云南温泉旅游攻略

① 求去云南旅游攻略

第一天 当地至昆明

第二天 昆明乘动车至丽江 开始丽江旅游前往拉市海游玩 住宿丽江的客栈

第三天 登纳西人的圣山 玉龙雪山 蓝月谷、云杉坪玉龙雪山一日游 住宿丽江的客栈

第四天 丽江乘车至大理 可以环洱海游玩 双廊古镇 喜洲古镇吃中餐住宿大理的客栈

第五天 大理古城 大理三塔 晚乘车或乘机飞至西双版纳住宿大理的客栈或昆明

第六天 昆明—抚仙湖-西双版纳住宿大理的客栈

第七天 勐仑植物园住宿大理的客栈

第八天 野象谷景区—原始森林公园 住宿大理的客栈

第九天 西双版纳热带雨林国家公园望天树景区

第十天 勐泐大佛寺-返回昆明

行程可以咨询云南旅行社

或找云南旅游包车公司包车游玩

注意

(1）如果有学生请带上学生证，如果有老人带上老年证

（2）一定要带伞，不管是防晒伞还是雨伞，尤其七月是雨季。

（3）防晒霜要高度防晒的，最好是SPF50，pa++++

（4）衣服一定要带至少一套长袖长裤。

（5）鞋子2双，脚上穿一双，再带一双可以外穿的拖鞋。

（6）洗漱用品用小喷雾瓶装好。

（7）一定要带保湿品，云南虽然不热，但是毕竟干燥。

（8）一定要带好感冒药，答主当时以为自己体质好过马，结果旅行期间买了近100块的感冒药。（经验之谈啊）

（9）带上消食片，以防肚子胀气。

（10）带些巧克力，补充体力。

（11）少带行李，最好一个背包一个手提包搞定，不建议带旅行箱。

旅行路线：昆明（1天）→大理（2—3天）→香格里拉（3—4天）→丽江（2—3天）→从丽江乘火车返回昆明再回家！

2、资金：3000多元左右，具体看个人消费！ 找当地云南旅行社 咨询一个行程。在自己算一个价格，如果 可以接受，可以让云南旅行社的人帮你安排 ，旅行帮安排云南客栈住宿

和云南旅游景点这些都比我们自己购的便宜。

② 弥勒温泉的攻略

首先来说一下半山温泉，风景优美，温泉种类多，入住酒店的话温泉是免费的，就版是半山温泉权距离酒店较远，需乘坐电瓶车到达，平时直接泡温泉的话是128元，儿童票74元，值得注意的是由于温泉围绕半山而建，温泉直接距离稍远，而且游泳池为冷水，不太建议冷天去

天池都温泉度假村：泳池为椭圆形，设有儿童泳池，拥有4个露天泡池（红酒、青柠、绿茶、清水）环境很不错，服务细节做得很到位，细到拖鞋的摆放都挺讲究，性价比高，度假村内的酒店很赞，价格也不贵，温泉就包含在内，就泳票来说，价格很适中，成人票30元，儿童票20元，每个周末的星期六还会有活动，好像是下午3点，参与活动的还可以获得小礼物，运气好的可以免费获得一张泳票或是玩偶水球等玩具，深受小朋友的喜欢

