户外徒步旅

① 户外徒步旅行需要哪些准备

各种药品要备足（消炎药、胃药、防暑药等）、GPS定位器（难度较大的路线用）、冲锋衣物，背包、帐篷，防潮垫，手套，快速食品（压缩饼干、肉干等）、水壶、绷带，挂扣，围巾，纸，精确对时的手表。这些东西，出门会便利很多。还要搜索全部的户外攻略看看。。。最重要的，带钱！（理由你懂的）冲锋衣物要选防风性好重量又轻的，我自己用的是KROCEUS的冲锋衣，KR的冲锋衣采用耐磨、防水、防风、保暖、透气的高性能的面料，腋下有专门的透气拉链设计，透气性很好。推荐入手一件，物超所值。
对了，你是一个人吗？我觉得最好结伴同行，遇到问题可以互相照顾，也安全些

② 户外徒步旅行必备用品

徒步旅行装备之服装篇

1、冲锋衣、裤(户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨…)

2、抓绒衣(含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖)

3、排汗内衣(户外运动后保持身体干燥)

4、快干衣裤(夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的)

5、羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备)

6、其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤…)

二、 鞋袜篇

1、 徒步登山鞋（适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝）

2、 轻便运动休闲鞋（适合一般的郊游活动，或开车时穿）

3、 运动凉鞋（可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿）

4、 排汗袜子

5、 普通运动袜（棉的、穿着舒服就行）

6、 雪套（在雪地或者泥泞路段很管用）

三、 帽子、手套、眼镜

1、 遮阳帽（圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行）

2、 抓绒帽（主要是保暖）

3、 薄手套（主要为了活动方便，比如可以拍照等用处）

4、 厚手套（主要是保暖的功效）

5、 眼镜（运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷）

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户外徒步准备工作：

1、做好打包工作

将背包行囊打包的合适且舒适是一项必备的技能。首先，确定你的背包大小合适你的身体和本次行程。然后，在背包里正确的装入本次行程中你所必须需要的物品，无关紧要的物品只会拖累你。

2、做好路线调查

事先做好行程计划是背包徒步的必须流程。有时候这些只是一些最简单的工作，比如提前查看当地天气，了解降雨情况，夜里的户外温度如何，这些都决定了你的打包物品如何选定。

3、带好你的玩具

一套钓鱼工具，一副扑克牌或者简单的一个望远镜都能增加你的旅途乐趣。要知道，背包徒步只是旅程的一半，另一半则是扎好营地后享受帐篷时光，探索自然还有和同伴一起进行户外活动。我想辛苦跋涉来到荒野的你一定不是想来这里玩手机的。

4、带对食物

徒步携带的食物需要轻量，富含营养，易处理同时不易变质腐烂。一些水果干，坚果，肉干，能量棒都是不错的选择。在一些户外用品商店你甚至可以买到一些专门用于露营使用的方便食品，当然，味道并不能和新鲜食物相提并论。

③ 户外徒步旅行有哪些需要注意的呢

必须要注意的一个小常识是如果自己的视力不好，最好是佩戴隐性眼镜。以前在旅行时我总是戴框架眼镜，得忍受眼镜框，有时候脸部出油或是汗，眼镜框会下滑。有时候遇到起雾或是冷暖交替，会有摩擦和雾气。对徒步的过程非常有影响。现在不用了，市面上有卖可以佩戴长达三个月的不用更换的隐性眼镜。感觉这样会让自己更方便一些。

④ 野外徒步旅行需要带什么

1.背包

在这里最需要决定的是你需要一个内向型背包还是一个外向型背包。所谓内向型是指一切自备，不假外求。内向型背包当然是大背包，适用于登山、探险和科学考察等活动。外向型是指自己携带必要装备，其他东西尽量利用当地提供的服务。外向型背包适应于人烟稠密的地区和较成熟的旅游线路。

2.旅游鞋

选择旅游鞋基于你计划要去的地区，和你打算要背多少东西。鞋要足够结实，才能保护你的双脚。对于任何长于一天的徒步旅行，都应该选用高帮鞋，因为低帮鞋主要是为轻量负重和在平坦道路上行走准备的。买鞋时最重要的是要选择大小合适的，脚后跟处应该感觉舒适，脚趾也应该有必要的活动空间。两只脚都要试过。

3.睡袋

假如想露营就应该带上。睡袋有多种，基本是按照御寒能力来分类。可根据出行的季节来作出选择。睡袋也有大小之别，不要光注意外面的尽码，可能的话，买睡袋的时候应该自己钻进去感觉一下是否合用。

4.帐篷

虽然有些地方提供住宿或露营设备（而且有时候睡在星光下感觉相当不错，）带一个帐篷也是值得的。如果你要把自己的东西都放在帐篷里过夜，那么你携带的帐篷还要稍大一点：一个人用双人帐篷，两个人用三个帐逢。

