陈小东户外

① 有哪些适合孩子参与的户外实践活动

孩子的冬天户外运动一、打雪仗

大雪过后，带宝宝到雪地里摸爬滚打，能伸展四肢、活动筋骨，呼吸新鲜空气，增强抗寒能力。
适应年龄：9个月以上。
孩子的冬天户外运动二、平衡木
走平衡木，对宝宝来说不仅仅是身体的运动，还能促进宝宝大脑、小脑的发育和四肢的协调。而且，冬天穿得多，万一摔下来，问题也不会太大。
适应年龄：一岁半以上。
孩子的冬天户外运动三、踢球
让宝宝把球从一个地方踢向指定的地方，能锻炼宝宝“击中”目标的准确性和短跑能力，使全身得到运动。
适应年龄：一岁半以上。
孩子的冬天户外运动四、轮滑
轮滑俗称滚轴溜冰或滑旱冰，是适合宝宝的冬季运动，尤其对初学的宝宝更为适宜。
适应年龄：三岁以上。
孩子的冬天户外运动五、踢球
目的：父母和孩子一起玩以防止摔着孩子，踢球可以训练孩子“击中”目标的准确性和短跑能力，使全身得到运动。

方法：和孩子相距三五米站立，先由爸爸或妈妈把皮球踢给孩子，让孩子以同样的方式把球踢给爸爸妈妈。孩子会因用力不足或用力过猛而让球跑错过了目标，这时让孩子去捡，目的是让他多跑跑。随着孩子“技艺”的提高，和他的距离可逐渐拉大、难度增加，锻炼孩子的快速反应能力。也可让孩子和小朋友玩踢球游戏。
孩子的冬天户外运动六、骑车
目的：对孩子的协调性、平衡感、快速反应能力和观察能力有所锻炼，还可以增强关节的灵活性及心肺功能。
方法：初学骑车，应提醒孩子身体坐正，握把的手用力均匀，注意蹬车时两腿一曲一直，左右配合协调，使车向正前方行进。在掌握了这个技能之后，学习一手用力、拐弯、捏轧或用脚踩地，以便在遇到行人、障碍物、坑坑洼洼时及时躲避。

② 户外活动有哪些小知识

（1）休息与饮复水

在外旅行途中的制休息同样要讲究方法，而不能由着自己的性子来。

休息原则：一般应是长短结合，短多长少。长短结合，即短时间的休息同长时间的休息应保持一个合理的度。

短休息，是途中临时的短暂休息，一般时间短，并且不卸掉背包等装备，站着休息为主。这种休息可以多一些，但时间短。

长休息，长时间的休息在平路旅行一般2小时一次，一次可在20分钟以内，休息时应卸下所有的负重，先站会后才能坐下休息，不要马上坐在地上。休息期间，可以自己或者相互按摩一下腿部、肩部、颈部等部位的肌肉，同时可以活动一下四肢。休息是积极的，而不是躺倒休息。

饮水原则：人体的新陈代谢离不开水，在运动中由于出汗蒸发，人体的需水量比平常多，及时地补充水分是必要的。但同样要掌握一个度，出现口渴时，应适当地忍耐一下，不要一渴就喝，每次喝水最多一两口就足够了，不要猛喝，过量的水只会加重心脏的负担。科学的饮水应当是适量，能满足人体基本需求即可。

水源可以是自带的饮水，如白开水、茶水、运动饮料等，途中一般不要喝啤酒、含糖份多的饮品。暑天可以预备一些消暑饮料，如酸梅汤、橄榄汤、酸角汤等，它们既解渴，又能达到消暑作用，但这些饮料的浓度要低一些。