鑫甲玉泉跟天池都差不多性质，泳池稍比天池都大，环境感觉没天池都好，年轻人多，价格方面跟天池都一样

除了这些还有茂升、玫瑰庄园、沙滩茶室等温泉场所，价格基本就是30的20，在这不一一介绍了，

③ 云南哪些有温泉的城市值得一去

云南泡温泉的好地方
1、福保文化城温泉水上世界
福保文化城温泉水上世界，投资1.2亿元，占地50000平方米，采用来自地下1800多米、富含几十种对身体有益的微量元素的地下温泉水，以高科技手段建成水上漂流、温泉游泳、药浴桑拿和康体理疗温泉SPA等上百个温泉水上娱乐和健康项目。荣获“大世界基尼斯之最”——室内温泉水上世界和集大型水上歌舞演出与民族风味饮食文化为一体的室内水上大剧场“福天宝地”，更以其磅礴大气和高科技含量成为国内精品文化旅游项目，是西南地区比较具有特色的旅游度假胜地和景区景点。【 详细>>】
2、腾冲热海玉温泉
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5A级温泉酒店/度假村、距离昆明8小时，大理4小时车程。腾冲热海玉温泉酒店位于热海景区东南部，周围环境优美。这是一家集住宿、温泉养生泡汤、SPA、温泉美食、观光旅游为一体的温泉SPA酒店。酒店拥有多套别墅，汇粹了腾冲文化、温泉养生文化、个性建筑文化。极具特色的“玉汤苑”内设各类豪华客房、独一无二的“无边无际鲜花池”、及其他特色养生汤池；让你尽享舒适生活。同时，酒店还设有连体别墅8栋，独立式别墅3栋，分割各异，均能同时满足客户的需求，真正达到了“天人合一，浑然一体，一物一景”的意境。【 详细>>】
3、安宁温泉
距离昆明市区0.5小时车程。安宁温泉又名碧玉泉，坐落在安宁市境玉泉山麓，螳螂川（河）畔，与曹溪名刹隔江相望。温泉南面，数十公尺长的环云崖矗立路旁河边，树藤交错，洞室螺螺，历代韵土的摩岩石刻荟萃成海。安宁温泉最大的特色是泉水出水口有9处，每昼夜涌流1000余吨。水温在42℃-45℃之间，且无硫磺味，含重碳酸钙、镁、钾、氡等微量元素，宜浴宜饮，对皮肤病、风湿性关节炎和多种肠胃疾病均有疗效，被明代文人杨慎誉为“天下第一汤”。【 详细>>】
4、腾冲悦椿温泉村
5A级温泉酒店/度假村、距离昆明8小时，大理4小时车程。腾冲悦椿温泉村位于腾冲北海乡玛御谷，邻近温泉国际旅游度假区，驱车前往腾冲县城、腾冲机场十分快捷。从腾冲机场驱车30分钟，即可抵达我们私谧而精致的温泉村，一路饱览迷人自然风光。腾冲悦椿温泉村距周边的自然景点只需15分钟车程，比如腾冲湿地。温泉村因温泉远近驰名，是情侣及度假客人远离喧嚣的完美之选。温泉浴场处处可见不同主题和功能的温泉汤池，供您尽享戏水之乐、疗养身体、放松心情。【 详细>>】
5、华宁象鼻温泉度假村
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距离昆明2小时车程。象鼻温泉度假村位于华宁县城南12公里处。距玉溪市80公里，距云南省府148公里，占地2.3平方公里，建筑面积7万㎡。温泉属沿断裂带深循环的地下水天然露头，流量3760m3/日，水温39－41度，无色无味，经国家地矿部等单位技术鉴定，属重碳酸泉，含有偏硅酸、锶、锂等11种人体所必需的宏量元素和13种微量营养素，温度适宜，四季可浴，品质仅次于国际名泉法国的佩里埃矿泉水质，是饮浴两用的优质珍贵矿泉水。

④ 云南旅游攻略必去景点

云南旅游景点有：

1、腾冲火山热海：

火山热海位于腾冲县城西南20公里，面积约9平方公里，较大的气泉、温泉群共有80余处，其中有14个温泉群的水温达90℃以上，到处都可以看到热泉在呼呼喷涌。世界上有温泉的地方很多，但像腾冲热海这样面积之广、泉眼之多、疗效之好，实属罕见。

2、南甸宣抚司署：

南甸宣抚司署，坐落在梁河县城遮岛镇南甸路103号，建于清咸丰元年年，是目前云南保存最完好的土司衙门，在一九九六年十一月二十七日公布为全国重点文物保护单位，是德宏州唯一独有的国家级文物保护单位。

3、红河州博物馆：

红河州博物馆位于云南省红河哈尼族彝族自治州蒙自市红河州行政中心红河广场西侧，是一座集陈列展览、文物收藏、文物保护、科学研究、宣传教育为一体的地方综合性博物馆。红河州博物馆于2003年12月建成，于2005年10月8日对外开放。

4、普者黑景区：

文山州丘北普者黑景区，音译为"泸尚阁"。其位于中国云南省文山壮族苗族自治州丘北县境内，距县城13公里，是国家级风景名胜区、国家AAAA级旅游景区。

5、石羊古镇：

石羊镇暨石羊古镇，位于大姚县城西北部35公里处，现存的文物古迹众多，有省级重点文物保护单位1个，县级重点文物保护单位9个，是国家AAA级旅游区，是云南省首批命名的三个历史文化名镇、60个旅游小镇、楚雄州4个特色旅游小镇之一。

