① 在野外睡觉时需要有哪些技巧
选择寝具要根据季节与场所的不同而变更，不过，枯叶上睡觉，是露营时最大的乐趣。提到情趣，就让人联想到睡袋。睡袋可卷成枕头大小携带，非常方便，展开后，身体钻人袋中，可断绝冷空气进人，体热也不易用失，使用非常方便。
现在到处可见性能优良的睡袋，种类有人形、信封型等等，也有不少介绍睡袋的书籍，并附有详细的制作说明书。如果你预备在冬天露营的话，不妨参考这类书籍，作为自己选购睡袋时的标准。在此，要提醒读者一件事情，并非高级的制品，就是性能优良的露营装备，应该依自己的能力与目的地来选购，不要一味盲目相信产品宣传。
登山露营的装备以携带轻便为先决条件，但是也要考虑保温与面积大小问题，因此应以时间、地点做为选择寝具的依据。保温好的厚重毛衣和羽毛质的睡袋皆能形成不流动的空气层，所以是登山露营时必备的物品。
仲夏时天气炎热，所以在低地露营时，最好不要使用具有保温性的睡袋。只需携带防水性好的垫子与旧的毛毯就可以了。另外，帐篷内的寝具以简单为原则。
夏天露营时，一般人多半采用羽毛或化学纤维制成的寝具，其它如维尼纶、尼龙类的睡袋也有人采用；再加上现代各种类型的寝具纷纷出笼，可供选择的寝具就更多了。无论哪一种寝具，以通风与防水性兼具者较佳。
露营时，如果有同伴因为受寒而生病，我们就要为其取暖。取暖时可用两种方式。其一，将水壶灌满热水后，放在病人的体侧；其二，选择大小适中的石子，放在营火里加热，然后用布包好，同样的放在病人的体侧。此外，小型的睡袋也可以用来取暖。
在森林中里露营时，可用树叶铺成垫子做床；但是除非在紧急状况时，最好不要任意攀折树枝。
有人因为忽视保温的重要，以致在选购睡袋时，没有留意所选的睡袋，是否能够覆盖全身。试想，只能覆盖身体一半的睡袋，其保温效果怎么可能和可以覆盖全身的睡袋相提并论呢？即使穿上皮毛类制成的衣服，仍然不足以御寒。
另外，当我们在森林里露营时，可以享受一种不同于前述的情趣。那就是以背袋为枕头，以落叶为被子的休息方式。无论你是使用新购的睡袋是相当的膨松与舒适或是以使用很久身经百战的睡袋，怎么让自己睡的舒服是第一要务，牢记：睡袋不会自行加温或加热，它只是减缓或降低身体的热量释出，最好的方式是身体储存更多的热能。外界环境的因素会影响睡觉的舒适度。远离不良环境：帐篷座落于舒适的位置可以增加约30度的温度，营地不要选择于溪底，因为此处是冷空气聚集处，且不要扎营于山脊棱线，选择背风面或森林处或是运用露宿袋或挖雪洞的方式。
睡袋的蓬松度：新的睡袋因受到挤压于睡袋套内久，初期的蓬松度与隔热使用时会稍差较不暖，最好是搭好帐篷就摊开睡袋让它蓬松，当然时间誉久愈好睡垫的。材质：每种睡垫的隔热系数均不同，它可以隔绝睡袋底层释出的热能，不同的季节用不同的睡垫，如雪期最好选用全长含概驱体且实心的睡垫或是自动充气的睡垫，然后将背包，主绳或其它物品置于脚下。
完整防水性
任何潮湿的睡垫都会让人受不了且不舒服，若没有防水的睡袋套可用大型的垃圾袋取代，当帐篷泡水，湿的物品可置于内，外帐之间或内帐角落远离睡袋，恶劣天候，内帐会聚集水滴，所以帐篷的窗户须微开细缝让帐篷通风，当雨过天晴就须取出并晒睡袋，若是雪期则直接摊在帐篷内。穿足够衣物：高山向导曾说如果你睡觉不完全穿上全携带的衣服，代表你带太多衣服，最好带一顶帽子因为身体的热能有一半是从头部消散。
饱食
食物是燃料，睡前不要空肚或称空油库，睡前吃些高热量实物，同时充足的水份是对人体的代谢功能相当重要，当你感到疲累，睡觉时被渴醒，或当你想喝水要多喝水，每天的排尿次数约四至五次，尿液最好呈透明色，若是黄色代表身体依然呈脱水状态。
暖身
