周末度假指南

① 成功男人周末都常做哪些事

他与合伙人共同创办了Hotwire.com网站，也曾任Expedia公司的副总裁；他在Zillow公司同时承担着财务总监、营销副总裁、首席执行官三大角色；2008年，Rascoff晋升为该著名房地产资讯公司的首席执行官。 你一定会好奇为什么能够实现目标并且不断取得成功，让我们先来看看他在周末都做些什么吧。 Rascoff说：“周末时间非常宝贵，我得以暂时摆脱日常事务，对我的公司和整个产业进行更深层次的思考。即使我在表面看来不在做工作，但对于公司的思考一直是‘后台运行’，周末是对重大事务进行反省和深思的好机会”。 他还说他经常和家人一起度过周末。“即使我周五还出门在外，下周还要返回工作，我仍然会毫不犹豫的回家过周末。” 去年Rascoff的新年誓言就是改掉在周六刷电子邮箱的习惯――但最终并没有如愿。“我今年还要继续努力，希望能够如愿”。他说，“我的三个孩子都还小，周末经常是精疲力竭。而我仍然乐此不疲，我们的活动有很多，像盖城堡、骑单车、踢足球、下棋、推婴儿车散步、逛动物园、换尿布、读书、参加周末的生日派对等。我周末从不去办公室，只是在晚上查看一下电子邮箱。我也利用周末的时间阅读工作相关的书，给自己充充电”。 《成功人士在早餐前做什么》、《成功人士在周末做什么》两篇文章的作者Laura Vanderkam认为，那些成功的人能够认识到，充分利用周末是在职场上叱咤风云的秘密武器。“你得准备好迎接下一周的工作”，她说，“所以周末得用来振奋自己，而不能让自己变得低沉或筋疲力尽”。劳逸结合才能提高工作效率，运动、志愿工作、精神生活、亲手照顾孩子这些活动都好过不停的工作。 高管培训师Dale Kurow表示，“成功人士周末通常都是陪着爱人、孩子过过家庭生活，结合者一些富有创意的活动，以锻炼右脑”。 职场教练、《职场黄金定律：成功新法则》一书的作者Penelope Trunk补充说，“取得巨大成功的人都特别注重自己今后将要做什么，在这个角度上说来，周末和工作日有着异曲同工之妙，都是为了创造自己想要的生活”。 那究竟什么样的人可以算作是“成功人士”，他们在周末都做些什么呢？ 专业职场培训师Marsha Egan认为，对于成功的定义其实在源于我们自己的内在判断。 “一个成功的人通常是在工作、家庭、精神生活上都能称得上幸福美满。”Kurow补充道，“多数成功人士需要有一种成就感，并且能够激励自己去应对下一个挑战”。 职场教练、《华尔街生存指南》一书作者Roy Cohen认为，通常可以通过两种方式来定义成功：一是对自己在收入目标的满足；二是通过工作来获得满足感。“我从一个职场教练的角度来讲，名符其实的成功能将二者有机结合起来，并且充斥着发自内心的喜悦和对工作的纯粹热情”。 一下为本文总结的14件成功人士周末应该做的事： 1.与亲友共度时光 对于那些在周末仍然冷落自己家人和朋友的人，这一条尤为重要。 2.做运动 每个人都需要运动，如果不能在工作日运动4-5天，在周末做些弥补就非常有必要了。运动是保持大脑清醒、催化新鲜想法的理想方式。Kurow说道，“我听说有一个公关公司的业主，为了思考开拓新客户的方法，牵着狗在公园里散步来寻找灵感”。 Cohen推荐在温暖的季节里去室外骑单车，或者做类似的运动。“这种运动能够让人神清气爽，也可以聚集一些有相同爱好的同胞。一些华尔街的专业人士在周末组队骑单车也不是什么新鲜事了。作为其中室外活动的一员，参与到这种经营职业群体中，是建立和培养职场人脉的绝佳契机。” 3.投己所好 “曾经有一个贺卡公司的创意总监为了追求自己年少时的文艺梦，特地重返校园就读艺术硕士。”Kurow说，“她现在每个周末的会写诗，这也是她的勇于追寻自己爱好的结果”。 “成功人士总会花时间做自己真正喜欢的事，”Egan补充说，“他们把自己的一部分时间花在工作之外的活动上，让自己劳逸结合”。 4.度假 Cohen认为，在周末远走高飞，可以把所有在工作日中积累的不快一扫而光。 5.闭关 成功人士会在一段时间内不顾电子邮箱。Vanderkam说道，“我不是说一整个周末都不查邮件，仅仅是不带电话的散步也会让人感到自由自在。我建议周末过一个‘无通讯日’，如果你的职业对工作时间没有那么苛刻的要求，从周六晚上到周日中午关掉一切通讯设备一定会让人心旷神怡，在这段时间对大多数人来说都行得通”。 6.参加志愿活动 “我知道有一个商业地产经纪人在周末做一个厨艺展示活动的志愿者，活动所得的成果都会捐给食品银行。”Kurow说，“我每天都在做分析性的工作，我也想去完成一些创造性的任务（她志愿为非盈利组织设计宣传片），做些志愿工作恰好能保持这种平衡”。 Cohen说很多成功人士都志愿参与集资活动。“这是一种扩大关系网、寻求知音的一种好方法，”他说，“经常在这种场合出面也会提升个人形象，给人以乐善好施的美好印象”。 7.摆脱琐事 周末总有一些需要完成的事，而我们又很不愿意花时间去做这些事。Vanderkam建议说，给这些琐碎的差事预留一小部分时间，尽量一气呵成，然后再也不用在头脑中惦记着。 8.提前规划 Vanderkam认为，“计划会让人做事更有效率，提前在周末做好计划，下周会过的轻松加愉快。同时最好规划也会给为你工作的人一个明确目标，他们也会整装待发”。 Trunk也同意这个观点。她还说，成功人士通常对每月和每年都有一个长远的规划。这样即使偶尔卡在短期的目标上，也不会因此在很长一段时间内毫无建树。 9.加强社交 Vanderkam说，“人是群居的动物，对于人类幸福的研究表明，在获得幸福感的行为排名中，社交排名靠前，与性爱相差无几。” 跟朋友和家人一起出去吧，或者参加些当地社区的活动。 “已经被证实的一点是，成功人士经常在别人的回馈中得到满足感，”Cohen表示，“比如，董事会成员经常会向一些其他成功人士抛出橄榄枝”。 10.参与园艺、工艺、比赛、烹饪、文化活动等 对于那些整天窝在办公室里的人来说，这一点非常重要。 “纯粹为了开心，一些人会从亲手创造的漂亮花园中寻找满足感”，Cohen说。 Kurow认识一位律师，她就把周末时间用在园艺上，做一些花样的图案来满足对于创造的需求。“这可以使她周一轻装上阵，准备对付那些法律事务。园艺工作对她来说是一种享受，能够让她享受精神生活”。 桥牌课程和牌友也能让头脑更加敏锐，并且能帮助我们交到一帮聪明的职场人士。Cohen说，“我曾经看到过一个桥牌俱乐部的会员表，简直就是华尔街的人在开会”。 戏剧、歌剧、体育比赛也能丰富我们的精神生活。 11.开拓人脉 成功人士来说可能不需要刻意去开拓人脉，而是把它当做一种生活方式。Trunk说道，他们不管是去哪，不管是做什么，总是能够交到不同的人。 12.善于反思 Egan说，真正成功的人会在周末用一部分时间去欣赏自己拥有的东西，回忆那些喜悦和成就。正如Rascoff所说，“周末是对重大事务进行反省和深思的好机会”。 13.学会冥想 有一些课程可引导会用独特的方式把你引向内心身处的静谧之地。Cohen说，“为何不把自己武装起来，再去面对外界的困难？” 14.给自己充电 我们生活在一个竞争高度激烈的社会，Vanderkam说道，“巅峰的表现也依赖于偶尔的自我维护，真正给自己充充电。”这就是为什么成功人士总是能够在工作中如鱼得水。 Vanderkam总结道，成功人士能够认识到，时间太宝贵，不能为了休闲而休闲。“如果不知道自己到底想干什么，你就会不知不觉的浪费掉整个周末的时间，看电视、漫无目的的查邮件、被一些琐事托着。如果你在工作时间也不是那么忙的话，周末怎么过也就无所谓了。”