5.干粮

除了计划要带的正餐之外，还应该带上一些额外的干粮，以防万一。巧克力、罐头、干果等都是不错的选择。

6.饮水

最好带两个一公斤塑料瓶，一瓶专供饮用，一瓶用作煮食和清洗。也可以另外再带一个旅行杯。

6.净水器

直接饮用山泉的确浪温，但你仍然冒着健康方面的风险。作为一般的原则，自然界里的水都应该经过处理并煮沸后才能饮用。小型滤水器有多种，你可以自行选用。

7.急救包

有时候用得上。这个包最好能防水。带上一些紧急情况下要用的东西：绷带，云南白药，抗生素软膏，纱布，创可贴，止痛药等。

8.小刀

多用途小刀，瑞士军刀是公认的最佳选择。

9.地图和指南针

你不一定要砍路前进，但是在任何情况下都应该对这样两点心中有数：你的位置和怎样沿原路返回。

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户外徒步注意事项

1、伸手不打笑脸人，尊重当地的风俗人情，别没事找抽，跟人打招呼尽量多笑吧，因为除了微笑你实在没啥值得拿出来的了。

2、俗话说有人的地方就有江湖，很多人都问为什么不走公路，觉得弯来弯去的不如走直线来的快一些。其实在走山路或其他特别的路程中跟野生动物打交道比跟人打交道容易许多。

3、单兵作战能力要强，身体素质决定你的行程快慢、长远、安全，所以出发以前尽量多锻炼吧。

4、帐篷选取需要注意质量问题，别到时候途中出岔子，鉴别帐篷质量的办法就是各种折磨它。同时帐篷的一些地方加固也需要注意一下，把所有塑料件换掉，折磨后感觉不牢固的地方都拿去布鞋的师傅给你加固下。

还需要注意帐篷底部，一般帐篷底部都很薄，要么在搭建帐篷的时候铺个垫子，要么加固底层，别到时候刺破、刮破了进水就麻烦了。

5、睡袋选择时要注意你所去的地方温差和气候，要多看天气预报，同时要注意季节变化。一般睡袋都标有适用于多少度至多少度，并且你还有注意睡袋的大小，避免睡袋过大和过小不保暖，建议你出发以前在家里先睡几天试试。

6、高压锅煮熟东西能更快一些，同时也适用于高原地区，它是一种省火材、省时间最理想的锅。但你要注意高压锅里的密封圈(塑胶)，建议可以多备几个。

7、酒精炉的用法是在找不到燃烧物的情况用的，所以一开始一定得多找燃烧物，少用酒精炉。同时酒精炉也是引火的时候最理想的东西，有的人也许会带汽油、煤油之类的，要是晚上太冷在帐篷里点个酒精炉比汽油什么升温好多了。

8、买电子打火机的都是没用的，只有带打火石的打火机才能在进水、潮湿、高原缺氧的情况下适用，同时万次火柴等也可以。

⑤ 户外徒步旅行多少公里一天比较合适

看徒步的性质，如果是城市徒步一般为10~30公里，因为要考虑交通车辆信号；回如果是山地徒步答则按照自己背负的装备的重量和路途的山路情况而定一般为5~20公里；若是沙漠则考虑最近的补给地点和水源一般为5~15公里；

⑥ 户外徒步旅行（长途）

1：先却定地点2：合理安排时间
衣物准备要看你的目的地尽量少带几件衣服，带一些必要的药品。避免带过多现金。

⑦ 户外徒步旅行是怎样的一种体验

‍‍徒步旅行的意义,实质上徒步旅行不是一种运动，而是一种修行，目的不在“苦”、不在“行”，版而在于权“修”。所以去哪里、多长时间，都不必太刻意。其实人们徒步旅行线路可长可短，强度可高可低，主要是在于一种体验，而不在于去什么地方，在旅行过程中，一是放下。放下城市生活给人带来的纷扰，使心境恢复到一种平静状态;二是探索。探索自己内心世界中很多悬而未决的困惑;三是感悟。通过徒步旅行，在且行且走之间，在平静而不避世的状态，追求自由而有所思的过程中。‍‍

