户外拓展游戏100个简单

⑴ 急求几个道具简单的户外素质拓展训练游戏！

电网和盲人方阵，看似简单，其实在实际操作上对教练要求是很高的。电网的网格也是有要求和标准的，盲人方阵的绳子长短和数量也是有一定规律的。 要道具简单，非专业人士也方便操作的拓展游戏其实很多，比如末班车，有轨电车，真情传递，袋鼠跳，这些拓展小游戏的道具很简单，操作也很简单。也很有意义。 末班车：道具：报纸适量。 游戏意义：团队的合理有效分工，团队的合作。 做法：每队发一张报纸，每队派出五个代表进行回合式的竞赛。第一轮，五个人全部踩在同一张报纸上，五个人至少要放一只脚在报纸上，可以叠在队员身上，但是五个人的脚决不能踩在报纸以外的地方，坚持十秒钟就算过关。过关的继续下一轮，将报纸对折，仍然是五个人全部站上去，脚不能踩在报纸以外的地方，坚持十秒算过关。以此类推。 真情传递：道具：吸管或者水杯及水。 游戏意义：同事之间的配合，为他人着想。 做法：如果是在比较宽的场地，人比较多，可以用水杯和水做道具。将人分成两队，每个人一个纸杯，每队人为一个整体。每队排成一直排，或者围成一个圆圈，把每队第一个人的水杯装满水，所有人用嘴咬住纸杯的边缘，将手背在背后，由第一个人将自己水杯的水传递给本队的第二个人，传递的过程中，除了嘴以外，身体其他地方不能碰到水杯，将水传递到本队的最后一个人，速度最快，水留得最多的一队胜。 如果是在不太宽敞，人也比较少的情况下，可以使用吸管。用吸管做若干圆圈，一概吸管做一个。也可以把人分成适量小队，每个人发一根吸管，将吸管一头咬在嘴里。将做好的吸管圈穿在吸管上，依次传递，每次只能传递一个吸管圈。除了每队的第一个人可以用手把吸管圈穿到自己的吸管上，最后一个人可以用手把吸管圈从自己吸管上取下来以外，其他所有人都不能用除了吸管以外的其它东西或者自己的身体任何一部分碰到吸管和吸管圈。 有轨列车，道具：报纸若干，透明胶带适量，剪刀每队一把。游戏意义：团队分工合作，策划、组织、协调、各部门合理分工及配合。 袋鼠跳，道具：麻布口袋若干，每十个连在一起。游戏意义：团队合作，领导能力。 因为太多了，所以列举一两个你试试，如果还需要更多，可以跟我QQ联系。
采纳哦

⑵ 急！急！急！求实用简单的户外拓展训练小游戏

驿站传书
一、游戏类型：团队协作型 （每组控制在10人左右）
二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义； 制度规则的建立与修正。
三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束.
四．游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起)
1,不能讲话
2.不能回头
3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面
4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间.
5.不能传递纸条和仍纸条 .
6.第一轮时间≤2分钟. (给出8分钟的讨论时间,然后回来PK)
第二轮：以前规则继续生效,新的规则增加:第一轮所有方法不能再使用.
7.不能传递和扔任何物品.
8.第二轮时间≤1分钟 (给出7分钟的讨论时间,然后回来PK)
第三轮：以上规则继续生效,新的规则增加：第一轮第二轮所有方法不能使用.
9.第三轮时间≤40秒 (给出6分钟的讨论时间,然后回来PK)
第四轮：以上规则继续生效,新的规则增加：前三轮所有方法不可用.
10.屁股不可以离开地面
11.第四轮时间≤20秒
前几天刚刚给员工做了这个项目，感觉还不错，主要是团队的创新决策能力，还有就是执行力，我这边基本是没有完成~

⑶ 求一个简单的户外拓展训练游戏

游戏：运乒乓球
人数：多人 8人以上 道具：书或报纸 人手一份 乒乓球一个
规则：所有人专把书或报纸对属折，然后围成一个圈，将书或报纸结成轨道，让乒乓球在书或报纸结成的轨道上滚动。看能不能顺利滚动一圈，期间参与人员需移动位置以确保球不会掉落。球沿一个方向滚动，把球弄掉落者接受处罚。
目的：训练团队的协调性。

⑷ 我想要一些团队拓展训练的游戏

1、多人多足

由两个人或者更多人团结协作，两人或者更多人并排站立，一人左腿与另一人右腿的膝盖以下,脚踝以上部分用绳子绑上。要求参赛两人相邻腿上的绑绳的位置不能高于膝盖部分，当然也不能低于脚裸。

其他规则就和一般跑步比赛一样。

(4)户外拓展游戏100个简单扩展阅读：

拓展训练的价值

良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，拓展训练应运而生。

利用户外自然环境对人进行培养的户外训练方式起源于二战期间的海上生存训练，战后逐渐演变成一种面向现代社会的户外训练方式。

拓展人的价值观：

积极主动。积极的工作态度和人生态度是拓展精神的核心。乐观自信，从我做起，环境因我而变；坐言起行，言必行，行必果；从内心关怀客户；

开拓创新。以开放的心态，应对变化，积极进取。

认真负责。人和事因认真而完美，注重细节是专业化的表现。坚守承诺，积累信用。

独立协作。独立自主，各司其职，独当一面。个人和公司的竞争力来自你不可替代的价值。高水平的独立，才有可能带来高水平的协作。局部利益服从整体利益；以双赢的心态创造最大动力。

共享成功。成功来自每个人的努力和贡献，成功是协作的结晶；共享成功的经验，共享成功的好处。但共享不是平均分配，吃大锅饭。

参考资料：

人民网-高峰职工参加“高效团队”拓展训练锻炼团队协作能力

人民网-望谟供电局：开展团队拓展培训，提升员工凝聚力

⑸ 单人的户外拓展游戏有哪些呢 单人！

滚铁环
性质：竞技娱乐类活动
道具：铁环
人数：1人以上，单人玩耍，多人可进行竞技类比赛
滚铁环的活动是八零后九零后儿时的记忆，作为户外拓展项目，不仅能起到平衡肢体的作用，更能唤起童年的回忆，拥有年轻的状态。

抽陀螺
性质：运动娱乐类活动
道具：陀螺
人数：1人以上，单人玩耍，多人可进行竞技类比赛
抽陀螺也是一项比较具备时代感的户外活动，老少皆宜。抽陀螺的运动需要全身使劲用鞭子抽动陀螺，可达到相当的运动效果。

踩高跷
性质：运动娱乐类活动
道具：高跷
人数：1人以上，单人玩耍，多人可进行竞技类比赛
踩高跷是一项传统的户外运动，每逢佳节，必有高人盛装打扮踩着高跷敲锣打鼓庆祝。同时，这项活动也流传于人们的日常生活，但是在现在却不多见。白鹿恐龙园特准备了数把高跷，有兴趣的朋友可前来尝试玩耍。

抖空竹
性质：运动娱乐类活动
道具：空竹
人数：1人以上，单人玩耍，多人可进行竞技类比赛
抖空竹是一项对肢体配合要求较高的运动，也具备一定的地方特色。男女老少皆宜。

射箭
性质：运动射击类活动
道具：弓箭
人数：1人以上，单人玩耍，多人可进行竞技类比赛
弓箭射击属于一项技术类的户外运动，对体能、技术均有不同程度的要求。同时也能起到较好的锻炼效果。对臂力、视力增强等都会有帮助。