② 我周末想去三亚玩，三天时间，自助游，请问可以去哪里

建议你在吴支洲岛后，去南田温泉度假村住1-2天，很不错的，我在那住了一个星期，神仙般的日子啊。

③ 天气冷了,周末想出去玩儿,北京哪里适合玩儿,哪里好玩儿

shuiyue1003：这季节去爬上最好了！ 给你推荐几个北京不错的爬上观景的地方吧！

秋游北京 登高观景八大山■雾灵山

雾灵山以清代封山200年而著称,实地观察,森林保护确实很好,漫山遍野的白桦林、落叶松、灌木与百草,秋色比香山好太多了！此山又以多水闻名,在北方的山中不多见。落叶满山,溪流潺潺,瀑布飞挂,端的令人流连往返。其景色水平与灵山、坝上、北戴河、箭扣等相当,堪称京郊一流。

难度指数：★★★★，北京东北方向，燕山山脉主峰，海拔2118米。
环境综合：每当云雾涌起时，云铺成路，人行在天，如入仙境。可来此穿越、宿营、探险。不过在山中听不到鸟叫，不能不说有点遗憾。

交通指南：沿着京密公路，行车一个小时，过密云，在巨各庄右拐，还有69公里。海拔1000至2000米

■百花山

百花山森林浴景区森林浴场以油松、落叶松森林为主，其他间有杨、桦、栎野生树种。森林浴对某些疾病也有一定疗效，如患有高血压、心脏病的人，应到栎树林里去散步；在油松林里散步，对葡萄球菌及百日咳杆菌有明显疗效。漫步在森林中，可以尽情呼吸到城市难以寻觅的新鲜空气。

有人说，百花山是一座无形的地下水库，在海拔900至2000米之间均有清泉叮咚、溪流奔淌，奇石、怪树、青山与清泉交相辉映。在百花山上可以看到溪流锲而不舍地雕刻出莲花盆状的深潭，可以看到终年不化的“万年冰”——宽约两丈，高约七八尺，依山坳呈瀑布形。而在冰瀑的周围却是茂密的花木。还有百花山瀑布，落差150米，宽15米，飞流直下，震荡在林间。

百花山主峰海拔1991米，沿十八盘道路向上攀登到达山顶。最为奇特的是百花山上的蚂蚁山，谁也不会想到这里竞会生存着数以亿计的小生灵。蚁巢的建造是壮观的，像沙丘、似坟茔，更有像金字塔的，最大锥体直径二三米，高近一米，一般的直径也有一米，四五十公分高。像这样的蚁巢在这里漫山遍野有好几千座，一年三季在百花山上都可以看到这些似红米粒大小的蚂蚁整日在忙碌着。

难度指数：★★★，海拔1991米，山势险峻秀丽。
环境综合：这里夏季可见白云在山巅缭绕，山间数十里的缓坡，绿草如茵，各色野花姹紫嫣红。

空气状况：山区小气候，雨水丰沛。山间植物生长茂盛且品种繁多，据统计达700余种，因而又有“天然植物园”之称，空气极佳。

交通指南：乘地铁至苹果园站下车，换326路汽车至河滩，那里有许多小公共汽车可送您到百花山。

■云蒙山

云蒙山自然风景区位于被称为“小黄山”的云蒙山位于密云县和怀柔县交界处，距北京东直门85千米。古称“云梦山”，素有“北方小黄山”的美誉。云蒙山处于军都山脉中，由于地壳运动形成高山林立、群峰竞秀的景观，主峰海拔1414米，雄踞于怀密两县交界的层峦叠嶂之上，是京东北距首都最近的一座名山。公园总面积2208公顷，山体主要由火山岩构成，群峰叠起，峭壁千仞。

景色以奇峰异石、林海奇松、云海幻景、瀑布潭泉四绝而成为京郊游览观光、避暑度假的胜地。风景区内峰峦叠翠，峭壁耸峙，沟谷幽深，怪石奇幻，云遮雾罩，林木森蔚，融山、石、溪、潭、林、花为一体。云蒙山自然风景区为观赏、求知、娱乐、探险、健身于一体的好地方。

园内森林茂密，林海苍茫。主要是原始次生林，森林覆盖率达91％以上。在不同地貌部位上分布有山场林、柞树林、桦树林、落叶松林和油松林等。景区内的小西天、孙膑庙遗址、冷风甸、莲花瓣等处景观。

古树参天、劲松秀拔，林深树浓，盘根错节，各种植被景观不胜枚举。云蒙山国家森林公园的万亩林海花丛绽放，映山红、照山白、锦带花、白头翁等数十种迎春花卉竞相开放，特别是漫山遍野的映山红，布满云蒙山的沟沟坎坎，远远看去红彤彤的灿若云霞。劲松壁上雄姿傲立的迎客松、宝顶松、卧龙松、 倚天松、鸳鸯松、屏幕松等各展奇姿，特别是富有神奇传说的千年古树娘娘榆和号称万岁杨的参天古杨，堪称一绝。

