『壹』 想登山，攀岩，野外生存具体应该怎么做
1、体能储备，简来单易行源就数跑步，提高心肺功能、腿部力量等；
2、装备储备，帐篷、睡袋、冲锋衣裤、登山鞋、包，速干衣、登山杖、护膝等；
3、知识储备，可以阅读一些介绍户外知识方面的书籍、文章，比如一些紧急情况的应对、地理、气候等常识；
4、经验储备，要先易后难，先轻装后重装，行程先短后长，最好先参加有组织的户外活动，在领队带领下更安全，毕竟户外充满危险，只有通过不断实践积累才能成为有一定能力的高手。
『贰』 新小岩有没有一起去 健身房健身的
这个要看自己喜不喜欢健身房的那种氛围，如果很喜欢又能坚持可以考虑。如果不是，想要健身有很多种方式，在家在户外都可以，关键是你能否坚持！个人意见，仅供参考！
『叁』 成都冰岩户外运动有限公司怎么样
简介：成都市冰岩户外运动有限公司（冰岩探险户外旅行）是一家专业版户外探险旅行公司，公司位权于四川省成都市，双流区蓝光空港国际城公司主营初中级雪山攀登、攀岩、攀冰、溯溪等户外活动，以及部分徒步旅行及休闲线路，户外产品的销售，专业的高山协作、领队为您提供优质、完善、贴心的服务；曾多次组织攀登半脊峰、那玛峰、小雪宝顶、四姑娘山、以及攀岩、攀冰、溪降体验露营休闲徒步等活动。
法定代表人：谭友好
成立时间：2015-07-17
注册资本：20万人民币
工商注册号：510108000441409
企业类型：有限责任公司(自然人投资或控股)
公司地址：成都市成华区建材路66号1栋1层附3号
『肆』 户外攀岩一般能爬多高啊
第一次攀岩就是在自然岩壁，大概70m高度，难度当然是一级，然后攀了两次就去回4+。两次答都是朋友先爬，我延他的线路走，学了基本的knoten，karabine用法，撤回的方法。
感觉特别爽的时候就是卡在一个地方动不了，体力急速下降，小臂发酸发胀。但是最后坚强意志登顶的时候。
又攀了两次之后就跟朋友去了慕尼黑境内的阿尔卑斯山。准备一次Bergklettern。不知道该怎么翻译。先徒步一段时间，2h左右，到达1200m高度。然后到达我们的山脚。总攀高度差不多有400m但是最后我们没登顶，因为之前耽误时间太多而且最后线订错了。但是攀到1500m海拔时候看到下面的景色就精神了。目标是matt horn。大概还需要练几年。近期目标是dolomitie。
『伍』 北京哪里可以户外攀岩
地方很多，有收费的和自己找的，前者危险系数比较小，但是要花钱，后者呢冒险性很高，很刺激，而且不要钱，就是太危险了~
一下是收费的场地：日坛公园攀岩场
地址：朝阳区日坛公园内
营业时间：周一至周日9时30分至22时30分(冬天根据天气情况而定)
收费标准：散客10元／次 30元／天(不限时)(免费提供安全带、安全锁、绳子和安全保护)；会员会费 50元／年 月卡180元(不限时不限次)；10次卡240元；20次卡480元(每次办卡费用都会递减20元)；团体卡(5个人以上)会费 200元／年 1200元／50次(如继续办卡费用递减幅度更大)；散客租鞋5元／次；10元／双(办理30元／天的体验)；另非会员如果参加攀岩场举办的活动,需交30元；学习班 80元／节(三节课可以学习到基本要领)
附设设施：商品区、存包处
雁栖湖攀岩场
地址：怀柔区怀北镇雁水路3号
营业时间：8:00－18:00
收费标准：40元／次,免费使用攀岩鞋
交通线路：东直门乘936支线；自驾车由三元桥沿京顺路一直到怀柔开放环岛,左转弯见第一个红绿灯右转,几公里就可到达。
青龙峡攀岩场
地址：怀柔区青龙峡旅游度假村内
营业时间：8：00－17：30(3月19日起)
收费标准：成人35元／次；学生 20元／次
『陆』 户外攀岩运动需要注意什么
技术装备
