山区露营

Ⅰ 国内有哪些地方适合野外探险，露营的

神龙架、小兴来安岭大那是足源够大了，每年都有去那体验的人迷失在丛林求救，也会有人遇难！既然你提到广东，深圳的七娘山-大燕顶-东西涌一代我觉得是不错的去处，首先交通方便，其次真的处于相对好的环境，不但有丛林，还有捕兽器、毒蛇、野猪、野蜂。是哥不错的去处，只不过今年七娘山出过几次事，有传言说不让进山区，但是你个人强行去，也没人管你的，这里没有个3人以上不建议出行！还有广东梅州一代也有很多好去处，那儿的山很多都叫不出名字，但是很多都符合你要的，并且沿途有广梅汕铁路，你不妨一学贝尔.格里尔斯在西伯利亚的，沿着铁路沿线挑战自己吧！哈哈

Ⅱ 在济南南部山区有什么地方可以免费露营的，安全吗

肯定不安全，那里是山区，应该都没什么人。如果出了什么意外都找不到人求救。

Ⅲ 野外露营应如何选择露营地

帐篷露营是野外旅行、登山探险等各种户外活动的主要宿营方式,也是值得积极提倡的宿营方式。它的特点：首先是最贴近自然,没有什么方 式比睡帐篷更加贴近大自然了,想想你身下就是大地而不是什么席梦思、钢丝床及水泥地,打开帐门就是自然界的一切,没有任何混凝土建筑 遮挡你的视线,这才是真正的回归自然；其二、它是随遇而安的家,只要脚下有三平方米的平地,就可以扎下一顶足够二人而居的“家”, 而一顶最轻的帐篷仅1公斤左右,只要有它在身旁,就有了遮阳、避风避雨的屋了,还可以帮躲避风雪、寒流等,它是我们野外旅行的亲密伴侣,有了它我们就可以安心的旅行；其三是经济的宿营方式,450元左右一顶(可住3人),爱惜的使用至少可用50次(晚)以上,那么一次的人均成本仅为3元左右,3元一晚的房费了不是很便宜吗,因而住宿帐篷既划算又卫生。当然,这些好处的代价就是要预先投资和花力气背带。 露营营地的选择 宿营营地的选择及其建设是关系到全部人员休息的大问题,在营地的选择很讲究,以下是注意事项： 近水：露营休息离不开水,近是选择营地的第一要素。因此,在选择营地时应选择*近溪流、湖潭、河流边,以便取水。但也不能将营地扎在河滩上,有些河流上游有发电厂,在蓄水期间河滩宽、水流小,一旦放水时将涨满河滩,包括一些溪流,平时小,一旦下暴雨,都有可能发大水或山洪暴发,一定要注意防范这种问题,尤其在雨季及山洪多发区。 背风：在野外扎营,不能不考虑背风问题,尤其是在一些山谷、河滩上,应要选择一处背风的地方扎营。还有注意帐篷门的朝向不要迎着风。背风同时也是考虑用火安全与方便。 远崖：扎营时不能将营地扎在悬崖下面,这样很危险,一旦山上刮大风时,有可能将石头等物刮下,造成伤亡事故。 近村：营地*近村庄有什么急事可以向村民求救,在没有柴禾、蔬菜、粮食等情况时就更为重要。近村的同时也是近路,即接近道路,方便队伍的行动和转移。 背阴：如果是一个需要居住两天以上的营地,在好天气情况下应当选择一处背阴的地方扎营,如在大树下面及山的北面,最好是朝照太阳,而不是夕照太阳。这样,如果在白天休息,帐篷里就不会太闷热。 防雷：在雨季或多雷电区,营地绝不能扎在高地上、高树下或比较孤立的平地上。那样很容易招至雷击。 建设营地 营地选择好后即要建设营地。尤其是有一定规模的野外露营地,整个营地的建设就尤为重要,分以下一些步骤： 平整场地：将已经选择好的帐篷区打扫干净,清除石块,矮灌木等各种不平整、带刺、带尖物的任何东西,不平的地方可用土或草等物填平。如果是一块坡地,只有坡度不要大于10度一般都是可以作为露营地。 场地分区：一个齐备的营地应分帐篷宿营区,用火区,就餐区,娱乐区,用水区(盥洗),卫生区等区域。第一个先落实宿营地。用火区应在下风处,距离帐篷区应在10～15米以上,以防火星烧破帐篷。就餐区应就近用火区,以便烧饭做菜及就餐。活动及娱乐区应就餐区的下风处,以防活动的灰尘污染餐具等物,并距离帐篷区应在15～20米,以减少对早睡同伴的影响。卫生区应在宿营区的下风处,与就餐区、活动区保持一定的距离。用水区应在溪流及其河流上分别上下两段,上段为食用饮水区,下段为生活用水区。 建设帐篷露营区：如有数顶帐篷组成的帐篷营地区,在布置帐篷时,应注意：第一,所有帐篷应是一个朝向,即帐篷门都向一个方向开、并排布置。