⑤ 云南旅游攻略

1、楚雄—大理—丽江旅游一条线；楚雄大姚县有彝人古镇，那里淳朴的民风，复古的建筑，热情好客的少数民族，让你宾至如归，傍晚的篝火晚会更是热闹。大理有漂亮的白族姑娘接待你，大理三塔是标志性建筑，清澈的河水旁有度假酒店，吃喝玩乐一条龙，有可口的雕梅酒等多种特产；丽江有流传千古的轿子雪山，是滑雪爱好者的天堂，轿子雪山下就有很多酒店。2、这一久是冬天，推荐你到云南红河州弥勒县泡温泉，那里有温泉酒店，价格河里，是一条龙的。从昆明乘车前往弥勒，途中老昆明公路旁有一公园叫“七彩云南”，里面有众多的云南各地特产和珠宝玉石，让你大饱眼福，接着就到了汤池镇的阳宗海，那有一家柏联SPA度假酒店，就坐落在海边，饭后可以带着孩子坐在海边喂喂海鸥；再往下就到了宜良，那出名的烤鸭，很美味，宜良县北部有一个叫九乡的乡镇，那有一个溶洞叫九乡溶洞，也堪称世界奇观；顺着昆明至石林的告诉公路（昆石高速）就来到了石林，石林分为大石林、小石林和乃古石林三个景点，大石林比较开阔，旅游人数较多，小石林是当地彝族民风最淳朴的地方，而乃古石林则是石林的发源地。从石林再往下走就到了弥勒县，那里有一座巨大的弥勒佛像，可以去拜拜，还有众多的自然温泉（喷泉），露天的池子，冬天泡在里面很舒服。3、腾冲县的温泉，那是火山喷发后留下的凹地，也是自然温泉；有些小的池子内水温高，可直接煎蛋吃，很有意思。我就是云南人。这些地方我都玩过。所以向你推荐。彩云之南欢迎你！

⑥ 云南7天自助游攻略

先说一下，你可以安排云南昆明-丽江-香格里拉7日游，至于大理的，看你们，我在大理上学，你们可以看看，想去大理什么地方玩，我给你们安排！同时，你们到时候来大理，我还可以为你们省一些钱，如果你们联系我的话。

先说一下总体安排：
昆明1天、丽江3天、香格里拉2天，加中间坐车之类的总共7天，还有点紧凑了！具体路线：昆明-丽江-香格里拉！

具体的：
到达昆明，住下之后，不建议当晚就去游玩，可以去所在酒店附近看看！第二天开始玩！
游在昆明（1天）（很值得去的地方推荐！）
翠湖
［交通］乘1路、101路公共汽车可直接抵达翠湖北门。
［提示］1.现在翠湖公园已经对市民免费开放。
2.在海鸥飞临的冬季，园外的围栏旁是观鸥、嬉鸥的最佳角度。
3.著名的陆军讲武堂就在翠湖西门对面，顺道去看一看，那里已是昆明不多的几处文物古迹。
金马碧鸡坊
［交通］3路、4路公共汽车可直接抵达。
［贴士］老昆明的象征和骄傲！很值得一去！
西山森林公园
龙门是西山的至高点，也是纵览滇池全景的最佳角度。另外，著名音乐家聂耳的墓也在西山。值得一去！
［交通］滇池电影院、艺术剧院、锦华大酒店旁有专线车直达。乘出租车约需30元。云南民族村有缆车往返海埂与西山，双程50元，单程30元。
［门票］30元
［贴士］登龙门的栈道，仅容2人擦肩侧身而过，游人多时，要注意安全。
大观公园
都知道大观公园名气之大，并不在于大观楼本身，而是楼门旁的那幅“大观楼长联”。
［交通］4路、52路、54路公共汽车可直接抵达。
［门票］10元
［贴士］结束大观楼的游览，从这里可以乘船到达云南民族村，所经的水路就是著名滇池的一部分。所以下一站云南民族村。
云南民族村
这里浓缩着云南15个少数民族，每天都由那些土著的少数民族为你表演他们的日常起居和习俗风情，当然还有风味小吃，只是相对贵一点。
［交通］44路、24路公共汽车可达。
［门票］70元
［贴士］每天9：00—17：00，每个村寨里都有歌舞或民俗表演，比较集中的表演在民族歌舞厅、团结广场，所以进村前先算好时间，想一天之内看完所有的表演节目，只是一种理论上的可能。值得推荐的是亚洲群象表演，很值得一看。

