因被迫改线，边境官员的审问，同伴受伤，以上任何一项经历都有可能让人变得急躁不堪。

爱户外的人通过培养强烈的自我感知意识，磨练自己在压力下控制情绪、保持冷静的能力。自我感知意识可以帮助提升生产力，帮助人们找到能让自己开心的事——最终的成功。

能够管理恐惧情绪，雨过天晴，成功的关键是行动。

10更多欢笑，更多快乐

玩户外的目的之一，就是让自己更加快乐，这和生活的意义不谋而合，大自然的山河日月、草长莺飞，能够洗去我们内心的烦恼，让心态更加良好。

研究表明，探索户外让我们快乐，爱户外的人不定期地在探寻一些新奇的地方，这让他们比其他人更常笑逐颜开。

他们遇见各式各样的人，亲眼见证难以置信的风光，品尝新奇美味的食物，这些都让他们幸福开心。

其实，拥有了快乐，才是你人生中最大的成功。

11游玩锻炼两不误

生命在于运动，运动使人常青，这是一个通晓的道理。尤其是久居都市的“工作虫”（对一些只会工作不会休闲的人的称呼）和长期从事脑力劳动的白领阶层就更有意义。

锻炼身体就不多说了，对经常运动的人来说影响不大，因为平时的运动量不算小了。但是对一些爱好者来说，尤其是某些女性，这是最大目的。

某些锻炼方式，如跑步，如去健身房，可能没有足够的吸引力。于是这种既可看风景又可锻炼身体的运动方式，越来越得人心。

放松心情方面，据说运动本身就是最好的减压方式，更别说有满眼的风景，满肺的新鲜空气了。

在那样的环境中，几乎没有时间想什么工作上的事情了，感觉身心完全自由甚至算是暂时脱离苦海了（相对登山，一切工作都是苦海中挣扎），终于可以放松一回，那种心情是难以形容或者用其他方式来替代的。

12深度回归自然

随着都市生活的高度现代化，人们更远离了大自然，生活中一切所接触到的都是人造物品，人们生活在混凝土丛林中而不是森林之中。

到处充斥的是人造电波、电声、电光及人造物品的气味等，更为严重的是人类文明的副产物——工业及生活污染的严重化。

人之躯，乃自然之物，而人却生活在非自然之物的环境之中，长久脱离与自然的接触对人体健康的影响是早已验证的事情，因而，回归自然成为近年来世界上广为兴起的思潮。到大自然中去，感受自然的磁场、自然的美妙声音、清新的空气、洁净的水、温暖的阳光、轻柔的月色等。

我们只有常常到大自然中去，才能活得像一个自然之子，而不是一个机器人。

13增长不少见识

外出活动必然要离开自己熟悉的环境，自愿不自愿的都要接触新的事物及环境，这就丰富了我们的生活阅历、增长了见识。

有些见识可能是从书中、电影电视上见过，但不亲自行动你将永远只是粗浅认识。古人云：“读万卷书，行万里路”、“绝知此事要躬行”就是这个道理。

而且有不少知识及经历是不可能从书本中得到、学到的。我们在行程之中增长了见识、丰富了人生的经历不是件极好的事吗？

有丰富的人生才没有虚度一生，才有可以向后辈们吹嘘的“材料”。不能到了白头尚不知木耳从腐木上所生。

14身心彻底放松

在我们的现代生活中，由于生存与发展的驱使，人们总是在为生计而忙碌，快节奏、高效率的现代生活将人的神经及生活搞得高度紧张。

长期这样的生活，人们的目光变得浅浮，心理畸形发展，身体则易患各种现代都市综合症，健康状况日下等。人们渴望一种彻底的身心放松，及保持一种健康的心理状况。

虽然都市里有不少类似的行业为此服务，如什么桑拿浴、各种按摩及一些康乐运动等，它们多是一种外表的、暂时的放松，治表而不治里。

真正的身心放松及心理调整最好就是回到大自然中去，站在高山之巅，极目世界，“荡胸生层云，一揽众山小”，那种油然而生的心情应是广泛的。

人世间的世事纷争、功名利禄、荣辱得失等就会变得淡薄，体会到什么是“澹泊”，什么是“无为、无不为”，体会到什么样的生活及人生观才能保持一个真正的自我。

当达到这种境界时才是本质意义上的身心放松、达观处世。再回到都市时，你会更多一些微笑，少些烦恼。

当然，我们投入自然的怀抱不是逃避都市中的一切不顺，应当是积极的调整自己、认识自己、改造自己，并从自然中汲取新的思想、新的能量，投入到时代和生命更有意义的步伐中去。