云蒙山四季分明，景象万千。山高水美，溪流湍急，石崖奇特，如鹰嘴石、天狗守门、神龟探田、怀古石屋等怪石林立，给人以暇想，瀑布台柱，迭水轰鸣，清潭成串，碧水澄流。尤其是莲花瓣下的牛心索瀑布最大，宽约30米，一瀑三迭，总落差达86米，蔚为壮观。另外还有许多大而深的潭，如莲花潭、碧潭、虎穴潭、勺潭等，各具美色。云蒙山为典型的山地气候，夏季平均气温20～24℃，适宜避暑野营。

云蒙山山高水美，迭水轰鸣，地形奇特，林木苍盛，花草繁茂，空气新鲜，气候凉爽，是避暑度假、科技探险、娱乐健身的理想场所。

难度指数：★★★，云蒙山位于京北燕山山脉，海拔1414米，距离北京约80公里，是目前距北京最近的国家森林保护区。

环境综合：险、秀、奇、雄皆佳。山中水流终年不断，溪流在高山峡谷中急驰轰鸣，加上溪边片片芦苇，造就出北国江南韵味，令人更觉秀美。

空气状况：气候凉爽宜人，空气中负氧离子含量极高，山中植被覆盖率达90%以上。云蒙山最炎热的7月，平均温度为20℃，比避暑山庄还低。

交通指南：汽车出东直门走酒仙桥到牛栏山环岛，一直向北过怀柔县城，经西庄、河防口再向北便是云蒙山。全程均为国道，行路甚易。

■妙峰山

妙峰山自然风景区位于北京门头沟区的北端，永定河以东，海拔1291米，是北京小西山风景区的一部分。这里孤峰傲立，渺视重峦；山上云雾缭绕，古柏森森，山间山泉清冽，溪水跳跃。

妙峰山早在明代就名扬天下，这里古寺众多，著名的有辽代皇家名刹仰山栖隐寺、大云寺等，其中山顶的碧霞元君祠（娘娘庙）久负盛名。庙里供奉着眼光、子孙、斑疹、送生四位娘娘的塑像，明清两代，每年阴历四月初一到十五，都有大批的善男信女朝山进香，烛光香火，日月不绝，是京城最盛的庙会。如今，这里每年仍然举办传统庙会，吸引了大批的游客。

妙峰山有木本植物600余种，是个天然的植物园。除玫瑰花外、丁香、杜鹃、茉莉、金针此开彼落、形成四面有山皆如画，一年无日不看花的特有景致。主要景点有仰山栖隐寺、滴水岩、末代皇帝溥仪的外籍教师庄士敦别墅、红樱桃山庄、玫瑰仙苑等。

妙峰山最迷人的是它的金顶玫瑰。妙峰山的土壤、水质、气候条件等自然环境十分适宜玫瑰生长，种出的玫瑰花朵大，颜色艳，香气浓，出油率高，在我国北方极为少见。在妙峰山海拔800米以上的台地、缓谷中，聚集了大量玫瑰，特别是主峰东南的涧沟村一带尤为兴旺。妙峰山的玫瑰园面积达数百公顷，历史悠久。每年6月，玫瑰花开，漫山遍野的各色玫瑰娇艳浓烈，整个山谷如同一个温柔乡，飘溢出沁人的芳香。有灵岩探胜的滴水岩，还有末代皇帝溥仪的英文老师庄士敦的别墅等。可谓山为佛生景，佛为山增色。

难度指数：★★★，妙峰山为北京著名的“八顶”之一，主峰海拔1291米，距市中心55公里，为距京城最近的千米高山。

环境综合：妙峰山是京郊一处集宗教朝圣、山地度假为一体的旅游胜地。山脚下的涧沟村是我国的玫瑰之乡，培育千余亩妙峰玫瑰。海拔1000米以下

■上方山

上方山距北京70公里，以山奇、林密、洞幽、寺古享誉京城。公园占地5300多亩，珍木奇花遍布，仅药用植物就有一百多种；黄精、拐枣、香椿为上方山三大特产，称为“三宝”；山上还有千年的松柏等古木。上方山是宗教名山，各寺庵的中心为兜率寺，登上由262级绝壁石阶组成的云梯才可到达。