当天晚上从昆明坐火车去丽江。

昆明到丽江
车次 始发/到站时间 运行时间 参考票价
K9610/K9611 10:00/18:40 8小时40分 硬座 ￥90
K9606/K9607 21:58/07:00 9小时02分 硬卧上 142
K9602/K9603 22:28/07:26 8小时40分 硬卧上 142
L9652/L9653 22:50/10:03 11小时10分 硬卧上 99
游在丽江（3天）
第1天当天早上到丽江。坐4路车到预定好的酒店或者客栈，整理好就可以去玩了！
丽江古城、木府
可以逛到你不想出来！因为很美！可以进去木府看看，门票35元。
束河古镇
如果说丽江古城已变成越来越热闹的城市的话，束河古镇就可以说是一个真正宁静的世外山村，可以这样说，束河古镇才是中国真正最美的山村。
（随便说一句，他们说要进古城和束河要门票或者维护费之类的是真的，但是有办法可以不交！）
黑龙潭公园
门票60元！不过如果你们在早上很早就去就不用门票了！
玉水寨
门票30元
从丽江至玉水寨：（最经济的路线安排）
1.在红太阳广场（离古城口很近的，但中途也有一个标志7路车的地方，大家千万不要上当，那里开价在每人40元，骗人的！请一定向前走至红太阳广场，就是有毛主席雕像的广场对面，那里才是正规的站点）乘坐6路中巴，至白沙下（每人7元）；
2.到了白沙后，还要步行大概20分钟，是在一条乡间公路上直行，这是可以尽情呼吸一下乡野间的新鲜空气，欣赏一下鸡犬相闻的农舍小院，不知不觉之中，就来到了白沙古镇口。
3. 在古镇口，会停着1，2辆小巴，是去玉水寨的，每人约3-5元.
回程：从玉水寨出来后，门口的小巴，10元钱1人，可以把你载到旅游学院，那里是11路车的终点站，再花上1元钱，就可以到达丽江市了（古城口有车站）。

第2天（几乎都是爬玉龙雪山了）(坐缆车上去！)
玉龙雪山
玉龙雪山以险、秀、奇著称，其内主要有“云杉坪、白水河、甘海子、冰塔林等景点，是一个集观光、登山、探险、科考、度假、郊游为一体的具有多功能的旅游胜地。
云杉坪
门票(包含在玉龙雪山的门票内。)小索道票42元,云杉坪其实是玉龙雪山主峰扇子陡半山腰的一个高山草甸，海拔3240米，像一片隐藏在原始云杉林中的小牧场，远看好似玉龙雪山脚下的一片翠绿的地毯。
［交通］从古城前往云杉坪可乘7路中巴车直达；也可以走栈道至云杉坪，或乘坐缆车。
［贴士］开放时间：8：00～17：00
牦牛坪
中索道门票63元, 牦牛坪草甸--春季繁花似锦；夏季绿草如茵；秋季草坪丰茂；冬季银装素裹。这里还生活着藏民，以放牧为主。
滑雪场
在大索道上，海拔在4500米至4700 米之间，在这里花钱属于“高”消费哦！

第3天
去虎跳峡、玉水寨、长江第一湾玩！（可以坐车到虎跳峡，然后去看看！随便走走就OK！）
虎跳峡
特别提醒：
1.徒步 虎跳峡 要量力而行，峡谷内白天气温较高，可带上短裤、T恤衫。因步行体力消耗较大，可带一些高热量的食品，如巧克力、麦乳精、牛肉干等。
2.最应该小心的是位于核桃园和中峡旅馆之间的大深沟瀑布，无论晴雨都会落石，非常危险，过了这个险地就到了中峡旅馆。
3.从桥头乘车到核桃园，可包租长安微型客车，120-150元可乘6人；如乘山白脸旅馆客货车，每人10-15元。