15结交更多朋友

外出活动，一个人独思寻古式的行走有其特有的意义，但和一些志同道合的朋友行走更有意义。

多数的“户外活动”并非是朝夕相处的同事、同学，而是来自各不同单位的兴趣相投者，这不仅提供了一个广交朋友的良好机会，扩大了自己的社交面，同时也可通过这种机会交流和研讨各种相互感兴趣的问题及信息。

由于大家在日常工作中总是戴着“面具”，一旦到了一个没有利害关系的环境中时，相互都会敞开心扉，毫不拘束的相处，真情真意真面都自然而然的流露出来，在这样的环境中结交的朋友总是长久的，真挚的。

如果再通过一段相对艰苦的野外活动，在相互帮助、共同克服各种困难的过程中，友谊的火花，甚至爱情的火花都会迸发出来。就会“上演”出各种“庐山恋”、“黄山恋”。

当然也可能有少数有各种“毛病”的人加入进来，成为行程中不和谐的“火花”，大家应尽力帮助他改进，当然，如果他“执迷不悟”，只好请他去看心理医生啦。

㈣ 什么是“驴友”，户外精神到底是什么

喜欢玩户外的都可以称为驴友，户外精神个人理解为绿色户外、安全户外。

㈤ 户外运动的精神是什么

.【健 康】
户外运动的首要任务是促进参与者的健康。户外运动不是竞技性运动，任何跑山活动都是纸老虎，早晚膝盖和脚踝会对他们实施报复的。户外活动对于普通人（非职业探险队员）也不是探险活动，没有必要把自己暴露在超出自己能力和控制的过高风险之中，甚至危及自己的生命安全。一开始就抱着促进健康的出发点与平和心态参加户外运动，你才能获得正确的回报，而自觉地抵制那些危险的、不健康的活动和内容。这可以避免掉一个新驴可能遇到的至少60%的困惑。
2.【平 等】
一个户外队中的所有成员，包括领队，地位天然是平等的，也必须是平等的，只不过大家经验不同、能力不同罢了。从这一点上说，任何形式的财务不平等分配，都会瞬间破坏这种平等关系，使整个户外活动和团队面临巨大的道德风险和法律风险！
3.【团 队】
团队必须要有凝聚力！团队凝聚力首当其冲的重要来源就是领队的个人魅力和活动路线的吸引力，当大家认同了领队和活动方案后，这个团队的凝聚力就自然有了基础。所以说，领队的正确权威一定是在成员平等的基础上，藉由经验、能力、个人魅力和活动方案的吸引力而建立起来的，不是由任何其他的因素得来的。其次，这个团队必须很好地相互合作，团队成员之间必须彼此诚信！无论是个人的身体状况、履历情况的如实申报，个人装备和物资的准备、处理，还是领队对既定路线、既定备用方案的执行，都是一种契约。只有大家诚信地订立契约，并严格地履行契约，整个团队才会更加紧密。经常地，一起走过高难度路线的驴友，可以成为生活中最好的朋友。因为，在那种野外的环境中，大家都来不得半点虚假，这样的人如果还不值得你信任，恐怕就没人可以结交了。
4.【互 助】
先小人而后君子。前面强调的都是成员的平等和自己为自己负责的原则，可是如果整个团队只是自顾自地尾随着领队走，而没有一点温暖感，恐怕之前的大家也就不会那么迷恋户外活动了。团队需要互助，户外团队就更需要互助与合作。户外团队最讲求的就是分担职责，很多有经验的老领队都会在组织队员认识以后，根据现场情况建议分配一些职责（比如财务、收队、中队、补给、保护等），大家根据自己的情况和领队的建议决定是否自愿承担这些公共职责。这样互相认识后一组织，大家的互助热情就会被调动起来，整个团队也就充满了温暖感，队员们自然而然地会调动起互相帮扶的热情。互助，不仅仅表现在一个团队内部，还体现在驴友间的信息与经验“分享”上。在户外网站上，你经常能看到很多驴友无私地分享自己行程的经验，写攻略、贴照片、答问题、制作详细的电子地图、介绍靠谱的当地向导……有些驴友还专程去罕有人走的线路探路、做标记、做警示。
5.【探 索】
不言而喻，户外活动的初衷除了增进健康之外，最主要的就是探索自然界、探索未知。只有赋予探索精神的崭新线路，才会对户外爱好者——特别是那些老驴——具有吸引力。户外活动的参与者要有对自然界的敬畏之心，有对队友的敬重之心。这样才能保证整个户外活动中的周密安排、谨慎行事、从容应对和公平处置，才能保证行程的安全和心情的放松。
6.【体 验】
人们的很多行为和决定——比如攀登雪山——绝不是可以用简单、世俗的价值观就可以解释的。付出常人无法理解的巨大代价，换取的东西一定对参与者无比重要，那就是——体验！因为，作为领队在一次户外活动中（包括前期策划、后期善后等）所获得的体验与收获的锻炼，绝非一般队员可比。这种满足感和特别体验，正是驱使一代代新驴成长为老驴，再成长为领队的动力。
7.【环 保】
户外活动，到大自然中去，每个人都应该有最起码的环保意识，因为景色和环境是公共的，必须学会去保护它。最简单的环保准则就是户外圈最常说的那句话——除了照片，什么也不要带走；除了脚印，什么也不要留下。更进一步地，如果大家能够通过户外活动学习、交流一些正确的环保知识，培养环保意识，并在日常生活中继续身体力行，那才是户外运动精神的发扬。

