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吉隆沟旅游攻略

发布时间:2021-03-26 12:18:48

❶ 西藏林芝旅行全攻略是哪些

被称为“ 西藏江南”的林芝地区,气候湿润,景色宜人甲。对于初到拉萨有高原反应的朋友来说,先去海拔最低的林芝地区就是个不错的选择。下面跟我一块打卡吧


林芝市是西藏自治区的一个地级市,古称工布,“林芝”是藏文“尼池”或“娘池”音译而来,藏语意为“娘氏家庭的宝座或太阳的宝座”。


林芝市位于西藏自治区东南部,地处北纬26°52′-30°40′,东经92°09′-98°47′之间,雅鲁藏布江中下游,其西部和西南部分别与拉萨市、山南市相连,东部和北部分别与昌都市、那曲地区相连,南部与印度、缅甸两国接壤,被称为西藏的江南,有世界上最深的峡谷——雅鲁藏布江大峡谷。



雅鲁藏布大峡谷

世界第一大峡谷,是观赏南迦巴瓦峰的最佳地点上。.每年3月中下旬至5月初,百年桃花洲灿若织锦,5月初到10月初是最佳徒步及季。

3巴松措出

在藏语里意为“绿色的水”,是红教的著名神湖▼。即有藏地的旷阔,又有江南的娟秀,临湖住宿或露营特别棒,也超级适合徒步。




4鲁朗林海

意为“神仙居住的地方”,民间流传着“到了工布鲁朗,会忘记自己的家乡”的赞誉,位于八一镇以东约80km的318川藏公路上,是一片典型的高原山地草甸狭长地带。四到六月百花齐放,九十月层林尽染,非常漂亮。

❷ 求十天去拉萨旅游攻略

去西藏旅游应准备的东西:1 随身药品,建议带肠胃药,感冒药,常用消炎药,晕车药,头疼粉,止痛片,创可贴。 2 服装类 , 淡季时西藏的天气温度已升高,但还是要带秋衣秋裤的,再带上一件抓绒的外套和一件薄的冲锋衣即可,鞋穿户外低帮休闲鞋,可带一长沿帽来遮阳。3物品类 防紫外线的墨镜,防晒霜,雨伞,相机,多带一手机备用。 4 必备品, 身份证,银行卡,手机,现金,一份好心情。 这样应该够了,不要过分惧怕那些高原反应的传言,很多是以讹传讹。如果报名旅行团,那么旅行社会安排你的行程,相对来说自己要省心些。如果在拉萨和别人一起出行有以下建议:1别人介绍去参团时最好能一起签订正规旅游合同,可保障自己的权益。2和人一起租车去景点参观,最好要使用藏*L****牌照的车辆,西藏第二个字母是L的全是正规合法旅游营运车辆,当然最好也能签合同,是安全的前提。3第一次进藏最好不要和人结伴登山或在森林里徒步,很多危险是你想象不到的。4晚上不要太晚在外游荡,任何地方的深夜都不是很安全。 至于吃喝方面, 西藏现在的餐饮业很发达,不要担心,只是因为景点之间路途较远,坐车时间较长,建议带些零食和饮料以补充。 西藏旅游目前好玩的旅游景点线路分为5块:1 拉萨 有布达拉宫,da昭寺,罗布林卡,博物馆,色la寺,哲蚌si,ba角街,藏式风情演绎厅,藏式酒吧,藏餐馆等。 2 藏东 林芝,雅鲁藏布大峡谷,巴松措,鲁朗林海,比日神山,波密风情,米堆冰川,绝色然乌等 3 藏南 雅鲁藏布江,桑耶寺,昌珠寺,雍布拉康,藏王墓,哲古错,错那草原等。 4藏西 羊卓雍错,卡若拉冰川,宗山古堡,白居寺,帕拉庄园,扎什伦布寺,珠穆朗玛峰,吉隆沟,神秘的阿里《普兰,古格,玛旁雍错,冈仁波齐,扎日南木错等等》。 5 藏南 羊八井,纳木错,念青唐古拉山,羌塘草原,双湖,色另错,错那湖,唐古拉等。这些都是可以到达的景点,可供参考。建议第一次进藏先玩部分景点,上述这些行程需要很多时间。具体个人旅游路线要根据你的假期,经济状况,身体状况等综合分析后再确定。
另外,谈到去高原地区一般会说到缺氧引起的高原反应,其实不可怕,预防高原反应有两点:1去高原旅行前检查下身体,存在禁止高原旅行的疾病就先别去,感冒发烧这类呢就等好了之后再去。 2一份健康的心情,高原反应不可怕,很多人都是道听途说,以讹传讹,还没去就产生心理恐惧,好的心情其实胜过药物辅疗。高原反应的难受之处在于:海拔升高,颅内压力增大,压迫脑神经,引发头痛,恶心,眩晕,最厉害就是失眠。一个人连续48小时基本无睡眠,不要说在高原,在平原也一样浑身酸痛,无力,难受。我们在这工作得到的经验就是:准备头疼粉和止痛片,当感觉头痛无法正常睡觉时服用,效果立竿见影,最多三次就适应了,虽然这些药不易经常服用 ,但都是国药准字的,这点药量对人体是没什么伤害的。一点建议,希望能帮助到你,祝高原之行愉快!