游在香格里拉（2天）由于香格里拉的很多景点都不在城里，所以要计划好！
丽江至香格里拉
公路里程约为187千米，每天7：00～15：00发3～5班车，票价25元。丽江到中甸只需3-4个小时。
小中甸草原
不需要门票，从中甸县城往丽江方向行驶约40公理就进入了中甸最美丽的风景区---小中甸风景区。一路宽大的板柏油公路，令人陶醉的藏区高原风光，雪山、草甸，蓝天、白云，藏族村庄、五颜六色的草原，成群的牛羊，耕作的藏民，等等，构成了一幅真正的香格里拉画面。
松赞林寺
［交通］从香格里拉县城有巴士直达景点，票价2元。也可乘3路公交车直达景区，停车场就在寺门对面。在香格里拉县城打的去10元。
［贴士］参观佛寺时要按顺时针行进；不要用手指对佛像指指点点；未经许可，不得进入活佛的房间。寺门口两边有许多卖工艺品的小店。早上早一点跟当地人一起进庙烧香可逃过门票。
普达措国家公园
［交通］碧塔海距中甸县城约40公里，可在香格里拉县客车站乘车，到双桥下车。票价约20元。
公路路况良好，沿途风景也不错，如果包车从县城前往，一台小面包约需150--200元左右.可坐6人。
［贴士］门票：110元，全程有环保车接送80元。从停车场到景点有2条路，一条是供人行走的栈道，另一条是可骑马下山的马道。栈道由园木铺成，走在上面，会感觉脚板疼痛。

在香格里拉玩够了就从香格里拉飞回昆明也可以，坐客车也可以！随你便了！

到昆明之后，稍微休息一下！准备回家吧！

希望我的安排对你们有用！

最后，欢迎来我们云南！同时，也祝你们旅途愉快！

⑦ 云南的旅游攻略是什么

话说，一方水土一方人，美丽的云南一直被人们称为彩云之南，一个人杰地灵的地方，绝对不是只能用“美丽”两个字来形容的。

去 云 南 看 什 么 ？

|| 元阳梯田 -看哈尼人的1300年

普者黑景区是国家级风景名胜区、国家AAAA级旅游景区。

冬天过后，普者黑简直可以刷爆朋友圈，她集云南的山水、田野、地貌、云彩于一身。

也不知多少人为了她，不远千万里而来，只为一睹集万千宠爱于一身的她。

>>>>一睹湿地公园

普者黑湿地公园是《三生三世十里桃花》的取景地，这里包括包括溶丘和溶丘洼地、峰林、峰丛、孤峰、溶洞与落水洞等。

还记得林浅的十里桃林吗？这不，现在正是桃花开的季节，阵阵花香扑鼻而来，沁人心脾，满园的粉红色向人们传达着浓浓的春意。

很多人感慨：这里景色优美，犹如一沐春风般粉红，误入桃花源的狐仙从此驻足与此。

三生若梦，十里桃花不见不散，而剧中让人心神荡漾的，还有那碧水青山，薄雾缭绕如仙境的美景！

不少三生三世粉表示：这世上何处有这般仙境，我要带上我的伴侣去修炼仙丹！

>>>> 一睹菜花箐

菜花箐是三生三世里青丘的取景地，位于普者黑青龙山后面，因整个小村坐落的箐边开满了菜花而得名。

每年二月间看到通往菜花箐的公路两旁满满都是黄灿灿的油菜花，简直美不胜收！

门票：免费

开放时间：前天开放

>>>> 一睹舍得草场

10万亩之大的舍得草场，位于云南文山州丘北县舍得村的一个草原风景区，被美誉为“小香格里拉”。

在这2000多米海拔的草场上，地势连绵起伏，在蓝天白云的映衬下形成一幅美腻的画卷。

>>>> 一睹猫猫冲湖

猫猫冲生长着270余种世界知名的荷花，荷花绵延几十里，总面积达数万亩，堪称世界最大的荷花园。

嫩绿的荷叶映衬着众多荷花漂浮在水面，其花色五彩缤纷，出于淤泥而不染。独自撑舟穿行其间，美景相伴，如置身于诗画之中。

>>>> 一睹天鹅湖

普者黑景区内的天鹅湖是世外桃源、美景天堂，也是天鹅喜爱的栖息地，这里的湿地生物非常丰富，仅仅是候鸟就有大雁、天鹅、苍鹭、白鹭、钳嘴鹳等100多种1万多只。

在这里可以看到万千水鸟对对双飞，还可以看到天鹅们在清澈的湖水中慵懒地荡漾着，随波逐流，时常温柔地洗漱着自身出彩的羽毛，总会给人一种“不染世事纷扰”的感觉，让“世俗”的人们羡慕不已。