上方山山内有九大洞穴，最著名的为云水洞，嵌于洞口的“云水洞” 三字，为赵朴初先生所题。洞中有山峰12座，“中天之柱”是其中的最高峰，亦称“摘星坨”；“擎天玉柱”是高37米的石笋。其他主要景点还有一斗泉、望海庵、藏经阁等。

难度指数：★★，位于房山区岳各庄乡距京70公里的上方山，有山峰12座，中天之柱是上方山最高山峰，海拔860米，亦称“摘星索”。

环境综合：上方山有“南有苏杭，北有上方”的美誉。九大洞穴景观奇特，最著名的是“云水洞”，洞中有108个自然景观。

交通指南：天桥乘917路到房山，转乘到上方山的车

■红螺寺

红螺寺始建于东晋，扩建于盛唐，原名“大明寺”，明正统年间改为“护国资福禅寺”，因“红螺仙女”的美妙传说，当地人称之为“红螺寺”。红螺寺为“十方常住寺”，是我国北方最大的佛教丛林，千年以来，一直是佛教圣地。

红螺寺的自然景观十分秀美，北依红螺山，南照红螺湖，山环水绕、层林叠翠、古木参天，整个寺院掩映在千亩松海之中，又有“御竹林”、“雌雄银杏”、“紫藤寄松”三绝景点缀其间。经多年开发建设，已开成红螺山、红螺寺、观音寺、呈秀园、松林浴园和采摘六大景区，总面积600万平方米。红螺寺旅游度假区1999年又推出红螺山度假村、水上游乐园、垂钓烧烤等配套服务设施，从而完成了吃、住、行、游、购、娱旅游六大要素的综合配套，实现了红螺一日游。

难度指数：★★，红螺山顶海拔812.9米，山前坡较为平缓，便于爬山游玩，而后坡陡峭，更适于攀登探险。

环境综合：自然景观十分秀美。从山顶远望，但见一望无垠的华北大平原万里烟波，南望首都北京的依稀可辨，密云水库浩瀚无垠，万里长城蜿蜒起伏，登临纵目，心旷神怡。

空气状况：约90万株各类树木，空气清新湿润，十分有益健康。
交通指南：东直门乘坐916路公共汽车至怀柔；宣武门乘坐游6路、游16路旅游专线车，或在前门汽车站乘“怀柔一日游”旅游专线车直达。自驾车可从三元桥沿着京顺路行驶到怀柔县城，然后再顺着怀丰公路北行，见到一座铁路桥左拐即可到达。

■香山

香山公园位于北京西北郊小西山山脉东麓，距城20公里，占地160公顷，是一座著名的具有皇家园林特色的大型山林公园。香山公园始建于金大定二十六年（1186年），距今已有800多年历史。1956年开辟为人民公园，经过近半个世纪的建设，现已成为中外闻名的北京十大公园之一。

香山公园文物古迹丰富珍贵，亭台楼阁似星辰散布山林之间。这里有燕京八景之一“西山晴雪”； 这里有集明清两代建筑风格的寺院“碧云寺”；这里有国内仅存的木质贴金“五百罗汉堂”；这里有迎接六世班禅的行宫“宗镜大昭之庙”；这里有颇具江南特色的古雅庭院“见心斋”；这里有世纪伟人毛泽东和中共中央进驻北平最早居住和办公的地方,双清别墅；这里有世纪伟人孙中山先生灵柩暂厝地--碧云寺金刚宝座塔。

香山公园地势崛峻，峰峦叠翠，泉沛林茂。主峰香炉峰（俗称鬼见愁）海拔557米。公园内人与自然和谐相处，鸟啼虫鸣，松鼠嬉闹于沟壑林间。这里春日繁花似锦、夏时凉爽宜人、冬来银妆素裹。尤其是深秋时节，10万株黄栌如火如荼，气势磅礴，曾被评为“北京新十六景”之一。