❸ 西藏的旅游景点

西藏旅游目前好玩的旅游景点线路分为5块:1 拉萨 有布达拉宫,da昭寺,罗布林卡,博物馆,色la寺,哲蚌si,ba角街,藏式风情演绎厅,藏式酒吧,藏餐馆等。 2 藏东 林芝,雅鲁藏布大峡谷,巴松措,鲁朗林海,比日神山,波密风情,米堆冰川,绝色然乌等 3 藏南 雅鲁藏布江,桑耶寺,昌珠寺,雍布拉康,藏王墓,哲古错,错那草原等。 4藏西 羊卓雍错,卡若拉冰川,宗山古堡,白居寺,帕拉庄园,扎什伦布寺,珠穆朗玛峰,吉隆沟,神秘的阿里《普兰,古格,玛旁雍错,冈仁波齐,扎日南木错等等》。 5 藏南 羊八井,纳木错,念青唐古拉山,羌塘草原,双湖,色另错,错那湖,唐古拉等。这些都是可以到达的景点,可供参考。建议第一次进藏先玩部分景点,上述这些行程需要很多时间。具体个人旅游路线要根据你的假期,经济状况,身体状况等综合分析后再确定。祝西藏之旅愉快。

❹ 国内有哪些景点称得上是“世外桃源”

其实咱们国内是有许多那种风景很好,人又少的旅游景点的,比如说江西省的武功山,还有湖南郴州的仰天湖大草原、东江湖。这些地方虽然相对于其他景点来说过来旅游的人比较少,但是风景却也是毫不逊色的。

首先我想说的就是武功山,武功山的风景真的超级美啊,我几个月前还和我的朋友们一起去过那里。武功山非常高,我们坐了一级索道上去,然后才开始爬,到达山顶所用的时间差不多三个小时左右吧。到达山顶的时候,刚好看了日落,随手一拍都是很好看的照片,还有翻滚的云海,那时候感觉自己距离天空很近,美不胜收。当天,我们在这里住了一晚上,租了几个帐篷,晚上真的特别冷,还好我们当时带了一个外套。我们晚上穿上外套在外面看风景,一起打牌。早上四点多起来看日出,真的超级美,就好像仙境一般。




所以说,不一定非要去那些大家都去的地方凑热闹,这些小众风景又美的地方一定不要错过,这些美好的事物一定要用眼睛去记录。

❺ 求拉萨旅游攻略

给你简单的安排一下行程吧
1 拉萨 【刚到拉萨 一定要注意休息 少运动】
2 逛大昭寺 和周边的八廓街 中午吃藏餐 下午去色拉寺听辩经 晚上去布达拉宫看夜景【白天预约第二天布达拉宫门票】
3.布达拉宫 下午 西藏博物馆
4 纳木错 【住在纳木错 看日落 看星星 第二天早起看日出】
5 纳木错回来的路上可以在羊八井泡温泉 然后在回 拉萨
6 羊湖【羊卓雍错】日喀则
7日喀则前往珠峰大本营【5200M】如果身体受得了 可以夜宿珠峰大本营
8返回日喀则 去 扎什伦布寺 夜宿日喀则【要是到日喀则晚 也可第二天去】
9返回拉萨 休息一天 随便逛逛街 放松一下心情 去拉萨市郊享受一下慢生活 去拉萨河散散步
10 林芝 路上有个巴松措 松赞干布出生地 等
11 鲁朗林海 远眺中国最美的山峰“南迦巴瓦峰”
12可以去雅鲁藏布大峡谷
13返回拉萨