二,帐篷之间应保持不少于1米的间距,在没有必要的情况下尽量不系帐篷的抗风绳,以免绊倒人。三,必要时应设警戒线(沟),在山野露宿有可能会遇到威胁性的动物或者坏人的攻击,当然,这种可能性很小。可以在帐篷区外用石灰、焦油等刺激性物质围帐篷区画一道圈,这样可以防蛇等爬行动物的侵入。或者用电子报警系统等办法。 建设用火就餐区：就餐同用火一般在一块儿或是相近的地方,这个区域要与帐篷区有一定的距离,以防火星烧着帐篷。烧饭的地方最好是有土坎、石坎的地方,以便挖灶建灶,拾来的柴禾应当堆放在区外或上风处。就餐区最好有一块大家围坐的草地,“餐桌”可以用一块大平石或者就在地上。“餐椅”同样用石块最好,或者席地而坐,由于地气对人体有害,故可以用各自的睡垫或气枕头代用一下,不要怕麻烦,至少要用雨衣或塑料布。多数就餐时间已经是天黑的时候了,应当考虑照明的位置,不论是用汽灯还是其他方式照明,灯具应当放在可以照射较大范围的位置,如将灯具吊在树上、放在石台上或者做一个灯架将其吊起来。 建设取水用水区：用水、取水一般都在水源处,盥洗用水与食用水应分开,如是流水,食用水应在上游处,盥洗生活用水在下游处。如是湖水即同样要分开地方,两种用水处应当距离10米以上。这种划分是出于卫生的需要。另外,取水要经过的河滩地带乱石灌木等物较多,没有小路可寻,故应当在白天的时候注意清理一下,不然晚上取水时就不方便了。 建设卫生区：卫生区即是队员们解手方便的地方,如果只是住宿一晚,可以不必专门挖建茅坑,可以指定一下男女方便处即可。如果队员人数多或者住宿天数在两天以上,即应当挖建茅坑,临时厕所应建在树木较密的地方,就不用拉围帘了。更要注意不能建在行人常经过的地方。如果附近的溪流多,可以将厕所建在溪流上,在小溪上塔两根大木头,要建平稳并有安全感,大家即可在上面大小便,并将大小便直接排入溪流中,不用耽心会污染河流,小量的粪便会被河流中的生物分解或被自然净化。如果已建了卫生区,大家的大小便就应该在修建的卫生区里进行,而不应满山排泄,而大煞风景。 建设娱乐区：娱乐区可以在就餐区,待就餐以后打扫出来即可,如果场地大,也可以单独划出一块地,只要场地平整即可,同时场地里绊脚、碰头(矮树)的东西要少,因而要进行一般性的清理,在玩一些游戏时应在一个划定的圈子里拉上保护绳,以免不注意发生意外事故。 野外气象小知识：在户外旅行应当知道些气象的基本知识,本书在第七章中有些介绍,这里是针对野外露营进行介绍。一旦到了户外,就只有听天由命,我们只能认识自然,而不能左右自然。旅行中除了遇到雷雨、大风雪等情况应当停止、休息外,其他情况均可以继续行动。而在野外露营就需用多考虑一些气象问题： 防雨：防雨是露营气象考虑的重要问题,如果判断当晚有可能下雨,应当对营地及帐篷进行必要的防雨处理,除选择好营地外,需要挖泄洪沟,加固帐篷并增强防雨性能,如可以在帐篷外加盖防雨塑料布、雨衣等,将各种旅行用品放置在帐篷中等。防雨应在扎营前观察天气变化情况,经常外出旅行多观察多积累经验就会掌握是个大慨。 防风：风向对应扎营比较重要,关系到帐篷门、炉灶口开向及营地各区域的整体布置问题。这须要了解一些地形气候知识,在大湖泊边扎营,其风向是早晚相反变化,白天,地面温度上升快,风向是向陆地刮；夜晚,地面温度下降快,风向向湖区刮。故应当将帐篷门背风开,而炉灶口应向风开。在炎热干燥的山区同样有相似的情况,白天,由于山谷(谷地)气温上升慢于山坡(山顶),呈上升气流,即谷地向上刮风,而夜晚则呈下降气流,风向谷地刮。故在山谷中扎营时应当事前考虑这种情况。研究风向及风力,对应户外运动比较重要,有条件的可以带上一个风向风力表,或根据下表查知风力,在记日记时不妨记录一天最大的风速。 附表(6－1) 风力等级简表 风速单位：米/秒 风力等级 风速 外界表象 0级静风 0.0-0.2 烟柱直上,水面无波,树叶不动。 1级软风 0.3-1.5 弱而无力,烟随风去,树叶微动。 2级轻风 1.6-3.3 人有感觉,树有微响,旌旗始动。 3级微风 3.4-5.4 细枝摇动,旌旗风展,稻谷摇动。 