睡袋不会维持与制造热能，不要到营地就马上躜到睡袋内，太累与太冷的身体是无用的，吃好与足够的晚餐与热饮，然后在月光下漫步一阵，以不流汗为标准将身体暖和入睡才舒服不论使用何种睡袋于潮湿的环境依然会不舒服且保暖性差，不妨使用一个Gore-tex的睡袋外套，它能将身体的水蒸气向外透气，即使帐篷内凝聚少许水或住于雪洞依然舒适，但塑胶制品不会透气造成睡袋潮湿，一般睡袋的头部会较脏，睡袋最好用手洗，使用中性的清洁剂或专用的羽毛清洁剂，清洗过程不能有清洁剂残留于睡袋须清洗干静，使用洗衣机的步骤繁复不建议使用，拧干后须晾晒数日才能收，尤其是羽毛睡袋须不停的拍打不能让它聚成块状，活动结束，睡袋须马上吊着风干，不要长期置于睡袋套内，会把羽毛或纤维挤压变形，最好置于一个大型袋内或衣柜内，尽量不要干洗羽毛睡袋会将羽毛的天然油脂洗掉，除非送专门店。
② 户外哪种睡袋比较好
国内海拔4000m以上看牌子买，4000m以下看价格买。。。
抓绒·棉的用国内外都差不多专，无论品牌或山寨。主属要参考温标·重量·体积·质量后购买。。。
羽绒的国外牌子比较多，但国内牌子的性价比很高。。。
抓绒·棉可以不用买牌子货。。。
羽绒推荐天石和龙鸟。。。
身边很多人用龙鸟小蓝虫
③ 户外界最有名的睡眠试验是不是猛犸象做的
必须是猛犸象啊，2008年，在海拔2700米的恩加丁山谷（瑞士），零下15℃，Mammut猛犸象团队正在测试Ajungilak Altitude睡袋。严苛环境如此，双脚依然温暖。
④ 野外露宿，最需要的是什么，最需要注意的是什么
你好！
You are most welcomed in sharing the information about outing,,,,hehe
野外露宿，是蛮刺激的事情啦，，可惜我没有体验过。，不过，我的朋友们当中曾经做过吉普车越野的，听他们叨唠过的，由于不是很感兴趣，所以没有仔细听的，
下面这个是我从我的一个朋友的博客中 过来的，送给你啦，，，，，，
一、露营营地的选择：
宿营营地的选择及其建设是关系到全部人员休息的大问题，在营地的选择很讲究，以下是注意事项：
近水：露营休息离不开水，近是选择营地的第一要素。
因此，在选择营地时应选择靠近溪流、湖潭、河流边，以便取水。但也不能将营地扎在河滩上，有些河流上游有发电厂，在蓄水期间河滩宽、水流小，一旦放水时将涨满河滩，包括一些溪流，平时小，一旦下暴雨，都有可能发大水或山洪暴发，一定要注意防范这种问题，尤其在雨季及山洪多发区。
背风：在野外扎营，不能不考虑背风问题，尤其是在一些山谷、河滩上，应要选择一处背风的地方扎营。还有注意帐篷门的朝向不要迎着风。背风同时也是考虑用火安全与方便。
远崖：扎营时不能将营地扎在悬崖下面，这样很危险，一旦山上刮大风时，有可能将石头等物刮下，造成伤亡事故。
近村：营地靠近村庄有什么急事可以向村民求救，在没有柴禾、蔬菜、粮食等情况时就更为重要。近村的同时也是近路，即接近道路，方便队伍的行动和转移。
背阴：如果是一个需要居住两天以上的营地，在好天气情况下应当选择一处背阴的地方扎营，如在大树下面及山的北面，最好是朝照太阳，而不是夕照太阳。这样，如果在白天休息，帐篷里就不会太闷热。
防雷：在雨季或多雷电区，营地绝不能扎在高地上、高树下或比较孤立的平地上。那样很容易招至雷击。
建设营地
营地选择好后即要建设营地。尤其是有一定规模的野外露营地，整个营地的建设就尤为重要，分以下一些步骤：
平整场地：将已经选择好的帐篷区打扫干净，清除石块，矮灌木等各种不平整、带刺、带尖物的任何东西，不平的地方可用土或草等物填平。如果是一块坡地，只有坡度不要大于10度一般都是可以作为露营地。
场地分区：一个齐备的营地应分帐篷宿营区，用火区，就餐区，娱乐区，用水区（盥洗），卫生区等区域。第一个先落实宿营地。用火区应谙路绱Γ
⑤ 户外睡袋的温度标号的差异到底有多大