这样安排 时间上是比较满的 如果个人不着急的话 可以适当的删减
然后7月是拉萨的旅游旺季 人比较多 最好提前订好住的地方, 还有 入藏前一个星期服用红景天 带好感冒药 和肠胃药, 到高原第一天一定要多睡觉 少运动 一般高反都是发生在第二天
长衣裤一定要带【如果有抓绒的冲锋衣是最好的、夜晚的纳木错和珠峰 还是很冷的 】
记得千万不要感冒 感冒了 马上去医院 高原地区感冒比高反危险
记得带要做防晒措施 高原的太阳狠毒的【本人以为是内蒙来的不怕晒 结果还是掉了一层皮】
注意不好和当地人起冲突

住宿 住青旅床位的话 40元每/人 标间的140-220元
吃饭 早餐10元 中晚餐 15元【按最低标准来吧 】
打车 拉萨市内打车都是10元 不打表 要是去火车站 打表20多一点 一般的藏族司机都要40
门票 布达拉宫 200元 大昭寺 80 色拉寺好像是45吧 辩经20 西藏博物馆 免费
纳木错120 【要是几个人一起包车的话 是160-200之间 包门票】
羊湖门票多少忘记了 【几个人包车的话 150免门票】
大昭寺 60元
甘丹寺 40元
扎什伦布寺 80
巴松错【林芝路上的那个 刚记起来 门票好像是80 当初没去 不太清楚】
鲁朗林海 30 鲁朗五寨90 雅鲁藏布大峡谷 680【好像这个价 里面包含游船的票】