4级和风 5.5-7.9 树枝弯动,灰尘四起,纸飘空中。 5级劲风 8.0-10.7 小树摇动,湖塘起波,庄稼起伏。 6级强风 10.8-13.8 电线有声,撑伞难行,大树摇动。 7级疾风 13.9-17.1 迎风难行,全树摇动,大树弯枝。 8级大风 17.2-20.7 阻力甚大,小枝折断,江河浪猛。 9级烈风 20.8-24.4 吹坏烟囱,小屋受损,瓦片移动。 10级狂风 24.5-28.4 行人吹跑,逆风难行,树木刮倒。 11级暴风 28.5-32.6 破坏严重 12级飓风 32.7以上 摧毁极大 3．气温：气温对应户外旅行同样重要,我们应当学会气温管理,即掌握在什么季节、什么地区的气温变化及规律,并在此基础上的装备、服装配置。学会对气温及变化有一个较为准确的直觉判断,这就要经常携带一个气温表,经常性的对照观察、体验。一日之中,一般在下午2点为当日最高气温,为其峰值；而夜里2点～3点是最低点。这一日之间的温差叫日较差,日较差的大小与地理纬度、地形、季节、天气状况等因素相关,一般说来,低纬度比高纬度地区、内陆比沿海地区、晴天比阴天、盆地比平原、荒漠比林地的日较差大。在森林中,由于森林的储存功能,日较差小,林中要比无林地气温低0.7~2.3℃,夏季低8～10℃,冬季低4～5℃,同时森林中的湿度也较大,故在森林中露营应当注意这一问题。 住宿溶洞 在南方大部分地区的野外,常可见到各种形式的山洞,旱洞、水洞、穿山洞、复合洞等,住宿溶洞是野外旅行最为常见的方式之一。我们的祖先就是从住宿溶洞开始了新的地面生活。可见住宿溶洞是安全、方便、温暖、避风避雨的好地方。住宿溶洞应当注意以下几点： 通风：首先要察明该洞是否是通风的溶洞,而不是一个死洞。保持空气的流通很重要的,可以点一支香烟察该洞是否通风,只要烟向洞中或洞外单向的飘动即说明此洞是通风的。 浅住：洞多是比较深的,从安全的角度出发最好将营地安排在距离洞口较近的地方,以方便撤营及转移。 水情：在确定一个溶洞可否住宿时,应先弄清此洞的水情,多数的溶洞都有流动的地下水在活动,有个别的地下水水情复杂,尤其在雨季就更应当注意,选择的住宿地应当干燥,上无滴水。 其他在溶洞住宿应当注意：不少的溶洞多有蝙蝠、燕子等动物栖息,因而入洞住宿最好少惊动它们,或者换一个洞。如果对洞穴探险没有经验应当在洞中少活动,单人活动应当禁止；在洞中住宿可以不用支搭帐篷,只需铺上各种睡具即可,如果有蚊虫可以烧烟驱赶。 露天宿营：露宿是对我们野外生活的一种锻炼和考验,同时也是一种难得地生活体验。在没有雨水、大风、风雪及霜的天气,完全可以试试在露天下露宿的方式,不用支搭帐篷等任何遮挡物。露宿可以选择一块大树下,铺上塑料布、防潮垫,再放上睡袋,睡袋上可以再罩上一块塑料布,或者在睡具的上方简单的挂一张防雨布,露宿主要的问题就是防露水及蚊虫的侵袭,可以在睡袋的头套处罩一层纱网,以防蚊虫,或连夜的烧烟火,燃烟可以防止霜降,减少露水,在一些农村可以看到农民这样做为减少霜降。当然,雨季、冬天就不要露宿。另外,注意不要在水边、草木密集的地方露宿,那些地方蚊虫多,也不安全,同时,在露天露宿一般气温比帐篷里低5度左右,故要多加衣物,以防着凉。 另一种露宿的方式就是用吊床,吊床的优点是不会被地上的动物袭扰(如蛇等爬行动物),并在一些潮湿的地带很适合,用吊床要在睡袋下垫防潮垫,并在吊床上方挂一张防雨布。有一种吊床式帐篷即有防雨蓬,同时还有防蚊虫的纱帐,很适合丛林宿营。 雪屋：在大雪纷飞的雪天,如果雪地的雪比较厚实,就可以用雪做一个简单的雪屋,这在东北地区的农村,猎人们就熟悉这种办法。建盖雪屋必须要有比较压实的雪,再用铁铲等物切割建盖,由于篇幅所限,本书不过多的研究特殊条件下的露营方法。 野外作息：合理的户外作息安排是保障身体良好状态的重要途径,常常会由于激动、兴奋等原因,大家在篝火旁一聊就没完,或者进行一些娱乐活动,从而影响正常的休息。这要特别注意,因为大家活动了一天,身心都比较疲劳。这时队长应当规定统一的作息时间,如不超过夜间12点休息,早上不超过7～8点起床,尤其要强调要统一,不能因个别人而影响整体。