以下只供选择参考：选择睡袋最关键的问题在于根据使用环境和自己的耐寒度选择一个合适的温标。制式睡袋一般以四个不同的温度指数，标明睡袋的适用范围，其中四个温标分别表示： A、舒适温度：标明睡袋可以使用的最高温度，在此温度下使用你不至于热得象洗桑拿浴。B、目标温度：表示睡袋设计温度的上限，在此温度下使用你会感到比较舒适，但这个温度指会因人而异有华氏10度的差异。C、极端温度：表示睡袋设计温度的下限，在此温度下，你可能感到不太舒适，但穿着保暖衣服可以安然进入睡袋。D、危险温度：此温度下使用该睡袋可对您的健康构成威胁，非不得已不可使用，使用时应穿好所有的保暖衣物。
⑥ 户外登山，如果没有帐篷怎么睡
不买帐篷的话，那就买睡袋，在家里打地铺或者冬天睡床上也可以当被子用，而且地板硬，睡觉对身体好。户外的话再买个吊床，带蚊帐的那个可以防蚊虫。野外回来的话，也可以把蚊帐去掉。晒太阳钓鱼都可以用。尿床的话再买个天幕。就是防水布。户外的话可以绑在帐篷上面防雨。也可以放在地上当地垫野餐布都行。如果冬天去野外的话还可以。放在吊床上可以当浴缸，实在旅游后没地方用的话，还可以当桌垫。还有淘宝，现在好像有雨衣型天幕。就是可以当雨衣和防水布。总体200块钱以内就能买到很好的，除非你要买大牌子。如果这些都不买的话。那你买个睡袋就行。至于其他的下雨什么的就地取材自己造。我还是推荐你，上面我推荐的东西你要买，不然的话蛇虫，蚊子，蜈蚣，蜘蛛。会很麻烦的。
⑦ 户外睡袋什么牌子的好
睡袋什么牌子好？
其实,选择户外睡袋,还真不能只看牌子,比如说,牧高笛专业做户外内睡袋的容,也许睡袋的质量要比知名品牌的凯乐石要好,因为凯乐石不是主推户外睡袋嘛,技术和投入研发的成本也没有那么高,自然也就不如别的专业做睡袋的品牌了。如果真要为户外睡袋的品牌做一个排名,那还真难,我只能推荐几个国内外知名的做睡袋的品牌;
牧高笛,天石、探路者,狼爪(国外);这些品牌都是非常不错的,质量已经经受过广大用户的考验.自然不用多说，性价比也是非常不错的。
其中牧高笛是靠帐篷起家，装备都是相通的;它的睡袋在市场上反响非常好!探路者更不用说啦!国内户外第一品牌，那东西是相当拿得出手;狼爪不做评价;天石睡袋，这个更牛了“军方背景”自产品上市以来，就通过与军方实验室合作，通过对户外睡袋抗寒的检测和分析，依据中国人民解放军数万人的人体特征综合数据，实际检测出适合中国人的睡袋温标基础数据。并根据这5年来使用者的实际体验反馈，修改和完善了整套温标体系。可谓是中国户外睡袋的领头羊。
⑧ 我想去开车户外，晚上可以睡在车里吗
这要根据安全和你的车的空间大小而定。如果你具有冒险精神，可以试试晚上睡在车里，最好车停在晚上人比较多的地方比较好 最好停在警亭的旁边
⑨ 特种兵如何在野外解决睡觉问题
首先，那看到的是是， 特种兵吖。
我们在训练的时候，是有多种情况的，讲野外生存的话，在一般环境下。一把刀就够了
关于防寒的问题，生火是必须的，除非是潜入的话，一般生存的话是允许生火的。还有就是否单兵作战，单兵的话，就是铺大叶子，挂树藤，以及铺石头，木头。
还有——执行任务是不用睡觉的。
⑩ 适合晚上的户外活动
适合晚上的户外运动：
快步走，这是很多人喜欢的运行，在小区里面可以看内到很多人一起容在听着音乐急匆匆的走路，如果觉得无聊的话可以加入其中。
跑步，很多人喜欢到小河边或者大道的两旁去跑步，广场虽然比较大，但是并不是一个最适合跑步的地方，可以选择在小区周围进行跑步。
做操，其实可以做的体操有很多，可以在网上进行搜索看看，找到适合自己的，找到一群志同道合的朋友，在一起锻炼身体还是很开心的。
练瑜伽，这个可以选择在自己家里进行，也可以去瑜伽馆，虽然说很多人还不是很精通瑜伽，但是可以给自己报个班，渐渐的就会成为瑜伽高手了。
散步，围着小区周围走走，散步可以锻炼人的耐心，尤其是可以让我们的心情变得舒畅，这是最适宜在睡觉之前进行的运动
打太极，相比较广场舞而言，自己更加喜欢打太极，虽然广场舞更加受欢迎，但是对于健康来说，还是太极更加适合。