难度指数：★，鬼见愁是香山的主峰，又叫香炉峰，海拔557米，因山势陡峭、攀登不易而称鬼见愁。

环境综合：香山都快被北京人爬烂了。每到周末，山脚下就停满了私家车，来这里爬山锻炼的人多得要命。此地重峦叠嶂，清泉潺潺，共成28景，“西山晴雪”为燕京八景之一。

交通指南：在北京海淀区，东南距市中心20余公里。从积水潭地铁换乘331路终点站下，或在西直门乘904路直达香山。

■景山公园

景山位于北京市西城区景山前街北侧，是明清时期的皇家园林。
景山公园占地32.3公顷，原为元、明、清三代的皇家御苑。景山高耸峻拔，树木蓊郁，风光壮丽，为北京城内登高远眺，观览全城景致的最佳之处。在六百多年前的元代，该处是个小山丘，名"青山"。据传明代兴建紫禁城时，曾在此堆放煤炭，故有"煤山"俗称。明永乐年间，将开挖护城河的泥土堆积于此，砌成一座高大的土山，叫"万岁山"，又称大内的"镇山"。景山一名是清初改 称的。山上的五座亭子，为乾隆年间兴建。当时山上丛林蔽日，鹿鹤成群，生机盎然，极富自然野趣。山下遍植花草、果木，有"后果园"之 称。封建帝王常来此赏花，习箭、饮宴，登山观景，是一座优美的皇家花园。

难度指数：★，景山中峰高44.6米(海拔高度为88.7米)，花不了多长时间就能登顶。
环境综合：到这里登山不如说是去体会一下北京的旧景。位于故宫的后面，原是明、清两朝皇宫的一部分，是旧北京内城的中心，也是当时最高的地方。

乘车路线：5路景山西街下，58、60、111路景山东街下车，111、819路景山下车，101、103、103快、109、812、814路故宫下车。京郊采摘周末开放大巴京郊游双休日重开。

更多北京景店攻略：http://bbs.leryo.com/dispbbs.asp?boardID=72

④ 周末几个同学(16岁)想一起出去玩!到外面走走!有什么地方可去呢

小爱0319：我来回答你吧！周末，大家出去怕爬山，锻炼一下吧！还可以呼吸道新鲜的空气^^ 给你介绍这些北京现在能爬的不错的山吧！

秋游北京 登高观景八大山■雾灵山

雾灵山以清代封山200年而著称,实地观察,森林保护确实很好,漫山遍野的白桦林、落叶松、灌木与百草,秋色比香山好太多了！此山又以多水闻名,在北方的山中不多见。落叶满山,溪流潺潺,瀑布飞挂,端的令人流连往返。其景色水平与灵山、坝上、北戴河、箭扣等相当,堪称京郊一流。

难度指数：★★★★，北京东北方向，燕山山脉主峰，海拔2118米。
环境综合：每当云雾涌起时，云铺成路，人行在天，如入仙境。可来此穿越、宿营、探险。不过在山中听不到鸟叫，不能不说有点遗憾。

交通指南：沿着京密公路，行车一个小时，过密云，在巨各庄右拐，还有69公里。海拔1000至2000米

■百花山

百花山森林浴景区森林浴场以油松、落叶松森林为主，其他间有杨、桦、栎野生树种。森林浴对某些疾病也有一定疗效，如患有高血压、心脏病的人，应到栎树林里去散步；在油松林里散步，对葡萄球菌及百日咳杆菌有明显疗效。漫步在森林中，可以尽情呼吸到城市难以寻觅的新鲜空气。

有人说，百花山是一座无形的地下水库，在海拔900至2000米之间均有清泉叮咚、溪流奔淌，奇石、怪树、青山与清泉交相辉映。在百花山上可以看到溪流锲而不舍地雕刻出莲花盆状的深潭，可以看到终年不化的“万年冰”——宽约两丈，高约七八尺，依山坳呈瀑布形。而在冰瀑的周围却是茂密的花木。还有百花山瀑布，落差150米，宽15米，飞流直下，震荡在林间。

百花山主峰海拔1991米，沿十八盘道路向上攀登到达山顶。最为奇特的是百花山上的蚂蚁山，谁也不会想到这里竞会生存着数以亿计的小生灵。蚁巢的建造是壮观的，像沙丘、似坟茔，更有像金字塔的，最大锥体直径二三米，高近一米，一般的直径也有一米，四五十公分高。像这样的蚁巢在这里漫山遍野有好几千座，一年三季在百花山上都可以看到这些似红米粒大小的蚂蚁整日在忙碌着。