攀岩是一项具有一定危险性的运动，但可以使其在安全的范围内进行。
安全保证：来自以下三个方面：
● 合格的装备
由于攀岩是项具有一定危险性的运动，从此项运动诞生之日起，人们就开始在不断地研制生产各种为攀登者提供安全保证和便于此项运动开展的各种装备和器械。
攀岩装备分保护性和辅助性两大类：保护性装备包括主绳、安全带、铁索、绳套、头盔、下降器及上升器等，因所有这些装备涉及到攀登者的生命安全，在购买和选用时必须注意其质量，一般地，有国际攀登委员会（UIAA）认证标记或欧洲标准（CE）标记的都能保证安全；辅助性装备包括攀岩专用鞋、防滑粉袋等，这类装备可凭自己的感觉去挑选。
● 正确的操作方式
这包括怎样正确地使用各种装备、怎样规范的去为伙伴做技术保护、怎样合理有效地进行攀登等。
● 丰富的经验
参与者在进行攀登的过程中，应不断地积累攀登、保护等各方面的经验，并培养对可能产生危险情形的预见性，如脱落的过程中怎样进行自我保护、在自然岩壁攀岩要注意有没有可能被上面掉下的碎石击中等。
装备介绍：
1、主绳
攀岩最直接的危险来自于冲坠，主绳是解决这一问题的最主要手段。
a)、用途：为攀登者与保护者之间建立一种可靠的远程联接，或为操作者提供安全的平衡过渡。
b)、分类及适用范围
● 动力绳：主要用于攀岩。
● 静力绳：主要用于探洞。
c) 、动力绳性能指标
● 直径：9.5~12mm，常用的为10mm或10.5mm。
● 抗拉力：22~30kN。
● 弹性系数：6%~8%。
注：冲坠系数=坠落距离/有效绳长。
d)、静力绳性能指标
● 直径：9.5~12mm，常用的为10mm或10.5mm。
● 抗拉力：22~30kN。
● 弹性系数：≈0。
e)、使用注意事项
● 应经过国际攀联（UIAA）的认可。
● 个人装备，不准转借。
● 存放于阴凉、干燥处。
● 每次使用前进行检查，当被落石击中立即进行检查。
● 使用时，绝对避免放在锐利的岩角上进行横向切割。
● 使用时，不准踩、拖或当坐垫，以防岩屑、细沙留在纤维里面，缓慢切割绳子，这种伤害是肉眼无法看到的。
● 避免接触油类、酒精、汽油、油漆、油漆溶剂和酸碱性化学药品。
● 严禁购买旧绳子。
2、安全带
a)、用途：为攀登者和保护者提供一种舒适、安全的固定。
b)、分类及适用范围
● 可调式：用于登山、攀冰、攀岩场馆。
● 不可调式：用于个人攀岩。
c)、使用注意事项
● 分清上下、里外、左右，不可颠倒、扭曲。
● 选择大小相配，松紧适度。
● 腰部带子必须反扣回去，反扣的带子长度大于8厘米。
● 穿好后必须进行检查。
● 攀登过程中不能解开安全带。
● 装备挂环不能用于任何形式的保护。
● 尽量不购买二手货。
3、铁锁
a)、用途：在保护系统中作刚性连接。
b)、分类及适用范围
● 丝扣锁：用于相对永久的保护点。
● 简易锁：用于临时性的保护点。
c)、性能指标
● 纵向拉力：大于20kN。
● 横向拉力：大于7kN。
● 开门拉力：大于7kN。
d)、使用注意事项
● 保证纵向受力。
● 丝扣锁在使用过程中要拧紧丝扣。
● 尽量避免坠落，若坠落高度超过8m，并撞击到硬物，就要报废。
4、绳套
a)、用途：在保护系统中作软性连接。
b)、分类及性能指标
● 机械缝（Sling）：抗拉力达22kN。
● 手工打结(Runner)：抗拉力随扁带（或圆绳）的性质及打结的方式不同而改变，很难达到20kN。
5、下升器（保护器）
a)、用途：在保护和下降中，通过它与保护绳产生的摩擦力来减小操作者所需的握力。
b)、分类及适用范围
● "8"字环：最常用的下降器。
● GRIGRI：可以自锁的下降器。
