户外防暑用品

❶ 防暑降温的物品主要有那些

❷ 夏天必备哪些防暑用品

本人认为 首先要有一个水杯 随时补充水分比较好哦
还有糖 可以在包包里装几块糖 有点晕的时候 吃糖最棒了
湿巾 太阳镜 如果喜欢 可以带伞 但是我不大喜欢~~ 也可以带把小扇子 轻巧又凉快~~
呵呵

❸ 夏季防暑降温的物品药品有哪些

夏季防暑降温的物品有：遮阳伞、太阳镜、防晒衣等。药品有：人丹、十滴水、藿香正气水等。

1、遮阳伞

遮阳伞也叫太阳伞，主要用于遮防太阳光直接照射的伞，夏季使用，能够有效隔离紫外线对于皮肤的损伤。遮阳伞的重要指标是UPF（紫外线防护系数值）、尺寸规格、重量、伞柄材质、伞布材质、骨架数量、折叠后长度等，通常UPF值愈高，隔离紫外线能力愈强。

2、太阳镜

太阳镜，也称遮阳镜，作遮阳之用。人在阳光下通常要靠调节瞳孔大小来调节光通量，当光线强度超过人眼调节能力，就会对人眼造成伤害。所以在户外活动场所，特别是在夏天，需要采用遮阳镜来遮挡阳光，以减轻眼睛调节造成的疲劳或强光刺激造成的伤害。

3、防晒衣

防晒衣的主要作用是防止太阳紫外线的直接照射，防晒衣作用和遮阳伞是一样的，使皮肤免受太阳照射而变黑，这是很多爱美女士的必修课。防晒衣最大的特点就是半透明，穿起来凉爽又能防晒。

4、人丹

用于消化不良，恶心呕吐，晕船，轻度中暑，酒醉饱滞。

5、十滴水

为祛暑剂，具有健脾、祛暑功效。用于伤暑引起的头晕、恶心、腹痛、胃肠不适。

6、藿香正气水

藿香正气水，中成药名，为祛暑剂，具有解表化湿，理气和中之功效。用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻；肠胃型感冒见上述症候者。

❹ 夏季户外工作如何防暑防晒

1、户外工作者要做好防护措施避免晒伤
户外工作者要提前做好防护措施,仅仅涂抹防晒霜之类的还是远远不够的,还要保护好我们的皮肤不要暴露在阳光下,所以,尽量穿长袖戴帽子带口罩,并选择透气好散热快的布料。
可以把工作安排在上午或者下午温度没有那么高的时候做,其实,这时候做工作效率也会比高温的时候效率高。
2、户外工作者要及时补水避免因流汗过多
天气热流汗人体的水分也会随着人们的汗液不断的流失。这就需要我们要及时的补充水分,不要让身体处于一个缺水的状态,这样很容易导致人晕眩甚至中暑晕倒。
人在夏天往往没什么胃口,水果就变成了我们补充体力的常见办法。但是由于工作的特殊性,有时候清洗水果并不是那么的方便,但是提醒各位,即使条件再艰苦,我们也要吃干净新鲜的蔬果。平时家里也可以多煮点绿豆汤之类的,放到冰箱里,随时想喝就可以喝。多吃清淡的食物,避免上火。同时也要调整好自己的心态,夏季一般容易心烦意乱,所以尽量做到平心静气。
3、户外工作者要避免因睡眠不足导致身体机能变差
夏天日长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,容易感到疲劳。在室外作业的人员一般都是高强度工作,很多都是在高空工作，如果休息不好不仅很容易走神出现意外，更容易中暑。充足的睡眠可使大脑和身体各系统都得到放松,能有效预防中暑。睡眠时注意不要躺在空调出风口和电风扇前,以免患上“空调病”和热伤风。
如果在工作过程中觉得自己的身体出现了问题,哪怕是热的有点头晕,也不要逞强,因为这些都是中暑的前兆。一定要根据自己的身体状况来安排好自己的工作,热了累了就找一个就近的地方凉快一下歇一歇。
4、户外工作者要充分补充营养做到饮食平衡
夏季要充分补营养,做到饮食平衡,避免工作前饮酒。
膳食方面要补充足够的蛋白质、钾、镁等微量元素,如鱼、肉、蛋、奶和豆类。由于人体局部的温度突然降低会影响各系统功能的正常运行,因此饮用冷饮一定要适量,一般建议工作期间可以饮用绿豆汤等解暑。在室外工作避免工作期间饮酒,每工作一小时适当休息几分钟,让机体得到缓解。
中暑急救方法
1、搬:迅速将患者搬到阴凉、通风的地方,使其平躺,用扇子或电扇为他扇风,解开其衣领裤带,以利患者呼吸和散热。
2、擦:用冷水或稀释的酒精帮患者擦身,也可用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块放在患者颈部、腋窝或大腿根部腹股沟处等大动脉血管部位,帮助患者散热。
3、服:感到不适时,及时服用人丹、十滴水、藿香正气水等解暑药,并多喝些淡盐水,以补充流失的体液。
4、掐:如果患者一直昏迷不醒,可用大拇指按压患者的人中、合谷等穴位。救醒后的患者,必须在凉爽通风处静卧休息,如果回到炎热的环境,会引发比之前更严重的后果。
可以防暑的食物
苦瓜又名“凉瓜”,是夏季消暑的最好蔬菜，大暑天热,吃苦瓜最好。
鸭肉性寒,是夏季进补的优良食品,营养很高,有除湿、解毒、滋阴、去燥、养胃、补肾、消水肿、止咳化痰等功效,非常适合大暑的时候吃。 在大暑天,可煮绿豆汤或绿豆粥喝。
西瓜又叫“寒瓜”,味甘甜、性寒,是瓜类中消暑解渴的首选。
绿茶属未发酵茶,性寒,“寒可清热”,最能去火,有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目等功效，最适合夏天喝。
希望我的回答对你有帮助~

