户外装备晒

1. 户外徒步旅行必备用品

徒步旅行装备之服装篇

1、冲锋衣、裤(户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨…)

2、抓绒衣(含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖)

3、排汗内衣(户外运动后保持身体干燥)

4、快干衣裤(夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的)

5、羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备)

6、其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤…)

二、 鞋袜篇

1、 徒步登山鞋（适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝）

2、 轻便运动休闲鞋（适合一般的郊游活动，或开车时穿）

3、 运动凉鞋（可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿）

4、 排汗袜子

5、 普通运动袜（棉的、穿着舒服就行）

6、 雪套（在雪地或者泥泞路段很管用）

三、 帽子、手套、眼镜

1、 遮阳帽（圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行）

2、 抓绒帽（主要是保暖）

3、 薄手套（主要为了活动方便，比如可以拍照等用处）

4、 厚手套（主要是保暖的功效）

5、 眼镜（运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷）

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户外徒步准备工作：

1、做好打包工作

将背包行囊打包的合适且舒适是一项必备的技能。首先，确定你的背包大小合适你的身体和本次行程。然后，在背包里正确的装入本次行程中你所必须需要的物品，无关紧要的物品只会拖累你。

2、做好路线调查

事先做好行程计划是背包徒步的必须流程。有时候这些只是一些最简单的工作，比如提前查看当地天气，了解降雨情况，夜里的户外温度如何，这些都决定了你的打包物品如何选定。

3、带好你的玩具

一套钓鱼工具，一副扑克牌或者简单的一个望远镜都能增加你的旅途乐趣。要知道，背包徒步只是旅程的一半，另一半则是扎好营地后享受帐篷时光，探索自然还有和同伴一起进行户外活动。我想辛苦跋涉来到荒野的你一定不是想来这里玩手机的。

4、带对食物

徒步携带的食物需要轻量，富含营养，易处理同时不易变质腐烂。一些水果干，坚果，肉干，能量棒都是不错的选择。在一些户外用品商店你甚至可以买到一些专门用于露营使用的方便食品，当然，味道并不能和新鲜食物相提并论。

2. 在户外工作，什么牌子的防晒用品好。有什么防晒高招么！

大气中的紫外线会伤害皮肤，容易产生色斑，因此，日常防晒是很重要的

3. 花印防晒喷雾用作户外防晒装备怎么样

完全没问题！这种喷雾最大的好处就是方便，可以随身携带，然后随时随地拿出来，喷专脸、喷身上、喷头发…属…这款采用的独特喷雾设计，可以均匀覆盖皮肤，不会堵塞毛孔，即使身上有汗水，也可以不用擦干，可以直接补喷，简单方便，很多户外爱好者都选这款做防晒。

4. 驴友户外必备装备！

我的建议、

背包 400 （一个入门型的登山包，什么品牌不重要，但千万不要搞那些一百来块的外贸货）

帐篷 350 （铝竿的，防风雨性能都不错，可以用很久不用升级）

登山鞋500 （鞋子的重要性值得你花这个价钱，要求尽可能高的防水性能，其次才是透气性）

睡袋（冬天）200 （普通中空棉的就可以了，羽绒的太贵）
（夏天）80 （抓绒睡袋）
沙滩鞋 150 （不要贪便宜搞那些仿冒的，要选择正规的户外品牌）
防潮垫 50
头灯 50
这些加起来要 1200 这种档次的装备，就不用讲究什么牌子了，只要是正规厂家出产的，质量都是有保证的
以上为必须配置

以下装备建议在有条件的情况下，最好也准备好
登山杖 200 （要搞就搞个比较正规的，不要搞那种4、50快的便宜货，那种还不如砍条竹子）

套锅 200 （专为野外用餐设计，里面配有炒锅，1-2个煮锅，汤勺，饭勺，几个小碗，）

炉头、气罐 （也是专为野外炊事设计，避免自己打柴，生火的麻烦，特别是下雨天使用方便） 便宜的炉头100块左右，好一点的在300以上，区别在于热效率高，省气，放锅上去以后稳定性好， 一次性的气灌大约十几二十块左右。

防水袋 （里面可以放些怕水的东西，如相机，手机，干净衣服，当然也可以把脏衣服放在里面防止弄脏其他物品，作用类似塑料袋，但密封性很好，很结实， 必要的时候可以往里面吹气在水面上做漂浮物用，漂起两三个人没问题。）

地席 （一张大约2*2或者1.5*2米的料子，有点象帐篷外帐，铺在地上可以防水，临时放点东西，或者垫着坐在上面活动，打帐篷的时候垫在帐篷底下可以保护帐篷底，重量大约只有几量，带上保证你每次出去总会用的上。）

水壶 （一个瑞士原产的SIGG水壶，可以保证你在那几天游玩的时候装的水不会发臭）

冲锋衣、裤 （100%防风，可以防中到大雨，有一定的透气性，具体性能如何，要看你舍得花多少银子， 便宜的几百快，贵的几千，主要是针对冬季，高海拔地区，低温地区的活动设计）
快干衣、裤，（主要性能就是被打湿以后能迅速干爽，主要针对夏季、雨季，底海拔山区设计）