③ 陈之是不是每天都有户外演出

偶尔会有，其他时间是在yy上面直播。

④ 三国赵云传的野外势力

打开三国大地图，您会发现分布着各种野外势力，XX山贼、XX小村、XX黄巾、等等。这些就是野外势力，每种势力的兵力和武将数量都不同，他们占山为王，诸侯割据，作为匡扶汉室的君主，您必须讨伐这些野外势力，结束天下割据的乱世。 任务名称 npc 任务描述 剿灭山贼 讨伐山贼 武将10级以上时，打山贼的胜率会比较高。（山贼大概有1500名士兵） 桃园结义 征讨村庄 村庄势力一般驻有5000-6000士兵 黄巾之乱 讨伐黄巾贼 黄巾军中多为山贼与农民出身，纪律涣散，作战凶猛，奸淫掳掠，无所不为。一支黄巾军平均有10000人 火烧新野 征讨小城 金鳞本非池中物，一遇风云便化龙。像你这样胸怀天下的人物，必定不会终老于一隅。征讨周围的小城吧，小试牛刀。每个小城大约驻守1.4万-1.6万士兵 温酒斩华雄 讨伐流浪师 讨伐流浪之师，这是你扬名立万声名远播的第一步啊！每个流浪师大约有3万士兵 乱世出英雄 征讨县城 讨伐县城吧，这是你问鼎天下的第一步！每个县城大约驻守4-5万士兵 煮酒论英雄 讨伐流浪军 三国是一个动荡百年的时代，征战连年，烽火连天，各地都有很多自立山头，或者诸侯派遣驻扎的流浪军，他们平时屯田生产，战时出征打仗，令人头痛！每个流浪军大约有6万士兵 群雄崛起 征讨城池 三国诸侯们依靠大士族的力量建立，许多太守部将开始都是带着部曲私兵来投靠，为了保障他们的特权，就有了世袭领兵的制度。这些太守和将领的军队，实际上就是私人的军队，并子孙世袭。导致地方割据势力极为强大，连诸侯也不能轻易得罪他们，成了一些骄横不法的地方势力！每个城池大约驻守7-8万士兵 宝塔探宝 讨伐宝塔 每个宝塔大约驻守8-9万士兵 六出祁山 讨伐野军团 三国时代，皇帝为了应付战争叛乱，不得不在各地方驻军。而且东汉未年为了镇压日渐加剧的民众反抗，皇帝不断授于地方剌史太守军事权力，完全拥有领兵，发兵，募兵的权力，诸侯们“内亲民事，外领军马”，使军队日渐军阀化，成为私人力量。成为三国时代军阀混战的一大前提！
（每个军团大约拥有8-9万士兵） 神箭天下 讨伐神箭军团 仰手接飞猱，俯身散马蹄。主公不能让神箭娘子军看扁哦，快去大展身手吧。
（每个神箭军团大约驻守9万-10万士兵） 群英争霸 征讨郡城 俺赵云曾随刘备主公平定荆南四郡，又得到原属刘表的部曲万人之后，刘备主公成为荆州牧，声势渐大。正应了俺曾经说过的话：“霍去病以匈奴未灭，无用家为，今国贼非但匈奴，未可求安也。”意思就是说：国贼未灭，何以家为？大丈夫当以平定乱世为己任啊。
（每个郡城大约驻守军队11-12万） 龙虎豹 讨伐虎豹军团 《魏书》说：“纯所督虎豹骑，皆天下骁锐，或从百人将补之。” 夸张一点来说，在普通部队中可以担任将领的人在“虎豹骑”中仅仅是一名普通的士兵，可见虎豹骑战斗力极强，是曹操最强的军队。
（每支虎豹骑军团大约驻守军队10万） 逐鹿中原 征讨州城 有诗云：“三国勇无敌，英雄独出群：神威能奋武，儒雅更知文。天日心如镜，春秋义薄云。昭然垂万古，不止冠三分。” 主公是时候出手了，征讨州城，让天下人都知道主公的威名！
（每个州城大约驻守15万精兵） 打年兽 讨伐年兽 据说年兽头大身小，身长十数尺，眼若铜铃，来去如风，嗷叫时发出“年年”的声音，故名年兽。每逢“年”出时，家家户户闭门家居，贴红联，燃爆竹以驱“年”兽！
（每个年兽大约驻守17-18万虎豹骑） 三分天下 征讨都城 各路诸侯屯兵割据以来，各地便成了诸侯割据的势力范围，他们不仅掌握强大的武装力量，是地方军阀豪强，而且还是朝廷命官、边陲重臣。凭借强大的实力，极度膨胀的野心促使各路诸侯开始着手设计问鼎中央政权的具体步骤。你必须阻止他们的野心，行动吧！
（都城大约驻守30万精兵） 讨伐董卓 征讨王城 董卓引兵驰抵京城之后，势力大盛，废黜少帝，立陈留王为献帝，自封相国，放纵士兵在洛阳城中大肆剽虏财物，淫掠妇女 ，虐刑滥罚，人心恐慌。初平元年，各路诸侯与袁绍、孙坚等人兴兵声讨董卓。黄巾余部也陆续起兵关东 。讨伐王城吧，为天下百姓除害吧！
（王城大约驻守45万大军） 皇城争霸 讨伐皇城 妲己是有苏氏的女儿、殷纣王的妃子，传说她墨云秀发，杏脸桃腮，眉如春山浅黛，眼若秋波宛转，胜似海棠醉日，梨花带雨！
（皇城大约驻守60万虎豹骑大军）

