羊卓雍措旅游攻略

1. 西藏旅游攻略，第一次去西藏，不知道怎么玩

2. 西藏旅游攻略

经典七日游
七天的时间可以对西藏的美有深刻的感受，但是对西藏的各种神奇来说，还远远不够。

DAY1
拉萨大昭寺布达拉宫药王山
DAY2
拉萨罗布林卡西藏博物馆
DAY3
拉萨哲蚌寺色拉寺
DAY4
纳木错羊八井羊八井地热田
DAY5
日喀则扎什伦布寺班禅新宫
DAY6
日喀则珠峰大本营绒布寺
DAY7
日喀则绒布寺拉萨
十日深度游
十天的时间，可以稍微深入地了解一下西藏这片神奇的土地。

DAY1
拉萨
抵达拉萨后，休息适应高原环境。

DAY2
拉萨布达拉宫大昭寺
游览拉萨市区内的布达拉宫、大昭寺，转八廓街。

DAY3
拉萨纳木错
游览圣湖纳木措。

DAY4
林芝卡定沟墨竹工卡米拉山
沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口（10分钟），过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹：古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地！

DAY5
林芝百色起义纪念碑南迦巴瓦峰
游雅鲁藏布大峡谷，看神山南迦巴瓦。

DAY6
林芝拉萨
比日神山风景秀丽，转山信徒络绎不绝。

DAY7
山南羊卓雍措日喀则
羊卓雍措是西藏三大圣湖之一，日喀则则是西藏第二大城市。

DAY8
日喀则绒布寺珠峰大本营
珠峰大本营是为了保护珠峰核心区环境而设立的保护地带，位于海拔5200米，与珠峰峰顶的直线距离约19公里的地方。

DAY9
日喀则珠峰大本营拉孜尼姑寺
欣赏世界第一高峰的日出。

DAY10
拉萨扎什伦布寺雅鲁藏布江源头
返回拉萨，结束旅程。沿途可游览扎什伦布寺和雅鲁藏布江。

川藏南线六日
南线相对北线而言所经过的地方，多为人口相对密集的地区。沿线都为高山峡谷，风景更为秀丽，尤其是被称为西藏江南的林芝地区。但南线的通麦一带山体较为疏松，极易发生泥石流和塌方。川藏南线成都至拉萨全长2142千米，途经怒江大桥，可看到相当壮观的怒江大峡谷。

DAY1
成都雅安泸定康定新都桥

DAY2
新都桥雅江理塘

DAY3
理塘芒康左贡

DAY4
左贡邦达八宿然乌

DAY5
然乌波密八一

DAY6
八一巴松措工布江达拉萨

川藏北线八日
川藏北线是指：从成都出发，经道孚、炉霍、甘孜、德格过岗嘎金沙江大桥入藏，再经江达、昌都、类乌齐、巴青、索县、那曲至拉萨。北线相对南线而言，所过地区多为牧区（如那曲地区），海拔更高，人口更为稀少，景色更为原始壮丽。

与南线新都桥至巴塘一段相比，川藏北线新都桥至德格一线，基本上是沿鲜水河、雅砻江而上，时有草场、峡谷、河水、河原等地形，不似南线那般高拔和平缓。其中丹巴是嘉绒藏族的主要分布区，塔公草原（也称毛垭大草原）一带风光和人文见长，道孚、炉霍等地民居冠绝康区乃至整个藏区，甘孜县河谷是康区优良的农区，寺院林立，而马尼干戈、新路海、雀儿山一带自然风光优美，德格是整个藏区的文化中心。沿途最高点是海拔4916米的雀儿山，景色奇丽，冰峰雪山美若云中仙子。石渠有康区最美的草原。沿途高原湖泊、雪山、温泉密布，少有旅游者涉足，是越野探险者推崇的极品线路。