对了 学生证 可以半价的

希望能够帮助你 有事可以留言

❻ 西藏的旅游攻略谁可以介绍一下

入藏线路
1、川藏路:最危险的公路 川藏线可能是世界上最危险的公路,但也是进藏路线中风景最秀美的路。
第一、 走川藏线别怕高山反应。川藏线从四川盆地的成都开始,一路西行海拔慢慢升高,虽然有很多海拔超过4000米的大山,但只是很短时间的通过,且川藏线多数地区植被丰富森林密布,所以不必过多地担心因缺氧而带来的高山反应。
第二、 走川藏线不愁吃喝,川藏线是进藏路线中沿途县镇最多的路线。除了各种家常菜,沿途有很多山珍野味,可以一路大饱口福。但由于川藏线时常断路,应在成都出发前买些压缩饼干以备急需。
第三、 走川藏路一定要注意装备防雨。你所带的相机、器材及衣服、帐篷、睡袋等,都必须具有较强的防水性,不然损失巨大。
第四、 走川藏路,自驾车最好,因为至今川藏线并未完全开通长途客车,多数地方分段有车,但过了邦达后就几乎没车了。
第五、 走川藏线泥石流塌方路段多,一般泥石流和塌方都发生在几个路段,像邦达到八宿,波密到八一镇等几个固定地段。一旦路断了被堵几天是常事,所以这些危险路段应在天气好时及时通过,以免被困在路上。因此走川藏线要给自己准备充足的时间,一般要15-20天左右,季节应在5-6月或9-10月之间,到了7、8月雨季就很难走了。
2、滇藏路:风情万种的旅途 滇藏线南起云南大理,北至西藏芒康,是最多姿多彩的一条进藏路线。
第一、 走滇藏线进藏沿途经过的少数民族地区最多,从大理开始,你就进入了一个多姿多彩的少数民族世界。 在大理有藏、苗、纳西等多个民族,还有著名的“洋人街”;到丽江后继续北上,就进入了云南藏区,但这一地区经济发达,中甸和德钦已成了旅游城市,每到节假日,人满为患,每个景点都有向你兜售廉价纪念品的小贩。 过了德钦就人烟稀少了,但在进入西藏境内后有一小村内有一座醒目的天主教堂,在这高山峡谷中竟出现了百年来从西方传来的“文明”。 第二、走滇藏线路不保通。滇藏公路德钦以南路都很好,但过了德钦进入澜沧江峡谷后公路同川藏线一样,经常发生泥石流和塌方。 由于这条公路和经济、军事上的作用不大,没有很强的公路维护力量,所以常常断路,在路上堵半个月是常事,在有些路段我感觉比川藏线还危险一些,如果不是准备充分最好不要走这条路。 3、青藏路:最像样的进藏线 青藏公路是柏油路面,一年四季通车,是4条进藏线中最繁忙的公路,很多我都说进藏难,其实走青藏线开辆夏利都能到拉萨玩一趟。 第一、 走青藏线会有高山反应。从格尔木出发一百多公里就到了海拔4000多米的昆仑山口,很多我到这里会有一些高原反应,但只要多喝些水,好好休息就没有大问题。 第二、 青藏线路好车多,但由于车速快,司机疲劳,交通事故也最多,所以走青藏线更应小心才是。 第三、 青藏线沿途野生动物很多,有藏羚羊、藏野驴等,但要想拍到好的照片却很难,因为距离太远,我们常用相机镜头太短了。 第四、 青藏线吃饭,加油都很方便。沿路有很多食宿点,饭馆大多数都是回族朋友开的面食店。
第五、 别听人说昆仑山口、唐古拉山口多高多险,其实山口处要不是有纪念碑,车开到那儿你都不知道这就是山口。青藏线是在高原平台上,山势较缓,没有川藏线那样的高山峡谷,但平均海拔都在4000米之上,这条路被人们称为通天之路。 4、新藏路:铺在天上的国道 新藏公路和其它3条进藏线比起来最为艰难。 第一、 新藏公路和很多路段都是没有修过的路基和荒滩,全线平均海拔比青藏线还高,路况极差,饭馆和食宿点更少,条件也差,但阿里的神山圣湖吸引着无数人踏上这条艰辛的道路。 第二、 新藏路最好有向导。因为很多岔路口是在荒无人烟的地方,走错了往往会耽误很长时间,最关键的是浪费了宝贵的汽油。在新藏线加油都是从私人饭馆买高价油,有时要求人家才会卖给你,价格已经不很重要了,这就是阿里的特色。 第三、 新藏线最有挑战性的路段是从狮泉河到叶城。1060公里要经过几百公里的无人区,翻过7个大坂,雄伟壮观的喀喇昆仑山使人感到渺小。荒凉辽阔的无人区使人感到震撼,但由于新藏线根本就没有长途车,走这条路的游客很少。 第四、 叶城是一个纯正的南疆小县城,宽阔的街道,热闹的巴扎(集市),美丽的维族姑娘,一切就像到了另一个世界一样。新藏线是最具挑战性的一条进藏路线,与其它三条路线比它没有秀美的风光,也没有迷人的风情,更没有平坦的路面,但却有神山圣湖的美景,有古格王国的神秘,有喀喇昆仑的壮严。走一次新藏线会给人带来一生的回味。 景点8地 一、阿里旅游景点: 神山岗仁波齐|圣湖玛旁雍措|古格王国遗址|托林寺|扎达土林|班公措|日土岩画 鬼湖拉昂措|科加寺|东嘎皮央|普兰|纳木那尼峰 二、那曲旅游景点: 多多卡骷髅墙|当雄赛马节 桑丹康桑雪山|赞丹寺|色林错|格拉丹冬|卓玛大峡谷|孝登寺|格萨尔王传|错鄂鸟岛|双湖无人区|绒玛岩画和温泉|申扎自然保护区|那曲镇|可可西里 三、昌都旅游景点:
然乌湖|卡若文化遗址|强巴林寺 四、珠峰旅游线路景点: 珠穆朗玛峰|绒布冰川|绒布寺|樟木口岸|萨迦寺 五、日喀则旅游景点: 扎什伦布寺|白居寺|江孜宗山遗址|卡若拉冰川|羊卓雍措|帕拉庄园 |亚东|多庆湖|吉隆沟|希夏邦马峰| 六、山南旅游景点: |羊卓雍错|桑耶寺|雍布拉康|青朴修行地|藏王墓|昌珠寺 敏珠林寺|桑丁寺|拉姆纳措| 七、林芝旅游景点: 巨柏林|巴松措|雅鲁藏布大峡谷|苯日神山|南迦巴瓦峰 墨脱|波密 八、拉萨旅游景点: 布达拉宫|大昭寺|罗布林卡|博物馆|哲蚌寺|色拉寺|八角街 纳木错|念青唐古拉山|羊八井|小昭寺 |甘丹寺|
拉萨公交: 拉萨1路(市区线路)
去程:纳金路 - 林廓北路 - 娘热路 - 康昂东路 - 金珠路 - 火车站 (6站)
回程:火车站 - 金珠路 - 康昂东路 - 娘热路 - 林廓北路 - 纳金路 (6站)
拉萨2路(市区线路)
去程:琅赛花园 - 夺底路 - 林廓北路 - 林廓西路 - 罗布林卡路 - 德吉路 - 金珠路 - 阳光家园 (8站) 回程:阳光家园 - 金珠路 - 德吉路 - 罗布林卡路 - 林廓西路 - 林廓北路 - 夺底路 - 琅赛花园 (8站) 拉萨3路(市区线路)
单向行驶:纳金路 - 林廓北路 - 林廓西路 - 罗布林卡路 - 德吉路 - 金珠路 - 太阳岛 - 仙足岛 - 林廓东路 - 江苏路 - 新藏大路 - 纳金路 (12站)
拉萨4路(市区线路)
单向行驶:纳金路 - 新藏大路 - 江苏路 - 林廓东路 - 仙足岛 - 太阳岛 - 金珠路 - 德吉路 - 罗布林卡路 - 林廓西路 - 林廓北路 - 纳金路 (12站)
拉萨5路(市区线路)
去程:太阳岛 - 金珠路 - 江苏路 - 拉萨大桥 - 白定 (5站)
回程:白定 - 拉萨大桥 - 江苏路 - 金珠路 - 太阳岛 (5站)
拉萨6路(市区线路)
单向行驶:柳梧新区 - 金珠路 - 康昂东路 - 布宫广场 - 罗布林卡路 - 德吉路 (6站) 拉萨7路(市区线路)
去程:慈松塘路 - 夺底路 - 林廓东路 - 北京路 - 娘热路 - 林廓北路 - 林廓西路 - 罗布林卡路 - 德吉路 - 金珠路 - 太阳岛 (11站)
回程:太阳岛 - 金珠路 - 德吉路 - 罗布林卡路 - 林廓西路 - 林廓北路 - 娘热路 - 北京路 - 林廓东路 - 夺底路 - 慈松塘路 (11站)
拉萨8路(市区线路)
去程:新藏大路 - 林聚路 - 北京路 - 布宫广场 - 罗布林卡路 - 职业技术学院 (6站)
回程:职业技术学院 - 罗布林卡路 - 布宫广场 - 北京路 - 林聚路 - 新藏大路 (6站)
拉萨9路(市区线路)
单向行驶:江苏东路 - 夺底路 - 当热路 - 鲁定路 - 金珠路 - 江苏路 (6站)
拉萨10路(市区线路)
单向行驶:江苏路 - 金珠路 - 鲁定路 - 当热路 - 夺底路 - 江苏东路 (6站)
拉萨11路(市区线路)
单向行驶:慈松塘路 - 夺底路 - 当热路 - 色拉路 - 林廓北路 - 娘热路 - 江苏路 - 新藏大路 - 藏热路 (9站)
拉萨12路(市区线路)
单向行驶:藏热路 - 新藏大路 - 江苏路 - 娘热路 - 林廓北路 - 色拉路 - 当热路 - 夺底路 - 慈松塘路 (9站)
拉萨13路(市区线路)
去程:夺底路 - 扎基路 - 娘热路 - 当热路 - 德吉路 - 罗布林卡路 - 鲁定路 - 柳梧新区 (8站)
回程:柳梧新区 - 鲁定路 - 罗布林卡路 - 德吉路 - 当热路 - 娘热路 - 扎基路 - 夺底