普者黑就是低调的隐藏在山水之间，不争不抢，不吵不闹，美得像个世外桃源。

交通：景区内码头可坐船游览

门票：80元/人

开放时间：8：30—17：00

|| 坝美 -看最后的世外桃源

坝美村位于云南文山州广南县北部八达乡和阿科乡交界处，村子四面环山，村里人进出村子必须坐船穿过溶洞。

土地平旷，屋舍俨然，门前是宽阔的田野、屋后有青翠修竹，酷似晋代文学家陶渊明所描述的桃花源，故被称为“最后的世外桃源”。

坝美四周的山很大很高，而坝美却很小很低，站在后山看，坝美就像一个小巧、美丽、天然的盆景，又似一颗碧绿的珍珠。

初春，河谷开满了粉色的桃花，配上漫山遍野的油菜花，将田园风情演绎到了极致。

门票：100元/人 （桃源洞、猴爬岩、桃花谷和汤那洞4个景点；三段船票；一段马车）

✎ 注 意

1、坝美是崎岖的土路，行车过程比较艰苦，可能会晕车，所以注意带晕车药。从汤那村洞口到坝美村，有一段长约2．5公里的路只能步行，所以一定要穿平底鞋，这样可以走得快点，也能减轻脚的痛苦。

2、进坝美村要穿过一个几乎伸手不见五指的水洞，去之前最好带上手电筒或应急灯之类的照明工具，特别是女孩子结伴去会安全点。

3、坝美由于四周都是高山，至今尚未通电。村民们的食品、衣物、生活用品基本上都是自给自足。

4、手机在村里没有一点信号，起码出村两公里以外才会有。

|| 建水县 -看中国历史文化名城

建水，中国历史文化名城，是《爸爸去哪儿》第四季的取景地。

在建水，你可以到文庙感受儒家文化的博大精深；在建水，你可以穿街走巷看历史风云变幻；在建水，你可以透过紫陶艺术感受古老高深的制陶工艺水平……

>>>>建水古城：守候千年只为与你相遇

和丽江古城、束河古镇相比，建水古城因其古老真实而别具特色。古城街旁，随便一座老建筑，都有千年的历史。

这些建筑都历尽沧桑，没有经过任何现代人工的重新装饰，仍可以看到千年前的模样。

阳光下，当地老人在房檐下悠闲地晒着太阳。那些散落在古城四处的古迹是岁月流过的痕迹，而古城大街小巷里流淌着的，是宁静的生活。

>>>>朱家花园：：古色古香韵味十足

朱家花园是建水典型民居建筑，庭院有“四水归堂”、“梅馆”、“菊苑”、“竹园”、“兰庭”等等。

花园占地面积很大，种有竹木花草，建有荷花鱼池，祠堂前的水上戏台更是别具一格。

交通：古城内可步行到达

门票：133元/人（文庙、朱家花园、燕子洞联票，朱家花园单独门票50元/人）

开放时间：8：00—20：00

>>>>燕子洞：洞幽燕奇南天一绝

燕子洞位于建水县以东20余公里的泸江河谷中，因洞内外岩壁上巢居着百万雨燕，盛产燕窝而得名，是亚洲最壮观、最大的溶洞群之一。

子洞洞内外岩壁上巢居着数十万只白腰雨燕，每年三月到八月，燕子由马来西亚迁徙到此度夏，呢喃之声不绝于耳。

在溶洞里像登山般往返一趟，也是美事一桩。洞内是一条河流，两侧岩石千奇百状，在各色灯光下，煞是好看。

>>>>双龙桥：穿越千年悠悠时光

双龙桥又叫“十七孔桥”，已有三百多年历史，是座三阁十七孔大石拱桥，因为建在南盘江支流的泸江河和塌冲河的交汇点上。

两河蜿蜒盘曲如双龙，故称为双龙桥，是我国十大名桥之一，也是建水古城的显著地标。