Ⅳ 为什么在山区山洪泥石流的高发时期时在山区露营时选择山谷扎营是错的呢

这是因为泥石流具有突然性以及流速快，流量大，物质容量大和破坏力强的特点，在版山谷扎营泥权石流往下冲会引发危险。

山区露营须知：

1、不要在泥石流多发地建营，许多石块有被泥土包裹的痕迹，这是识别发生泥石流的主要标志，营地不要选在离泥石流通道太近的地方。

2、雷雨天不要在山顶或空旷地上安营，以免遭到雷击。

3、雷雨天不要在河滩、河床、溪边及川谷地带建立营地，以防被突如其来的洪水冲走。

4、帐篷面要朝南或东南面能够看到清晨的阳光，营地不要在棱脊或山顶上。

5、建营地时要仔细观察营地周围是否有野兽的足迹、粪便和巢穴，不要建在多蛇多鼠地带,以防伤人或损坏装备设施。

(4)山区露营扩展阅读

山区露营要携带的物品：

1、带含糖量很高食物，比如糖，巧克力，鱿鱼丝，干面包，葡萄干等。因为能量是维持生命运作的必须品，而且以上的食品都方便携带。

2、除了带足够的衣服和睡袋帐篷外，可以要带上防潮垫，防止体温渗透到大地流失，起很好的保温作用)。

3、带少量汽油和打火机，用于夜里生火用，也可起到保温，驱赶动物的作用。

Ⅳ 下大雨时应该避免到山区露营这句话是对的吗

对的，大雨天气山区不

是非常安全。山区地形

如果偏低会遭受泥水冲

刷，不可避免的扎营，

也应该在开阔的地方。

大雨天气，山区容易发

生泥石流，树木倒塌。

个人建议，觉得有用，

记得采纳。

Ⅵ 野外露营都需要注意什么

野外露营的方法

在野外旅行，不可避免地要在荒野中露营。以下，我们介绍一些野外露营的方法和经验。

一、露营地的选择

露营地点的选择，除考虑个人的实际情况之外，首先应考虑靠近水源和燃料，同时还要考虑防避风雨和蚊虫。此外，还应注意防避雪崩、滚石以及突如其来的山洪和涨水等。

夏季， 露营地点应选择在干燥，地势较高，通风良好，蚊虫较少的地方。通常，湖泊附近和通风的山脊、山顶是夏天较为理想的设营地点。

冬季，设营地点应视避风以及距燃料、设营材料、水源的远近等情况而定。一般来说，森林和灌木丛是理想的设营地。应避开易被积雪掩埋的地点，如避开崖壁的背风处，因为在这种地形上，风很快会吹起大量的雪将帐篷或遮棚埋没。