DAY1
成都都江堰卧龙小金丹巴

DAY2
丹巴八美塔公道孚

DAY3
道孚炉霍色达五明佛学院

DAY4
色达炉霍甘孜

DAY5
甘孜德格

DAY6
德格工布江达

DAY7
工布江达昌都

DAY8
昌都拉萨

青藏线五日
青藏线途径西宁、日月山、倒淌河、青海湖、茶卡盐湖、格尔木、昆仑山、沱沱河、唐古拉山、纳木措，高原纯净之旅。

DAY1
西宁塔尔寺

DAY2
西宁日月山倒淌河青海湖茶卡盐湖格尔木

DAY3
格尔木昆仑山口沱沱河念青唐古拉山那曲

DAY4
那曲当雄纳木错

DAY5
当雄羊八井拉萨

滇藏线八日
被越野探险者誉为世界级越野线路的“滇藏线”是云南至西藏的主要通道，茶马古道的古城如丽江，大理和消失的马帮文化都融汇在这条滇藏线上。

DAY1
丽江虎跳峡香格里拉

DAY2
香格里拉奔子栏德钦飞来寺

DAY3
飞来寺盐井芒康

DAY4
芒康左贡邦达

DAY5
邦达八宿然乌

DAY6
然乌湖米堆冰川波密鲁朗

DAY7
鲁朗色季拉山林芝

DAY8
林芝巴松措墨竹工卡拉萨

3. 拉萨旅游攻略，注意事项，必备物品。

一、去拉萨旅游什么时候去是最好的：

西藏旅游最佳季节：

1
、从西藏的风景来看：

三、四月份进藏，到林芝看桃花，这时候满山的野桃树，特别美

六、七、八、九月份内地很热，这边天气好，可以进藏避暑，而且这个季节西藏
的风景是最美的

这几个月算是旺季了，其中七、八月最旺，因为这个时节风景最好

2
、从西藏的人流来看

我建议
7
、
8
月份不要来，这是最旺季，人多，而且住宿包车吃饭门票什么都是
最贵的时候，
如果不是只有这个时候有时间，
建议不要选择这两个月，
可以选择
6
月或者
9
月比较好

二、西藏的风光：

1
、拉萨：布达拉宫、大昭寺、小昭寺、普莫雍错、羊八井、日多温泉、罗布林
卡、西藏博物馆、八廓街、楚布寺、扎希寺、清真寺等等；

布达拉宫不用多说了，
是到西藏的朋友都向往的地方，
一定要去看看。
大昭寺香
火鼎盛，一定要去感受一下那种气氛，我去过一次，那的香火比我想象中旺，那
里的虔诚比我想象中重。

2
、日喀则：珠穆朗玛峰、扎什伦布寺、白居寺、江孜县、萨迦寺、万佛寺、中
尼友谊桥等等；

珠穆朗玛峰是每个人的梦想，
不过从拉萨去珠峰来回需要将近
5
天时间，
所谓累
并快乐着，在这里体现的淋漓尽致了

3
、林芝：雅鲁藏布大峡谷、南伊沟、卡定沟、柏树王、巴松措、鲁朗、墨脱、
比日神山、南迦巴瓦等等

雅鲁藏布大峡谷被称为世界第一大峡谷，
你可以选择去里面坐快艇，
感受一下大
峡谷给你的震撼；
南伊沟，
可以感受最原生态的牧场，
植被；
卡定沟看天佛瀑布；
柏树王，可以去试试多少人才能围住这颗大树，呵呵；巴松措的湖水平静美丽，
让我们不忍去惊动，
但是想投入进去；
鲁朗林海的壮美、
墨脱徒步的惊险和刺激、
南迦巴瓦的神秘都可以在林芝感受

4
、昌都：然乌湖、三色湖、卡若遗址等等

这里主要推荐然乌湖，在去然乌湖的路上可以去看看米堆冰川，太漂亮了

5
、山南：羊卓雍湖、桑耶寺、雍布拉康、藏王墓、昌珠寺等等

羊卓雍错是很多朋友选择去得地方，对这个地方的评价都很好

6
、那曲：纳木措等

纳木错不用多说了，来西藏的朋友通常都有这个行程

7
、阿里：古格王朝遗址、阿里班公湖等

三、

需要准备些什么：

1
、首先说下衣服：现在也就
24-26
度左右，低的时候
22
度，不热，不过这边
昼夜温差还是有一点，
比冬天的时候相对要好些，
但晚上刮风还是有点凉快，
白
天太阳晒的时候还是很热哦，特别是拉萨，紫外线超强，建议穿短袖长裤，但随
身一定要携带一件长袖薄外套，西藏昼夜温差大，注意添加衣物，以免感冒！

2
、预防高原反应：

1
）建议带上葡萄糖、红景天之类的，预防高原反应

2
）在刚下火车时通常是没有什么感觉的，觉得很正常，这个时候很多人就自以
为是的打出跑、
跳，
其实是错的，
高原反应通常是在到达拉萨一段时间后或者第
二天才开始的，所以刚到的时候切记不要跑、跳，不要过于兴奋，不要大叫，要
多喝水，不要抽烟喝酒。可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。另外切记刚到西
藏不要洗澡！

3
）如果初次进藏，确实担心高原反应，可以提前一周开始饮用红景天，这是很
多朋友尝试过的，效果非常好，一次只须泡
20~30g
左右，对提高身体素质，增
强心血管，缓解高原反应很有效。

3
、西藏紫外线很强，一定不能掉以轻心，特别是拉萨，海拔高，有时
“
日光城
”
，
要注意携带防晒霜，
保护好你们的皮肤，
另外还有墨镜，
遮阳帽这些最好都带上，
不然一天下来，你的皮肤恐怕受不了，眼睛也难受。