㈥ 喜欢户外露营的人都是什么心理

现如今人们已经不止局限于满足吃喝等基本生活需求，而注重跟随着自己的爱好和内心，追求自己想要的生活。喜欢户外露营的人就是如此，他们可能是由于天生热爱，也可能是后天所致。

喜欢户外露营的人内心一定向往着自由，觉得大自然可以充分适当他们的压力，并且相当热爱自然、崇敬自由，才会自己一人或者与伙伴们一起在户外露营，与大自然亲密接触，不再受到房子或者社会的束缚。在户外只有自己与大自然，这种海阔凭鱼跃，天高任鸟飞的境界怕只有勇敢走出户外的人才能完全体验到。通过户外露营，他们可以得到前所未有的释放与自由。

喜欢户外露营的人一定喜欢那种刺激的、有挑战的生活。要知道户外宿营是非常考验人的精神力、耐力和意志力的，没有坚持下去的意志，没有那份勇敢，一般人是不敢随意到户外宿营的，更何况是露营。这种追求刺激的心理，促使着他们决定并开始去户外露营。

喜欢户外露营的人，他一定有强大的心理素质。我们都知道在户外生存是很危险的，更何况是在野外露营。这期间，我们不知道会遇到了什么豺狼虎豹，也不定会出什么危险的事情，但是既然他们敢出去露营，一定是有了一定心理准备的。

最后，喜欢户外露营的人可能是天生热爱自由，也有后天热爱上这个项目的，他们很可能有着生活或者事业上的强大压力，需要一个出口去释放、发泄这种压力。为此他们选择遵循自己的内心，做一些有挑战性的、充分考验自己体能的户外活动。