❺ 夏天的防暑用品有哪些

防晒霜，防晒衣，遮阳伞，太阳镜，遮阳帽等等都是属于防晒用品

❻ 户外徒步旅行必备用品

徒步旅行装备之服装篇

1、冲锋衣、裤(户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨…)

2、抓绒衣(含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖)

3、排汗内衣(户外运动后保持身体干燥)

4、快干衣裤(夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的)

5、羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备)

6、其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤…)

二、 鞋袜篇

1、 徒步登山鞋（适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝）

2、 轻便运动休闲鞋（适合一般的郊游活动，或开车时穿）

3、 运动凉鞋（可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿）

4、 排汗袜子

5、 普通运动袜（棉的、穿着舒服就行）

6、 雪套（在雪地或者泥泞路段很管用）

三、 帽子、手套、眼镜

1、 遮阳帽（圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行）

2、 抓绒帽（主要是保暖）

3、 薄手套（主要为了活动方便，比如可以拍照等用处）

4、 厚手套（主要是保暖的功效）

5、 眼镜（运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷）

(6)户外防暑用品扩展阅读

户外徒步准备工作：

1、做好打包工作

将背包行囊打包的合适且舒适是一项必备的技能。首先，确定你的背包大小合适你的身体和本次行程。然后，在背包里正确的装入本次行程中你所必须需要的物品，无关紧要的物品只会拖累你。

2、做好路线调查

事先做好行程计划是背包徒步的必须流程。有时候这些只是一些最简单的工作，比如提前查看当地天气，了解降雨情况，夜里的户外温度如何，这些都决定了你的打包物品如何选定。

3、带好你的玩具

一套钓鱼工具，一副扑克牌或者简单的一个望远镜都能增加你的旅途乐趣。要知道，背包徒步只是旅程的一半，另一半则是扎好营地后享受帐篷时光，探索自然还有和同伴一起进行户外活动。我想辛苦跋涉来到荒野的你一定不是想来这里玩手机的。

4、带对食物

徒步携带的食物需要轻量，富含营养，易处理同时不易变质腐烂。一些水果干，坚果，肉干，能量棒都是不错的选择。在一些户外用品商店你甚至可以买到一些专门用于露营使用的方便食品，当然，味道并不能和新鲜食物相提并论。

❼ 有没有什么户外防暑降温的产品啊

真是一位孝顺的朋友~~这个我感觉没有绝对的能防暑降温的装备，不过可以多饮些热茶，这个防暑降温效果是最佳的。

当然像防暑降温方面的相关器具还是必备的，比如，夏日的穿戴应注意以隔热防晒、通风透气、利汗散热为原则。

穿戴凉帽、遮阳伞、浅色轻便的衣服，选择用耐阳光热阻率高的、导热慢、散热快的材 质加工成的衣服、鞋袜等防护用品；对于不易遮盖裸露的面颈部、上臂和小腿部搽抹防 紫外线烧灼的护肤霜(液)都是很好的办法。

当然这些视工作环境而自由选择~~

夏季防暑降温的宝贝还有： 盐开水，茶水，陈醋，绿豆汤，苦瓜，人丹等~

这个你可以配合给你妈妈使用~~

顺便，有空来我店里逛逛，给带点流量~~谢谢了哦~~
https://gss0..com/70cFfyinKgQFm2e88IuM_a/forum/mpic/item/ca8ecc3985f627b13b87cef2.jpg

❽ 夏天户外运动需要什么装备

1、双抄肩旅行背包
2、沙滩鞋最袭佳或凉鞋、拖鞋
3、换洗衣服，泳衣泳裤
4、晚上睡帐篷防止着凉（外加一件冲锋衣或者别的厚衣服）
5、帽子、太阳镜（主要是扮酷和防紫外线使用）
6、雨伞、头灯与备用电池
7、个人洗涮用品（牙膏、牙刷、毛巾、沐浴露、洗发水）
8、手机（岛上移动有信号、联通无信号，属于惠州的长途信号）
户外运动，是一项在自然场地举行的一组集体项目群。其中包括登山、攀岩、悬崖速降、在野外露营、野炊、定向运动、溪流、探险等项目，户外休闲运动中多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性，拥抱自然，挑战自我。

❾ 夏天出去旅游带些什么防暑用品呢

遮阳伞，遮阳帽，清凉油，扇子，太阳镜，防晒霜，多带上几瓶水，饮料也可以的，穿浅色衣服

❿ 去旅游要带什么防暑用品

遮阳伞 遮阳帽 太阳镜 防晒霜 电动小电扇 藿香正气胶囊 风油精 清凉油 然后在当地买点冰水喝喝 肯定就不会中暑啦~对了！超市里也有卖那种很漂亮的眼袋 出门前可以放到冰箱里 然后拿出来 放到包包里 觉得热了就敷在眼睛上吧~