二、简易帐篷的架设：架设简易帐篷可使用方块雨衣，毛毯、帆布等就便器材。

1、屋顶形帐篷：将绳子拴在两棵树之间，或用随身携带的工具等作为支柱，用背包带连接，两端固定在地上。然后将方块雨布搭在绳子或背包带上，底边用石块压牢即可。也可将数块雨布连接，构成4～8人用的大帐篷。这样屋顶帐篷适合各种地形。

2、一面坡形帐篷：这种帐篷适于在断墙、棱坎等处架设。架设时，把雨布一头固定在墙壁或棱坎上，另一头固定在地面，两边用树枝、野草堵塞挡风。在林地架设时，也可以用树木固定。

冬季架设帐篷应注意：在雪层较薄的地区，应先将架设地点的雪扫尽。在雪层较深的地工，如果只是暂时驻留，可不必清扫积雪，但应将寻压实、压平，在冻结的地面上形在一道隔绝层。如果暂时不转移，则应在雪地中挖坑埋设帐篷。这样可以更好地抵御寒风。在开阔地上架设帐篷时，可在帐篷迎风面筑一道雪墙，既可挡风又便于生火。

三、在森林中露营

在森林中过夜，最好不要露宿。因为当人睡着之后，血液循环变慢，皮肤松弛，对外界的抵抗力降低，皮肤上的露水蒸发时又带走了热量，会使人着凉受寒，关节酸痛。林区露营，可就地取材搭制临时的遮窝，首先，选择两棵树作立柱。然后在距地面一米处绑一横杆，横杆上斜搭（约45度）若干后杆，后杆的再绑上两条横杆，即可将树枝像铺瓦一样，一层层重叠地搭挂在支架上。遮棚的两侧也用树枝遮堵。冬季，在遮棚透空面可架设长条形篝火以取暖。

四、在热带丛林中露营

在热带丛林地带，应搭制较严密的遮棚，以防蛇虫的侵扰和暴雨。通常，遮棚可设置在便于排水的高地，在天气闷热时，高地也常有凉爽的微风。

在丛林中可充分发挥创造性，利用树木、竹、藤、茅草、芭蕉叶并结合雨布、蚊帐等就便器材，搭制各种形式的遮棚。其基本方法是：“先撑棚架后盖顶，围墙铺床同时行，最后挖出排水沟，铲除杂草把地平。”

在热带丛林是露营，注意不要捣破蚂蚁窝、黄蜂窝，要清除营地四周杂草，周围挖一道排水沟，并且撒一层草木灰，以防蛇虫爬入。床铺应离开地面30～50厘米，若打地铺，可用树枝、树叶或细竹垫铺，尽量不要用杂草。临睡前先在地上敲打，捕除爬上的昆虫。醒来是，应首先仔细地察看身体周围，否则附近若的蛇和昆虫会被突然的活动惊动。还要注意保持遮棚的清洁，所有垃圾必须及时掩埋。因为只要有星点的油脂，就有可能把蚂蚁引来，蚂蚁又会将蜥蜴引来，而蜥蜴则又会把蛇引来。注意不要火烧鱼骨头，这种气味也会把蛇引来。

此外，由于丛林地带地面潮湿，毒蛇、毒虫多，在地面搭铺易受其侵害，因此吊床非常适用， 在吊床的两端拴在两棵树上，上面再拉一根绳子，搭上方块雨布，四角用绳子系牢，便形成一个防水帐篷。

五、在冬季露营

1、寒区积雪厚的地区可以掏筑雪洞以避风寒，洞容量的大小根据需要而定。如无临时栖身的洞穴、帐篷时，烧石睡床也适于冬季露营，挖一个适合身材的坑，在坑底铺上已烧热的石头，上面覆上热灰土使之平坦，然后再铺枯草、枯叶即可。

2、雪地宿营睡袋不能直接放在冰雪的地面上，可把松树枝和外衣铺在睡袋下面，以免人体使冰雪融化而发冷。在使用睡袋前应使其充分蓬松，这样保温效果更好。睡袋必须经常保持干燥，晴天时应将其晒干。每次使用后，要把袋内的暖空气放掉，以免暖空气遇冷后水汽凝结弄湿睡袋。进睡袋时衣服不可穿得过多，穿多了会使人出汗，致使睡袋潮湿，而隔热性能降低。