㈦ 户外运动的意义是什么

积极的户外运动一种积极健康的生活方式，体现了一种乐观向上的人生态度，是人们精神追求的一种表现。它不仅陶冶情操、增长见闻、
扩大胸怀、锻炼身体、休养身心，同时也是对自我的一种挑战。
人们通过户外运动，能更好的认识自身的潜能，增强自信，直面挑战，勇于克服困难。通过户外运动，人们能深切感受人与人之间在困境中相互依存，相互帮助的团队合作精神。这不仅是受回归自然及自然广义思潮的影响，同时也是我们与生俱来的需要，那就是热爱生活，自然的生活。
久居喧闹烦嚣的都市，终日劳心费神挣扎在功名利禄与复杂的人际关系，是非旋涡之中，使自己的心灵背负沉重的枷锁！现在来吧，放飞自己的心情，放飞人生的理想，让生命自由地徜徉。或许是因为不甘于现状的寂寞与失落，冀望于流浪漂泊的浪漫，于是便产生了浪迹全国各大山川名宿的念头。
长时间身陷都市里，一切都是一成不变：一成不变的工作，一成不变的人，一成不变的经历。而当你人在旅途上，你的思想、你的感官视觉，还有你的心情等一切都是新的。其实，心灵和志趣归属于何种生活方式，取决于我们个人的品位和追求。无论是向往南山采菊东蓠下的生活，还是好想野渡无人舟自横的去处，都是心灵享受的一种最佳意境。走进大自然，溶入山水长卷，凝望云蒸霞蔚，做到物我两忘，是我们所追求的至高境界。我们要让自己有机会尽情释放心中的积郁和工作压力，打造磨练出开阔的胸襟与豁达的生活态度。
“行走大地，慰籍心灵”。是一种高层次对生命的感悟，是对生命之压力彻底的释放与对抗，也是对大自然的亲近与融合，这是对生命价值的诠释和体现。
户外休闲运动的兴起，使人们逐步离开传统的体育场馆，走向荒野，纵情于山水之间，向大自然寻求人类生存的本质意义。只身户外，以冒险形式所展现的户外休闲运动成了人们超越自我、挑战极限的空间：登山穿越、野外露营背上沉重行囊，今夜将入住野外。
现代生活节奏的加快，生活压力的增加，人们在喧嚣的城市，更希望找到一种和谐，一种童年时的自由，无忧无虑的生活。这种生活随着时代的发展和年龄的变化已消逝殆尽，所以人群中出现了一种新的生活方式，去自然中享受抚慰，在自由中解脱烦恼，他们或许骑着自行车，或者有钱的王老五驾着爱车，或许是背着登山包去攀登一座又一座山峰。 ?
这种方式的可以说是一种运动，也可以说是一种旅行，但总的来说，户外运动的目的是在自然中找寻自我的感受，感受花瓣落下的刹那伤悲，感受河水潺潺流过对你的话语，感受一览众山小那宏伟磅礴的气势，这样你才有了诗情，有诗情的人是常常被自然感动的。你会被旅途中一棵草尖嫩芽的萌发而感悟生命的意义，会被花丛追逐翻飞的蝴蝶感悟爱情的真谛，会在登上一座难以逾越的高峰感悟工作的压力实在是微不足道。在这同时，锻炼出来你坚强生活和工作的毅力，挑战出你曾经软弱无力的勇气，磨砺出你坚韧不拔的性格。
有句话说:“人在旅途中，不是在于目的地，而更在于旅途过程中的那些美景。”你的收获来自你旅行的过程，而不是你的目的地，天涯海角何其之大，哪里又是真正的目的地呢? 只有真正理解了户外运动的意义所在，你才能尽兴所归，而以为目的或者某种利益去旅行，那我说你是个门外汉，是个不懂户外运动的家伙。
户外运动是种城市中的自我陶醉，也是自我锻炼的机会，希望山友们挽起彼此的臂腕，享受这山，这水，这小桥流水人家的美景。团结起来攀登一座一座高峰，"众人合力，可以断金碎石"，相信今后一次次的徒步带给大家更多的自然的惊喜和美不胜收的景色，让我们贪婪的享受这美丽的果实吧…

㈧ 登山过后,整个人精神好舒服

适当的运动有益身心健康。登山过后，肌体的激活让你充满动力，眼界心情的愉悦给你美得享受。

㈨ 我们需要怎样的户外精神

夏特走了，狼塔走了，喀纳斯西线走了，穆士塔格也去了，可是，你还能找到当年第一次徒步时候，那份心颤的感觉吗？二、包容 仁者乐山，智者乐水，爱山的人，当有一种包容的心态。生活就是生活，休闲就是休闲，本来无一物，何处惹尘埃？又何必有那么多的坛坛罐罐，小帮小派？你不容我，我看不起你？其实，老驴不必看不起新驴，新驴走得多了，也成了老驴； 走过夏特的新驴也不必看不起老驴，老驴修成正果，到了山里，可以眼中无路，心中有山，那份坦然，那份真情，没有一颗包容的心，又怎能体会？三、自由 永远记住，在户外，你是一个自由的人，你可以自由的选择户外群体，自由地选择活动，自由地选择线路，自由地去你喜欢的户外店去购买装备。 户外活动，一定要选择适合自己的线路，认真负责的领队，这样，才有安全的保障，也才有快乐的保障。其实，选择适合自己的线路，观察领队是否认真负责，并不是一件非常困难的事情，您的认真，会换来大家的认真和尊重。四、自助 户外，会遇到各种风险，各种意外。大自然、队友、当地的居民，都可能会给你带来各种各样的课题需要你去应付，这个时候，应该记住一句话：人必自助，而后天助之。没有自己解决自己的问题的意识，就不能面对户外的各种困难和挑战，自然，也就不可能去帮助别人。所以，每个人在外出之前，一定要作好自己的一切准备工作，包括心理和物质的准备，不要抱有依赖他人的思想。也许您在生活中、工作中不是一个能够完全自己对自己负责的人，那么，户外就给了你这个机会，抓住它，用好它。五、坦荡 每当想到户外，脑海中总是出现这样一副画面：在高高的山脊上，地上长满青草，森林在山谷中合着风声在鸣唱，一个人背着背包，在向着更高的山脊前进，画面下面一行文字：坦坦荡荡，自由行走。 户外需要坦荡，需要敞开心扉，没有商业目的，只是为了体验和呼吸，这才是真正的户外精神。