难度指数：★★★，海拔1991米，山势险峻秀丽。
环境综合：这里夏季可见白云在山巅缭绕，山间数十里的缓坡，绿草如茵，各色野花姹紫嫣红。

空气状况：山区小气候，雨水丰沛。山间植物生长茂盛且品种繁多，据统计达700余种，因而又有“天然植物园”之称，空气极佳。

交通指南：乘地铁至苹果园站下车，换326路汽车至河滩，那里有许多小公共汽车可送您到百花山。

■云蒙山

云蒙山自然风景区位于被称为“小黄山”的云蒙山位于密云县和怀柔县交界处，距北京东直门85千米。古称“云梦山”，素有“北方小黄山”的美誉。云蒙山处于军都山脉中，由于地壳运动形成高山林立、群峰竞秀的景观，主峰海拔1414米，雄踞于怀密两县交界的层峦叠嶂之上，是京东北距首都最近的一座名山。公园总面积2208公顷，山体主要由火山岩构成，群峰叠起，峭壁千仞。

景色以奇峰异石、林海奇松、云海幻景、瀑布潭泉四绝而成为京郊游览观光、避暑度假的胜地。风景区内峰峦叠翠，峭壁耸峙，沟谷幽深，怪石奇幻，云遮雾罩，林木森蔚，融山、石、溪、潭、林、花为一体。云蒙山自然风景区为观赏、求知、娱乐、探险、健身于一体的好地方。

园内森林茂密，林海苍茫。主要是原始次生林，森林覆盖率达91％以上。在不同地貌部位上分布有山场林、柞树林、桦树林、落叶松林和油松林等。景区内的小西天、孙膑庙遗址、冷风甸、莲花瓣等处景观。

古树参天、劲松秀拔，林深树浓，盘根错节，各种植被景观不胜枚举。云蒙山国家森林公园的万亩林海花丛绽放，映山红、照山白、锦带花、白头翁等数十种迎春花卉竞相开放，特别是漫山遍野的映山红，布满云蒙山的沟沟坎坎，远远看去红彤彤的灿若云霞。劲松壁上雄姿傲立的迎客松、宝顶松、卧龙松、 倚天松、鸳鸯松、屏幕松等各展奇姿，特别是富有神奇传说的千年古树娘娘榆和号称万岁杨的参天古杨，堪称一绝。

云蒙山四季分明，景象万千。山高水美，溪流湍急，石崖奇特，如鹰嘴石、天狗守门、神龟探田、怀古石屋等怪石林立，给人以暇想，瀑布台柱，迭水轰鸣，清潭成串，碧水澄流。尤其是莲花瓣下的牛心索瀑布最大，宽约30米，一瀑三迭，总落差达86米，蔚为壮观。另外还有许多大而深的潭，如莲花潭、碧潭、虎穴潭、勺潭等，各具美色。云蒙山为典型的山地气候，夏季平均气温20～24℃，适宜避暑野营。

云蒙山山高水美，迭水轰鸣，地形奇特，林木苍盛，花草繁茂，空气新鲜，气候凉爽，是避暑度假、科技探险、娱乐健身的理想场所。

难度指数：★★★，云蒙山位于京北燕山山脉，海拔1414米，距离北京约80公里，是目前距北京最近的国家森林保护区。

环境综合：险、秀、奇、雄皆佳。山中水流终年不断，溪流在高山峡谷中急驰轰鸣，加上溪边片片芦苇，造就出北国江南韵味，令人更觉秀美。

空气状况：气候凉爽宜人，空气中负氧离子含量极高，山中植被覆盖率达90%以上。云蒙山最炎热的7月，平均温度为20℃，比避暑山庄还低。

交通指南：汽车出东直门走酒仙桥到牛栏山环岛，一直向北过怀柔县城，经西庄、河防口再向北便是云蒙山。全程均为国道，行路甚易。

■妙峰山

妙峰山自然风景区位于北京门头沟区的北端，永定河以东，海拔1291米，是北京小西山风景区的一部分。这里孤峰傲立，渺视重峦；山上云雾缭绕，古柏森森，山间山泉清冽，溪水跳跃。

妙峰山早在明代就名扬天下，这里古寺众多，著名的有辽代皇家名刹仰山栖隐寺、大云寺等，其中山顶的碧霞元君祠（娘娘庙）久负盛名。庙里供奉着眼光、子孙、斑疹、送生四位娘娘的塑像，明清两代，每年阴历四月初一到十五，都有大批的善男信女朝山进香，烛光香火，日月不绝，是京城最盛的庙会。如今，这里每年仍然举办传统庙会，吸引了大批的游客。