⑤ 陈之一般在哪里有户外演出呢

一般是在广州的保利广场，也有同步直播，建议加群，不然换地址你都找不到~

⑥ 小学生集体户外游玩安全的知识

1、 根据天气变化，注意防寒保暖，最好携带雨伞。
2、 尽量避免接近动物和鸟类。研究发现，不少疾病都与其传播有关。
3、 尽量不与花粉等过敏源接触。有过敏者应带上抗过敏药品和防晒护肤品。
4、 在活动时也应注意财物的保管，最好不要带过多的贵重物品。
5、 一切行动听指挥，切勿单独行动。
6、可以进行分组并且评比，约束学生不可离开老师视线范围，不可打闹。
7、饮食——零食特别是冷饮一定要控制。吃东西前一定要洗手。

以下摘抄自清远日报新闻 http://www.qyrb.com/epaper/content/20081209/ArticelC2001FM.htm
安全最重要
“出游么,出了家门以后都要靠小朋友自己了,虽然没有什么大件行李,但还是有不少东西要自己准备、整理的。可以锻炼下小朋友的自理能力,蛮好的。”一位家长极力支持学校组织的出游活动,认为出游活动能让孩子学到许多课本上学不到的知识,锻炼孩子的体能和各方面的能力。

大观小学有关负责人说起出游,也大加赞赏:“学校每个学期都有一次课外集体活动,主要是以轻松为主,让大家都出去玩玩。”在学校组织者眼中,出游是一项轻松有趣的活动,培养孩子热爱大自然、自主动手能力。

新北江小学的校长在安排出游活动中,则一再强调安全:“太危险的场地,比如漂流一定不让学生去。为了安全起见,我们组织出游活动一般都在市内。而且对出游场地也要进行实地考察。我们尽最大努力确保安全,排查一切安全隐患。”“除此之外,出游中我们也不安排存在不安全因素的活动。”校长向我们罗列了许多出游活动项目:踢毽子、篮球等五花八门的体育游戏,低年部的学生互享干粮,高年部的可以野炊、烧烤……。“呵呵,我们有空也一起玩。”校长也乐在其中。

“出游的好处自不必多说,观察大自然、认识农作物,在户外培养听从指挥、团结合作、讲究卫生、爱护自然的品质。只要做好安全防御措施,每一次的出游都会让学生有所收获。”校长如是说。

注意野外防火和食品安全

“一般出游,我们会在外面安排吃一顿饭。除了高年级有时会安排野炊,低年纪的小朋友多数要求自己带食品。这就要求家长一定要买卫生、可口的食品。一般带一些水果、点心。最好不要买隔夜的点心。毕竟入冬了,早晚温差大,家长要提醒孩子带多两件衣服,以备出汗时或转风时更换。”市保健院儿科钱医生说:“早段时间,某幼儿园组织去秋游,就是因为吃了不卫生的汉堡,造成集体中毒,几十名小朋友住院,这不得不引起家长和学校的关注”。新北江小学三年级四班班主任陈老师说:“另外,由于长时间没下雨,出外野炊一定要注意防火。”

⑦ 冬季 户外玩什么项目

上面的回答真是乱七八糟

冬季要好好的吃喝

少活动

养好身体

等待春游！