3、如果没有睡袋，可将毛毯折迭成睡袋的形式，方法是：将毯子对折，上部比下部长，将较长的部分迭压在身体下方，再把脚部的毯子迭到毯下，如此就可以如睡袋一样保暖。

4、保持服装干燥，特别是手套和袜子的干燥很重要。夜间最好用火烘干或放在睡袋里，在人睡眠时用体温使其干燥。鞋最好也放在睡袋里面，如把鞋子放在睡袋外面，到第二天早晨，它会被冻硬，不仅不好穿，而且还会磨伤脚。融化冻鞋子要用一个多小时的时间。不可穿着鞋子烤脚，这样不但不易烘干，反面使鞋内产生水汽，再外出时在冰雪中步行会凝结成冰，容易发生冻伤。还可在袜子外面套上塑料袋再穿上鞋，可使双脚保暖并隔潮。

5、冬季露营，还有一些辅助增温的方法。例如，将装满热水的军用水壶，去掉保温套，抱在怀里，既可取暖，次日还可洗脸。又如，把一两块烧的石头、砖头放在被窝里取暖，效果也很好。此外，可将少量的生石灰，打碎后装入瓶子、厚塑料袋或水壶内，加入一些水，密封放入被窝，10～20分钟后可产生热量，并可在4～5小时内保持较高的温度。

Ⅶ 3000米山区露营6天 求实用食谱 出去11人 不知道带什么吃的好 是徒步

关于基本食材和调味料： 1、脱水香菜。市场上买回来新鲜的香菜，择洗干净，在日光下暴晒一天，然后用刀切成小段，装进小塑料袋就可以，没有什么重量。 2、虾皮、紫菜。超市可以买到，装进小塑料袋里一些，也没有什么重量。 3、猪肉松、牛肉松、鱼肉松。超市有卖的，个人可以根据自己的口味选择一种或几种，反正这东西既没重量又可以压缩，有营养还提味儿。不喜欢肉松的骑友，可以换成牛肉干。 4、食盐、酱油，可以用小塑料瓶子装些。 5、食醋。这个比较重要，冬天在野外宿营，保持身体热量最重要，食醋是帮助发汗的。 6、味精和鸡精若干、辣椒末、胡椒末少许，装袋。 7、鸡蛋煮熟，取出蛋黄，烈日下暴晒一天或者在微波炉中烘干，压碎，装袋。 8、涪陵榨菜，这是个好东西，就不多说了。 9、脱水大葱，把大葱切成碎末，微波炉烘干或者日光下晒干，装袋。 10、生姜。洗净，切片，晒干。这个很重要，也是冬季发汗的好材料 除了这些基本材料之外，如果你是一个美食爱好者，还可以根据个人兴趣和爱好，适当准备些干燥的香菇、黄花菜、风干肉、海米、海带丝、干燥的玉兰片（嫩竹笋切片晒干）等等。 以上这些东西全部加起来，总共也没有多少重量和体积，两个饭盒就装了，总重不会超过500g,所以建议长线旅行或者徒步野营的旅行者们在条件允许的情况下尽可能带些。

Ⅷ 我想去登山露营。需要什么准备

我的建议、

背包 400 （一个入门型的登山包，什么品牌不重要，但千万不要搞那些一百来块的外贸货）

帐篷 350 （铝竿的，防风雨性能都不错，可以用很久不用升级）

登山鞋500 （鞋子的重要性值得你花这个价钱，要求尽可能高的防水性能，其次才是透气性）

睡袋（冬天）200 （普通中空棉的就可以了，羽绒的太贵）
（夏天）80 （抓绒睡袋）
沙滩鞋 150 （不要贪便宜搞那些仿冒的，要选择正规的户外品牌）
防潮垫 50
头灯 50
这些加起来要 1200 这种档次的装备，就不用讲究什么牌子了，只要是正规厂家出产的，质量都是有保证的
以上为必须配置

以下装备建议在有条件的情况下，最好也准备好
登山杖 200 （要搞就搞个比较正规的，不要搞那种4、50快的便宜货，那种还不如砍条竹子）

套锅 200 （专为野外用餐设计，里面配有炒锅，1-2个煮锅，汤勺，饭勺，几个小碗，）

炉头、气罐 （也是专为野外炊事设计，避免自己打柴，生火的麻烦，特别是下雨天使用方便） 便宜的炉头100块左右，好一点的在300以上，区别在于热效率高，省气，放锅上去以后稳定性好， 一次性的气灌大约十几二十块左右。