5. 经常在户外什么防晒用品好

那我就把我的亲身体验写一下吧，由于个人肤质不同，所以对同一款产品的感受也许会有一些差别，以下仅仅是我的个人看法：
首选露得清的轻透防晒乳，我自己现在就是用的这个，我的脸很油，但用这个很舒服，我上游泳课的时候都用这个，不怎么掉啦，只要不可以擦掉，价格120多，很大一瓶，它的广告是这么说的：
美国皮肤科医生推荐品牌 ,去年美国专业杂志ALLURE 最佳防晒产品奖这个产品的最大特点就是无油， 让你有最强的防晒保护的同时，无任何皮肤负担！

比露得清更好的我就推荐资生堂的安耐晒的金色瓶子的，如果你是过敏的就选银色的，这个最不容易掉了，而且效果最棒，但是价格也好高的，而且还要买卸妆的来卸才能清洗掉，不洗干净对皮肤是有伤害的哦。。。。就因为价格是露得清的3倍（加上卸妆的就接近4倍。。），所以我用过一次就没有再买了，我的银子啊~

比露得清便宜点的就是ZA的，88一瓶，不过比露得清的容易掉哦

最容易买到的就是曼秀雷敦的，我很信任的品牌，很受年轻人欢迎，价格跟妮维雅差不多，但是由于成分天然一些，香精少一些，所以我觉得比妮维雅好得多哦，只是跟妮维雅一样容易掉，没妮维雅那么油

额。。。需要我把所有用过的都写出来吗？（言下之意，下面的就是不大喜欢的）
高一的时候用过佳雪冰点防晒，超级油，而且香味很闷，只是刚抹上去的时候有一点点的清凉的感觉，几分钟后就消失了

还用过妮维雅的，不舒服的味道。。用着很油，一出汗就掉了，我是学生，体育课或者逛街的时候还有空隙补两下，如果你是上班族的话，补起来可能有点麻烦哦。。。价格倒是跟曼秀雷敦差不多的

玉兰油，真的好油哦，太对得起这个名字了，以前我用的那款现在不怎么买得到了，不过我觉得现在周迅代言的那一系列的产品中防晒产品跟我那个香味都是一样的，估计内容也差不了多少。我用的那个很容易掉，出汗都是雪白的，里面全是防晒乳，要不停的补，麻烦啊，效果一般，以前那个价格70多，现在这个130.。。

如果你是混合或者油性肌肤，就可以选我说的不油的产品，如果是干性或中型就选我说的比较油的吧，希望可以帮到你o(∩_∩)o

6. 因工作必须长期户外暴晒日常怎么护理

首先出去工作前，最好记得涂抹一下防晒霜，要不然裸晒皮肤肯定受不了。回

工作回来晒伤的干裂皮肤要答注意保持高度湿润， 这时先用凉水洗脸（一定不可用热水以免进一步灼伤），涂抹晒后修复品，要是有时间最好一天三次涂上不含香料的润肤液，它可溶化干燥死皮，减低其粗糙程度和减少鳞片表皮状。

晒后出现的皮肤发红属于日晒伤，可以伴有疼痛和瘙痒，消退时会有脱皮的表现。要想减轻症状可以在晒伤的部位用3％的硼酸溶液持续冷湿敷半个小时左右，水温应低于3℃，如果没有硼酸，可以用自来水，这样可以减轻疼痛。敷完后局部可以外用些皮质类固醇素霜，如皮炎平等，有减轻红肿的作用。

7. 夏天户外打篮球.请推荐一些很强的防晒用品.

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

资生堂清凉保湿防晒喷雾 SPF50 PA+++，喷雾型的，非常清凉。属于无机防晒类，所以不怕被汗水冲洗后效果打折。相反的要是用那种有机涂抹型的是碰不了水的。、

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

8. 夏季户外运动，有哪些必备的户外防晒装备

首先，防晒霜一定要图，而且要及时补涂；
其次，帽子，面罩，防晒袖套这些也可以准备，但是防晒霜一定要涂！

9. 夏天,户外工作者要怎样防晒暴晒后该怎么护理

夏天在户外工作可要做好全面防护啊。像楼主这样的情况建议全副武装之外还要勤涂防晒产品啊。推荐楼主试一下sisley希思黎的身体防晒调理乳液，高度防晒很适合楼主啊。全身适用，是一款极致防护抗老功效的身体防晒乳液，所有类型的肌肤都可以使用。含有紫外线过滤剂，锦灯笼，维他命E，乳木果油，薰衣草，能最大化保护皮肤，加强抵御能力。令皮肤更有光泽，更显年轻。清新舒适的乳液质地也不会说觉得油腻，最近外出的时候总是用这个呢，感觉很舒服，效果也蛮好。建议楼主可以尝试一下