⑧ 户外旅游的户外徒步旅游景点

户外徒步旅游是现今时代常见的旅游形式，徒步旅游可以增强体质更好的有氧运动，酷旅行徒步旅游景点盘点。 位置： Lewis and Clark National Forest
小道始于水晶湖（Crystal Lake），经由一条长长的环道到达大雪山（Snowy Mountains ）山顶。它连接了多条通向各高峰的小道——特别是Promontory和Grandview峰。
位置： Absaroka-Beartooth Wilderness
说到最适合徒步旅行的地方，毫无争议是位于位于雷德洛治（Red Lodge）与库克市（Cooke City）之间落基山脉（Rocky Mountains）的东罗斯巴德步道（East Rosebud Trail）。你可以边徒步边观看野生动物、在群山环绕的湖泊中垂钓、或是在路边摘果子吃。
体力好的徒步旅行者可以在一天内走完这段26英里的路程。如果你想要慢慢前进，充分感受这里的一切，那你需要三天甚至更长的时间。它有数十条分岔小径，选择其中任何一条都能让你有置身世外桃源的感觉。
位置：Gallatin National Forest
与许多背包旅行路线不同，这条小径从头到尾都能欣赏壮观的山川景色。顺着棉木溪（Cottonwood Creek）前行，穿过驼鹿栖息地，然后向上攀登进入美丽冰川环绕的棉木湖（Cottonwood Lake）野营区。
棉木湖适合垂钓，而位于棉木湖正下方的，另一处不知名的池塘也同样水流澄澈，你甚至可以清楚地看见一英尺长的鲑鱼来咬你的鱼钩。如果你想烤鱼，那一定要记得随身携带一个炉子。因为这里几乎找不到柴禾。
位置：Selway-Bitterroot Wilderness
大溪流（Big Creek）小道的头几英里需要沿着草木丛生的峡谷底部蜿蜒前行。当从大湖旁的丛林中走出来时，映入眼帘的便是一片锯齿峰，它们将伴随接下来大部分的徒步时间，期间还将两次越过位于蒙大拿州（Montana）与爱达荷州（Idaho）交界处的比特鲁特（Bitterroot）山。
位置：Gallatin National Forest
从海利特溪（Hyalite Creek）到海利特山峰（Hyalite Peak）这条小道不长，被许多人认为是波兹曼（Bozeman）地区首选的徒步通道。它会经过十一处独立的瀑布，从海利特盆地的红岩石碗状凹陷处喷流而下。之后通向阿派斯（Apex）顶峰和海利特山峰。
位置：Bob Marshall Wilderness
穆斯湖小道（Moose Lake Trail）紧邻冰川公园（Glacier Park）南面边界，它展现了鲍勃·马歇尔荒野（Bob Marshall Wilderness）的最令人神往的：无限的可能性。你可以在不同湖泊垂钓、远足或是去高山之巅探险等。
位置：Glacier National Park
如果希望看到各种不同的、有趣的地质特征，博达通道（Boulder Pass）不会令你失望。从这条通道的起点开始，高山湖畔茂密的越橘属植物、广袤无垠的大草原、还有哈里斯冰河（Harris Glacier）的壮观景色尽收眼底。沿着博达通道一路向上及至山腰时，便能欣赏瀑布。在这里，地形类似于月球表面与熔岩池，还有火山喷发的残存物。这条步道穿过位于冰川公园内最偏远的墙洞（Hole-in-the-Wall）野营地，并途经公园最著名且狭窄的悬崖步道。
位置：Yellowstone National Park
贝奇乐河小道（Bechler River Trail）拥有着人们来到黄石公园希望亲历的一切：野生动植物、瀑布、温泉、风景如画的河流峡谷和最佳垂钓地。它是公园内游客很少会抵达的区域之一，你需要提前获得野外探险通行证。游客仅能在为数不多的几处宿营地扎营。这也是落基山中最容易徒步的道路之一，这条绵延小道的大部分都地势平坦或者坡度很小。然而由于平缓坡道在一些区域会变成沼泽，所以这里每年八月之前几乎不能通行。
位置：Tobacco Root Mountains
说到乡郊探险，烟根山脉（Tobacco Root Mountains）往往很容易被忽视。这里比蒙大拿州大部分地方都要荒芜，因此有着开阔的全景。上波托西温泉（Upper Potosi Hot Springs）潺潺，流入原始乡郊的浸泡池，供游客放松。

⑨ 户外徒步旅行有何感受

‍‍越来越多人开复始选择徒步旅行，制既是时尚也是一种挑战，也是最能了解人文风俗的旅行方式，而在秋高气爽的环境中徒步旅行感受大自然更是一件奇妙的事情。有人说，徒步者是用身体丈量着土地，更不如说徒步是对风景的一种礼赞。我们总是对大自然充满着敬畏和向往，所以周末的时候，越来越多的人加入徒步的队伍，这里有情侣，有夫妻，有同事，有亲子。他们走进山城的美景中，成为了不倦的行者。感悟大自然的生灵，感悟绿色原野带来的生机。漫山遍野中采摘生灵，在清澈的山泉边留下眷恋跳动的音符。于是不再需要询问什么，一切都在前行中感悟。‍‍