防水袋 （里面可以放些怕水的东西，如相机，手机，干净衣服，当然也可以把脏衣服放在里面防止弄脏其他物品，作用类似塑料袋，但密封性很好，很结实， 必要的时候可以往里面吹气在水面上做漂浮物用，漂起两三个人没问题。）

地席 （一张大约2*2或者1.5*2米的料子，有点象帐篷外帐，铺在地上可以防水，临时放点东西，或者垫着坐在上面活动，打帐篷的时候垫在帐篷底下可以保护帐篷底，重量大约只有几量，带上保证你每次出去总会用的上。）

水壶 （一个瑞士原产的SIGG水壶，可以保证你在那几天游玩的时候装的水不会发臭）

冲锋衣、裤 （100%防风，可以防中到大雨，有一定的透气性，具体性能如何，要看你舍得花多少银子， 便宜的几百快，贵的几千，主要是针对冬季，高海拔地区，低温地区的活动设计）
快干衣、裤，（主要性能就是被打湿以后能迅速干爽，主要针对夏季、雨季，底海拔山区设计）

根据当地的气候来定宿营装备，主要是看你要去的这个季节，是否风大雨大，是否要考虑装备的抗风雨性能 普通的千元以内的帐篷基本也能满足你的要求了
我自己的食物准备
常规的食物，带点米，头一天晚上和第二天早上把米吃掉，减少重量，人还是要吃米饭比较好恢复体力
方便面就是第二天后的主食，早晚食用，汤里可以放点腊肠，熏肉，鸡蛋，大强度的活动以后需要补充蛋白质
白天没有固定的午餐，随身带点压缩干粮填肚子，另外根据自己的喜好搭配开胃零食，其中强烈推荐果冻——大热天，又累又渴的时候，果冻是唯一能下咽的食物了，火腿肠也要有，里面有盐分，这个很重要，如果为了赶路，没时间坐下啃干粮，那吃几颗奶糖也可以顶得一阵子，避免自己空腹头晕，但别吃太多，会口干的。热天别带巧克力，冷天才带。白天的食物要避免油腻，因为消化脂肪需要消耗大量的水分，吃油腻的食物会让你饮水量倍增，山里即使不缺山泉水，喝多了肠胃也受不了的。
晚上要去寒气的可以做红糖，枸杞，桂圆，姜汤，这些原料不容易变质，又很轻，不占体积；大热天的就不要这样吃了，会上火的，吃点清凉下火的冲剂类，例如板蓝根冲剂。 可以带小包装的奶粉或者奶茶，冲一杯睡前喝， 第二天早上起来可以喝点咖啡， 这些也都不重，也不占体积。

晚上煮面条前花上十几分钟，到周边找点野菜丢进去一起煮，可以补充维生素，如果没有经验的，带上桔子，每天一个
户外饮食要尽量避免油腻，弄得自己口干，无论什么时候都是不方便的，要想存储脂肪的话在出发前一两个星期开始做，不要到了野外再想摄入脂肪。

以上是根据我的个人经验写的，如果还有问题，可以向我发消息询问

Ⅸ 地理问题：夏季在山区露营，如何选择露营地才能有效防止泥石流的侵害

夏季在山区露营，如何选择露营地才能有效防止泥石流的侵害：
不要选谷底排洪的通道，以及河道弯曲、汇合处作为露营地。

Ⅹ 山区山洪泥石流的高发期在山区露营时选择在山谷扎营

（1）野外宿营时，为防止岩石坠落，不能选择在悬崖下扎营；为防山洪，雨季内不能在山谷、溪流旁宿容营；为了避开滑坡，不能在陡坡上驻扎．这三个现象中包含的能量转化是重力势能转化为动能．
（2）地面越松软，对钉子的压力越小，对钉子的摩擦力越小．
（3）小红用100N的压力将重5N的地钉竖直缓缓地插入地面，地钉受的是平衡力，地钉受到两个方向向下的力，摩擦力的方向是向上的，故摩擦力f=F _合 =F+G=100N+5N=105N；若要将地钉拔出，需要的拉力为F=f+G=105N+5N=110N．
故答案为：重力势能转化为动能；压力越小，摩擦力就越小；105；110．