4
、另外提醒一下，西藏这边取钱其实还是很方便的，但建议您最好使用邮政储
蓄，最方便的一家银行，其他比如建行、农行、中国银行也有，只是有的小地方
可能没有他们的网点，
有的县城上这些银行又常常关门，
但一般有提款机，
其他
比如光大、交通这些西藏都没有的，你要提前考虑到哦

4. 去日喀则旅游攻略

9日游：

第1天布达拉宫-大昭寺-八角街 宿：拉萨
第2天拉萨→墨竹工卡－米拉山－巴松错回→沿途尼洋河--八一答 宿：八一镇
第3天八一---色季拉山----鲁朗---－南伊沟---米林 宿：米林
第4天米林－八一—卡定沟——中流砥柱→拉萨 宿：拉萨
第5天拉萨—藏北草原---念青唐古山- -纳木错---拉萨 宿：拉萨
第6天拉萨→冈巴拉山---羊卓雍措→卡若拉冰川——江孜→日喀则 宿：日喀则
第7天日喀则---定日----珠峰大本营 宿：珠峰大本营
第8天珠峰大本营---定日----日喀则 宿：日喀则
第9天日喀则（扎寺伦布寺）→拉萨 结束行程送站离开

5. 请问西藏旅游景点有哪些

布达拉宫、大昭寺、小昭寺、普莫雍错、八廓街、楚布寺、扎希寺、清真寺等等；布达拉宫不用多说了，是到西藏的朋友都向往的地方，一定要去看看。大昭寺香火鼎盛，一定要去感受一下那种气氛，我去过一次，那的香火比我想象中旺，那里的虔诚比我想象中重。 还有八角街哪里简直就是吃货的天堂，只有你想不到的，没有你吃不到的。
珠穆朗玛峰、珠穆朗玛峰是每个人的梦想，不过从拉萨去珠峰来回需要将近5天时间，你时间不够，不过你可以去哪里感受哈！
羊卓雍错是很多朋友选择去得地方，对这个地方的评价都很好。雅鲁藏布大峡谷、南伊沟雅鲁藏布大峡谷被称为世界第一大峡谷，你可以选择去里面坐快艇，感受一下大峡谷给你的震撼；南伊沟，可以感受最原生态的牧场，植被。

6. 羊卓雍措一日游攻略有哪些

羊湖一日游行程推荐
行程一：中午拉萨出发---羊湖---拉萨回
行程二：拉答萨--羊湖---普莫雍措---拉萨
羊卓雍措在藏语里是天鹅池的意思，也是西藏的三大圣湖之一，当地通常称它为羊湖，因为在藏语里措就是湖的意思。
羊湖的岔口有很多，就想珊瑚枝一样，所以它在藏语中也被称为“上面的珊瑚湖”。湖内大小分布了十多个岛屿，大的可容纳五六户人家同时居住，小的只有百余平方米。
羊卓雍措的景色美到无法用语言去形容，如果说巴松措是人间天堂，那么羊卓雍措就是不食人间烟火的仙境。湛蓝的湖水、蔚蓝天空、洁白的雪山，仿佛整个世界都只有蓝和白的颜色。

7. 羊湖一日游路线有哪些

羊卓雍湖（以下简称为“羊湖”）藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅鲁藏布江南岸、山南浪卡子县境内。羊卓雍错的一绝是她的水源来自四周念青唐古拉山脉的雪水，但她确没有出水口，雪水的流入与自然的蒸发达到一种奇特的动态平衡。从岗巴拉山口俯视羊卓雍错，会使人心中产生一种脱离尘世，融入自然的感觉...... 西藏鱼库羊湖是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的、独特的自然风景区。湖中浮游生物很多，鱼饵丰富，每到夏天，鱼群便由深水游到浅水区觅食、产卵，几乎徒手就可捞到，再加上藏人不吃鱼，这里便成了鱼类的天堂。湖中盛产高原裸鲤，鱼类蕴藏两可达8亿多公斤，有"西藏鱼库"之称。天然“小岛蛋场” 湖中有大小岛屿21个，岛上生活着各种候鸟，使这里成为西藏最大的水鸟栖息地，有天鹅、黄鸭、水鸽、水鹰、鹭鸶和沙鸥等多种水鸟。每当产卵季节，湖里的十多个小岛便成了天然蛋场，场面极其壮观。微风拂过，湖水涟漪轻漾，浮光跃鱼，令人陶醉。羊湖转湖路线（顺时针）路线：吉久村——广嘎村——东达村——杂日村——张达乡——工布学乡——特布拉——多却乡——鸡骨查——浪卡子从拉萨租车或从贡嘎县租车出发，沿贡嘎曲德寺门前的土石公路往浪卡子方向走，翻过冈巴拉山即可看到羊卓雍错的东南角。这条路没有分支，是贡嘎县城通往东拉乡的公路，山下是贡嘎县东拉乡，下山后顺着湖边公路沿顺时针方向转湖5公里左右即可抵达东拉乡乡政府所在地吉久村。转湖途中可以搭到来往于湖边村落之间的拖拉机、大卡车、工程车等。东达村、张达乡有来往于湖中岛的船只，包船费用视路程远近和人数而定。西藏景区适合游玩8-10天时间 , 西藏地广人稀，建议还是不要自己玩 , 一是避免因为高反带来的紧张和身体的不适；二是太麻烦，自己不熟悉路况，时间都浪费在”查找“上面了；三是太费钱，在西藏，出行用车、就餐、住宿都是大头，一不小心就会花冤枉钱! 西藏可以游玩的景区众多，景区路途遥远，我曾经和美途游记的朋友一起在那里玩了10天并且景点之间都没有直达的大巴或者是公交车，建议有熟人带着玩，不然根本玩不好，一般来说拉萨布达拉宫、雅鲁藏布大峡谷、羊卓雍措是必玩的，珠峰大本营等等……有时间都可以去看看哦！