走在石板铺成的桥面上，依然能感到这座桥的历史沧桑，桥面上很多石缝中间长出了很多绿色的苔藓，这些绿色的小生命亦然给这座古桥带来了丝丝生机。

>>>>团山古村：“活”着的历史博物馆

团山古村依山而建，非常壮观漂亮，2015年曾选“中国美丽休闲乡村”。 团山村背靠青山，面向平坝，建一园形小山包上，故此得名“团山”。

全村所有建筑大多坐西朝东，屋面为青瓦，白灰粉饰外墙，青砖作墙裙。梁棹窗棂间的精细木雕、浮雕等面面俱到，技艺高超，令人惊叹，居民宅院紧凑舒适。

去 云 南 吃 什 么 ？

|| 过 桥 米 线

过桥米线在云南的各个地区都深受喜爱，是云南特有的美食过桥米线主要是以各种肉类为主，佐料有蔬菜等。

酸浆过桥米线，是用大米制成，靠近会闻到大米的味道，比较有嚼劲。最独特的是汤，用大骨、老母鸡、云南宣威火腿经长世家熬煮而成的。

|| 罗平五色糯米

罗平五色糯米是云南的布依族发明的，最吸引人的是它的颜色多样。五彩米是用纯天然的植物制作，吃起来很健康。

五色米有红、黄、蓝、橙、黑五种颜色，每一种颜色的制作方法都是不同的，制作过程也时分复杂。

吃法有很多种，可以热食也可以甜食，还能制作小饭团、花粥等等。

|| 宣 威 火 腿

宣威火腿，云南省著名地方特产之一，因产于宣威而得名，常称：“云腿”。

形似琵琶，只大骨小，皮薄肉厚肥瘦适中；切开断面，香气浓郁，色泽鲜艳，瘦肉呈鲜红色或玫瑰色，肥肉呈乳白色，骨头略显桃红，似血气尚在滋润。

|| 汽 锅 鸡

汽锅鸡是云南的名菜之一，建水出产一种别致的土陶蒸锅，叫“汽锅”，是专门用来蒸食物的。

汽锅鸡的做法是钭仔鸡洗净后再砍成小块，和姜、盐、葱、草果一道放入汽锅内盖好，汽锅置于一放满水的汤锅之上，用纱布将隙缝堵上，以免漏汽，再放到火上煮。

汤锅的水开后，蒸汽就通过汽锅中间的汽嘴将鸡逐渐蒸熟(一般需3 ～4小时)。

由于汤汁是蒸汽凝成，鸡肉的鲜味在蒸的过程中丧失较少，所以基本上保持了鸡的原汁原味。

|| 砂锅鱼

砂锅鱼选用祥云出产的好砂锅，洱海中捕来的弓鱼、黄壳鱼、或鲤鱼加丰富多彩的配料炖制而成。

上席时以菜叶铺垫的大盘衬垫，锅中沸滚，飘红映绿，色彩绚丽，清香扑鼻。趁热食用，鱼肉滋嫩、味道鲜美，营养丰富。

|| 红烧鸡枞

红烧鸡枞是昆明特有的一道名菜。

鸡枞是云南特产的名贵野生食用菌，味道鲜、甜、嫩、香，简直可以和鸡肉相媲美，还能养胃、提神。

|| 鸡 豆 凉 粉

鸡豆凉粉是云南的特产之一，是一种富有特色的凉粉，一般在夏日会食用，清爽消暑。

鸡豆凉粉有点像凉拌菜，鸡豆凉粉是黑色的，口感清甜，一般作为甜品食用。

|| 鲜 奶 米 布

鲜奶米布是一款老少咸宜的美食，制作原料是大米和牛奶。

入口有种大米的黏感，而且非常的香甜，牛奶味很浓。

鲜奶米布一定要热食才能感受到它的美味。鲜奶米布还有一个特点就是特别解辣，所以吃烤串的时候都会点一份鲜奶米布。

去 云 南 玩 什 么 ？

|| 玩 篝 火 晚 会

普者黑会举办一场具有浓烈明泽特色的民俗文化篝火晚会，吸引了广大游客前来参与互动，感受独特的民俗风情。

高举火把，点燃篝火，精彩的演出，让在场的每个人如痴如醉，掌声、歌舞声、欢呼声连成一片。

Ps：入住普者黑客栈，客栈会免费带着玩。

|| 玩 三 月 街