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❼ 西藏自助游攻略

西藏自助游攻略:准备厚衣服、预防高原反应、带防晒霜、规划好路线。

1、西藏昼夜温差大,年平均气温为-2.4°C-12.1°C,自东南向西北递减,月平均气温6月或7月最高,1月最低,大部分地区气温日较差在15°C以上,气温日较差冬季大、夏季小。建议带点后衣服。

2、西藏取钱其实还是很方便的,但建议最好使用邮政储蓄,最方便的一家银行,其他比如建行、农行、中国银行也有,只是有的小地方可能没有他们的网点,有的县城上这些银行又常常关门,但一般有提款机,其他比如光大、交通这些西藏都没有的。

(7)吉隆沟旅游攻略扩展阅读:

注意事项:

1、西藏空气稀薄,气压低,含氧量少,平均空气密度为海平面空气密度的60%-70%,高原空气含氧量比海平面少35%--40%。太阳辐射强烈,日照时间长。到西藏一定要注意言行,要注意民族团结,要尊敬佛像,不能用手摸,另外藏族人的头也是不能摸的,这是禁忌。

2、到西藏可以入宿家庭旅馆之类的,有藏式风味,又不贵,很舒服。人身安全方面不需要担心,西藏很安全,街上很多武警巡逻,完全不需要担心。

❽ 什么时候去西藏最合适…

每年3月底-5月,属于旅游平季,这个时间是每年淡季往旺季的过渡期,当然,价格也会出现缓缓地涨幅,其实,每年4-5月的西藏风景个人认为是最佳时节,西藏春季比内地来得慢半拍,花开的景色在4-5月出现高峰期,万物复苏,绿茸茸的,美不胜收。值得一提的是,每年的4-5月的珠峰,才是看珠峰旗云的最好机会。

在9月中旬之后,至10月中旬,也属于旅游平季,经过暑期的大幅涨价后,9月学生开学,家长很多没时间远途旅行,价格从9月初开始出现回落,降价幅度不大,但是仍然是不错的赴藏时间选择。金秋九月是西藏摄影团的最佳月份。

在6月至9月初,属于旅游旺季,这段时间是西藏的旺季,价格涨幅大。特别是暑期的7-8月之间的价格浮动非常大,景色最宜人,时间在暑期也最得空(有假期)。赴藏的游客多,价格就水涨船高。

在10月中旬至次年3月中旬,属于旅游淡季,这个时间段,我们认为是西藏旅游业的最淡季,赴藏的人确实少,都说冬天西藏冷,其实拉萨冬天没有北京冷,当然,中国大陆很多地方的旅游业都是冬天进入淡季,愿意在冬天出行的游客确实不多。这个时间赴藏,价格确实相当优惠,很多景区也是半价门票。

(8)吉隆沟旅游攻略扩展阅读:

西藏的气候,由于地形、地貌和大气环流的影响,独特而且复杂多样。气候总体上具有西北严寒干燥,东南温暖湿润的特点。气候类型也因此自东南向西北依次有:热带、亚热带、高原温带、高原亚寒带,高原寒带等各种类型。在藏东南和喜马拉雅山南坡高山峡谷地区,由于地势迭次升高,气温逐渐下降,气候发生从热带或亚热带气候到温带、寒温带和寒带气候的垂直变化。

随着海拔增高、气压降低、空气密度减小,每立方米空气中的氧气含量逐渐递减,海拔3000米时相当于海平面的73%上下,4000米时约为62%~65.4%,到5000米时为59%左右,6000米以上则低于52%。

在冬季西风和夏季西南季风的交替控制下,西藏干季和雨季的分别非常明显,一般每年10月至翌年4月为干季;5~9月为雨季,雨量一般占全年降水量的90%左右。各地降水量也严重不均,年降水量自东南低地的5000毫米,逐渐向西北递减到50毫米。

藏南和藏北气候差异很大。藏南谷地受印度洋暖湿气流的影响,温和多雨,年平均气温8℃,最低月均气温-16℃,最高月均气温16℃以上。藏北高原为典型的大陆性气候,年平均气温0℃以下,冰冻期长达半年,最高的7月不超过10℃,6~8月较温暖,雨季多夜雨,冬春多大风。仅就气候而论,到西藏旅游,3~10月较为适宜,其中6~9月为最佳时节。 ]

西藏是中国太阳辐射能最多的地方,比同纬度的平原地区多一倍或1/3;日照时间也是全国最长的。与中国内地相比,西藏多数地区气温偏低,拉萨、日喀则的年平均气温比相近纬度的重庆、武汉、上海低10~15℃。阿里地区海拔5000米以上的地方,盛夏8月白天气温仅为10℃左右,夜间气温甚至会降至0℃以下。

❾ 什么季节去西藏气候比较适宜 有什么旅游攻略没。拜托各位大神

最好的时间是7月-10月 夏季去是最好的景色很漂亮 注意带上一些防护用品 进入高原之前的准备: 1、进入高原前,可向有高原生活经历的人咨询注意事项,做到心中有数,避免无谓紧张。 2、进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染和感冒,应治愈后再进入高原。备好几瓶抗缺氧药红景天或口服液。 3、良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带来的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便高度紧张反而会加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,使自愈时间延长。 4、如果你从未进过高原,在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压、哮喘病人,切勿肓目进入高原。 进入高原途中注意事项: 1、应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。备好几瓶抗缺氧药红景天或口服液。 2、由于高原气候寒冷,昼夜温差大,要注意准备足够的御寒衣服,以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。 3、在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。 4、由于乘车进入高原所需时间长,途中休息不好,体力消耗大,因此除要准备以上各种物品外,还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物,以便及时补充机体必需的水和热量

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