6、攀岩鞋：辅助装备，鞋底采用特殊的橡胶，摩擦力大。使用时应选择小得足以让脚感觉到很紧，这样能使脚成为一个整体，有有利于用力。
7、镁粉及粉袋：辅助装备，吸收手上的汗汁和岩壁表面的水份，以增大摩擦力
『柒』 小伙伴们，有了解欣达这个户外品牌吗
知道啊，我就是很喜欢攀岩
『捌』 儿童室外攀岩墙有规定吗坡度之类的
巧可粒儿童乐园提醒儿童玩儿童拓展儿童攀爬架注意事项：
儿童攀岩墙一般是指人工设计的，在上面装有许多大小不一的岩石点的，高度、难度不等的岩壁（通常6—8米高）。在人工攀岩墙上，儿童借助岩点的位置，手攀脚登，来完成攀岩的体验。
攀岩可增进儿童的体能、手脚握力、平衡感、高度适应、专注力、进取心、手眼协调及韵律感，训练儿童克服困难的勇气与自信心。在国外，一些中、小学生甚至将攀岩列入体育训练的课程之中。随着西方新式教育理念的引进，攀岩这一运动项目在国内也被普遍推广开来。
儿童攀岩固然好处多多，但是近年来，儿童在攀岩过程中发生这样那样的事故也让家长忧心不已。那么儿童在攀岩中有哪些注意事项呢？
对于低龄儿童来说，由于其胳膊肌肉力量还比较弱小，不宜挑战过高的攀岩墙。5岁以下的儿童最好不要玩攀岩墙，5～7岁的儿童只适合攀爬1.6米高度以下的攀岩墙，7岁以上的儿童只能攀登2.3米高度以下的攀岩墙。
在儿童攀岩的过程中，家人一定要在旁边辅助。在儿童攀岩之前，一定帮忙检查安全带是否系好，以避免不必要的意外的发生。在儿童攀岩的过程中，家长应时时对儿童加以言语安慰和鼓励，以避免儿童在攀爬的过程中出现惊慌、害怕的情况。
此外，为了激发儿童攀岩的兴趣，家长和学校会组织数名儿童一起攀岩。这固然有利于激发儿童不甘落后和争强好胜的勇气和信心，但也常常会出现儿童为了赢得竞争而相互推挤，或者试图去够前面距离较远的岩石等情况。所以在儿童攀岩之前，我们一定要对儿童进行安全知识教育，让儿童安全有序地攀岩。
『玖』 十大小众户外品牌
楼主你好。
对于“小众”这个概念可以有好几种理解，我从特立独行的理解角度出发，总结了以下一些品牌（我认为是小众的）。但是不满十个（数量多少不重要的），希望你能喜欢。
一、 Oakley（奥克利），美国品牌，由吉姆•简纳德及篮球明星迈克尔•乔丹共同创办。主要产品：户外眼镜、鞋、服装等。其产品不迎合主流，以自有的大气藐视传统设计理念。穿奥克利的人被称为O族。
二、 AIGLE（艾高），法国历史悠久的户外休闲品牌，户外品牌中的另类。其设计风格饱含法兰西元素，以航海及马术活动为灵感来源，精于具有时尚设计感的功能性休闲外套、胶靴。
三、 Crumpler（康乐派），也有人叫它“澳洲小野人”或“澳洲自由人”，澳大利亚品牌，精于户外包生产，尤其是户外摄影包。Crumpler从不大肆宣传，从不跟风。Crumpler的产品看起来非常棒，而且它的结实程度绝对不会让人们失望。
四、 Timberland（天伯伦），也有人称其为天木兰，美国休闲鞋品牌，历史悠久，品味优质，工艺精湛，其风格可以让你感受到美国西部的拓荒精神。
五、 Klattermusen（攀山鼠），瑞典品牌，攀山鼠始终坚持自己的设计理念：功能性和安全。迄今为止，它从没聘请过时装设计师为其任何产品提供时尚元素。其产品理念：没有思想的产品是仿制的！
六、 CRISPI，意大利户外鞋品牌，据说是手工的，其口碑和著名的La Sportiva不相上下，但是相对于后者名气要小得多。当然，它的价格也是顶呱呱的。
七、 Arc'teryx（始祖鸟），前身叫RockSolid，加拿大品牌（相信楼主也知道这个品牌），是公认的顶级奢侈品，其对新工艺和新技术的追求近乎疯狂。
个人观点，谨供参考。
『拾』 小岩桐花户外能过冬否
看你那里的温度。温度最低0度左右就可以,太低就可能会冻死。