8. 如何放行羊湖，旅游攻略

羊卓雍湖（以下简称为“羊湖”）藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅鲁藏布江南岸、山南浪卡子县境内。
羊卓雍错的一绝是她的水源来自四周念青唐古拉山脉的雪水，但她确没有出水口，雪水的流入与自然的蒸发达到一种奇特的动态平衡。
从岗巴拉山口俯视羊卓雍错，会使人心中产生一种脱离尘世，融入自然的感觉......
西藏鱼库
羊湖是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的、独特的自然风景区。湖中浮游生物很多，鱼饵丰富，每到夏天，鱼群便由深水游到浅水区觅食、产卵，几乎徒手就可捞到，再加上藏人不吃鱼，这里便成了鱼类的天堂。湖中盛产高原裸鲤，鱼类蕴藏两可达8亿多公斤，有"西藏鱼库"之称。
天然“小岛蛋场”
湖中有大小岛屿21个，岛上生活着各种候鸟，使这里成为西藏最大的水鸟栖息地，有天鹅、黄鸭、水鸽、水鹰、鹭鸶和沙鸥等多种水鸟。每当产卵季节，湖里的十多个小岛便成了天然蛋场，场面极其壮观。微风拂过，湖水涟漪轻漾，浮光跃鱼，令人陶醉。
羊湖转湖路线（顺时针）
路线：吉久村——广嘎村——东达村——杂日村——张达乡——工布学乡——特布拉——多却乡——鸡骨查——浪卡子
从拉萨租车或从贡嘎县租车出发，沿贡嘎曲德寺门前的土石公路往浪卡子方向走，翻过冈巴拉山即可看到羊卓雍错的东南角。这条路没有分支，是贡嘎县城通往东拉乡的公路，山下是贡嘎县东拉乡，下山后顺着湖边公路沿顺时针方向转湖5公里左右即可抵达东拉乡乡政府所在地吉久村。转湖途中可以搭到来往于湖边村落之间的拖拉机、大卡车、工程车等。东达村、张达乡有来往于湖中岛的船只，包船费用视路程远近和人数而定。
西藏景区适合游玩8-10天时间 , 西藏地广人稀，建议还是不要自己玩 , 一是避免因为高反带来的紧张和身体的不适；二是太麻烦，自己不熟悉路况，时间都浪费在”查找“上面了；三是太费钱，在西藏，出行用车、就餐、住宿都是大头，一不小心就会花冤枉钱!
西藏可以游玩的景区众多，景区路途遥远，我曾经和美途游记的朋友一起在那里玩了10天
并且景点之间都没有直达的大巴或者是公交车，建议有熟人带着玩，不然根本玩不好，一般来说拉萨布达拉宫、雅鲁藏布大峡谷、羊卓雍措是必玩的，珠峰大本营等等……有时间都可以去看看哦！

9. 7天西藏游玩 求攻略

大昭旅游攻略西藏6，7,8天行程安排

太多的人已经用了太多的辞藻 去形容西藏，在西藏，每个湖都有自己的故事，都有自己的气质。有仙风玉骨的女神，也有魅惑美艳的罗刹;有欲语含羞的少女，也有高冷典雅的贵妇。这里的湖水无需万顷花海点缀，她们的美丽是在于她本身。而与雪山的相依相偎，又相互映衬着巍峨挺拔与秀丽清柔的极致融和之美。

每一次在湖边的驻足，细细体会每一缕光映射下的每一片涟漪的变幻，足以让人深深沉迷、感动而久久不舍离去……

好了，如果你到西藏旅行可以选择我们大昭旅游，根据目前市场情况，为您推荐以下行程

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