如果三月去，还能看到玩三月街，“三月街”又名“观音市”，是一个有着千年历史的民族传统盛会，每年农历三月十五日开始在大理古城举行，七天至十天。

赛马、唱歌、民族文艺表演、少数民族体育运动会、千人环洱海自行车比赛、群众文化活动一样不落。

很多小伙伴都是冲着赛马比赛去的，现场各种氛围，紧张、欢呼、激动、雀跃，一点不输其他类竞技比赛。还有马术表演，各种你见过的、没见过的马术特技，都让你见识见识。

|| 玩 赶 花 街

赶花街是广南县壮族传统的节日，当天除了有特色的非物质文化歌舞表演外，还有当地原汁原味的民间表演。

|| 玩 葫 芦 节

是澜沧县拉祜族民间最隆重的传统节日。拉祜族把葫芦看成是祖先的化身，并把葫芦作为图腾加以崇拜，象征拉祜族从葫芦中走出，向太阳奔去的精神追求和吉祥幸福的美好心愿。

除了精彩活动以外，澜沧美味可口、独具特色的美食也受到了游客们的青睐。

去云南推荐什么行程？

D1

昆明集合

D2

昆明——建水古城——朱家花园——元阳坝达梯田

D3

元阳一日游

D4

元阳梯田——日出云海——蒙自芳华碧色寨——广南县城

D5

坝美半日游——普者黑景区——青龙山全景日落—普者黑

D6

普者黑—早起重走三生三世拍摄地看日出—天鹅湖景—仙人洞 村—弥勒温泉

D7

弥勒——罗平九龙瀑布——金鸡岭日落——罗平县

D8

罗平螺丝田——昆明

去云南要注意什么？

大部分人都认为，最佳拍摄时间在每年11月～次年4月，其中又以2、3月最好（元阳梯田2月云雾飘渺，3月梨花桃花开，4月初开始插秧劳作，之后则不合适拍摄。），所以每年这段时间摄影人和游客人满为患，住宿很紧张、拍摄机位也紧张，所以一切得做好充足的准备。

元阳的气温都是县城的温度，南沙镇一般冬季29℃以上，夏季40℃以上，但是早晚温差大，元阳景区日落之后气温会降到十几度，如遇阴雨天会更冷，需据天气变化，做好防寒保暖。

县城周围少数民族寨子很多，但都在山上，如果想到寨子里去看看，可以找到路边摆摊的老乡领路，这里多数寨子不通公路，基本上都是山路，很难走，最好穿平底鞋，出发前吃点热量比较高的东西。

入住酒店时间每个地区各有不同，一般12:00以后办理入住，西部城市一般是14:00之后。如提前到达酒店，可将行李寄存在总台，先行出去游玩。

云南紫外线非常强烈，一定要带上防晒霜，尽量穿长袖，不然手臂会出现明显的分界线。

衣服尽量带速干的，云南的天气多变，夏季雨水较多，洗后保证快速干。

去云南带什么装备？

1 带上拉杆箱，也可以再准备小腰包，途中都为轻装出行；

2 太阳镜、带沿帽、保暖水壶、魔术头巾；

3 旅行鞋、徒步鞋、登山鞋都行（能防水最好）；

4 感冒药、肠胃药、晕车药、维他命、创可贴、风油精、可准备些葡 萄糖口服液补充能量；

5 防晒霜+保湿润肤水+护手霜+护唇；

6 手电或者头灯，各种数码产品（及其充电器，移动电源）；

7 身份证（必带）、学生证、教官证等各种证件；

8 备一些水、干粮、水果和零食；

9 个人洗簌用品（当地条件有限，部分地方没有一次性洗刷用品）， 换洗衣物，垃圾袋。

云南美，美誉远天涯。去云南看、吃、玩都不足以看到云南的美，常说云南一山有四季，十里不同天。哪怕你去过云南很多次，但相信每一次你都会被他所震撼。