妙峰山有木本植物600余种，是个天然的植物园。除玫瑰花外、丁香、杜鹃、茉莉、金针此开彼落、形成四面有山皆如画，一年无日不看花的特有景致。主要景点有仰山栖隐寺、滴水岩、末代皇帝溥仪的外籍教师庄士敦别墅、红樱桃山庄、玫瑰仙苑等。

妙峰山最迷人的是它的金顶玫瑰。妙峰山的土壤、水质、气候条件等自然环境十分适宜玫瑰生长，种出的玫瑰花朵大，颜色艳，香气浓，出油率高，在我国北方极为少见。在妙峰山海拔800米以上的台地、缓谷中，聚集了大量玫瑰，特别是主峰东南的涧沟村一带尤为兴旺。妙峰山的玫瑰园面积达数百公顷，历史悠久。每年6月，玫瑰花开，漫山遍野的各色玫瑰娇艳浓烈，整个山谷如同一个温柔乡，飘溢出沁人的芳香。有灵岩探胜的滴水岩，还有末代皇帝溥仪的英文老师庄士敦的别墅等。可谓山为佛生景，佛为山增色。

难度指数：★★★，妙峰山为北京著名的“八顶”之一，主峰海拔1291米，距市中心55公里，为距京城最近的千米高山。

环境综合：妙峰山是京郊一处集宗教朝圣、山地度假为一体的旅游胜地。山脚下的涧沟村是我国的玫瑰之乡，培育千余亩妙峰玫瑰。海拔1000米以下

■上方山

上方山距北京70公里，以山奇、林密、洞幽、寺古享誉京城。公园占地5300多亩，珍木奇花遍布，仅药用植物就有一百多种；黄精、拐枣、香椿为上方山三大特产，称为“三宝”；山上还有千年的松柏等古木。上方山是宗教名山，各寺庵的中心为兜率寺，登上由262级绝壁石阶组成的云梯才可到达。

上方山山内有九大洞穴，最著名的为云水洞，嵌于洞口的“云水洞” 三字，为赵朴初先生所题。洞中有山峰12座，“中天之柱”是其中的最高峰，亦称“摘星坨”；“擎天玉柱”是高37米的石笋。其他主要景点还有一斗泉、望海庵、藏经阁等。

难度指数：★★，位于房山区岳各庄乡距京70公里的上方山，有山峰12座，中天之柱是上方山最高山峰，海拔860米，亦称“摘星索”。

环境综合：上方山有“南有苏杭，北有上方”的美誉。九大洞穴景观奇特，最著名的是“云水洞”，洞中有108个自然景观。

交通指南：天桥乘917路到房山，转乘到上方山的车

■红螺寺

红螺寺始建于东晋，扩建于盛唐，原名“大明寺”，明正统年间改为“护国资福禅寺”，因“红螺仙女”的美妙传说，当地人称之为“红螺寺”。红螺寺为“十方常住寺”，是我国北方最大的佛教丛林，千年以来，一直是佛教圣地。

红螺寺的自然景观十分秀美，北依红螺山，南照红螺湖，山环水绕、层林叠翠、古木参天，整个寺院掩映在千亩松海之中，又有“御竹林”、“雌雄银杏”、“紫藤寄松”三绝景点缀其间。经多年开发建设，已开成红螺山、红螺寺、观音寺、呈秀园、松林浴园和采摘六大景区，总面积600万平方米。红螺寺旅游度假区1999年又推出红螺山度假村、水上游乐园、垂钓烧烤等配套服务设施，从而完成了吃、住、行、游、购、娱旅游六大要素的综合配套，实现了红螺一日游。

难度指数：★★，红螺山顶海拔812.9米，山前坡较为平缓，便于爬山游玩，而后坡陡峭，更适于攀登探险。

环境综合：自然景观十分秀美。从山顶远望，但见一望无垠的华北大平原万里烟波，南望首都北京的依稀可辨，密云水库浩瀚无垠，万里长城蜿蜒起伏，登临纵目，心旷神怡。

空气状况：约90万株各类树木，空气清新湿润，十分有益健康。
交通指南：东直门乘坐916路公共汽车至怀柔；宣武门乘坐游6路、游16路旅游专线车，或在前门汽车站乘“怀柔一日游”旅游专线车直达。自驾车可从三元桥沿着京顺路行驶到怀柔县城，然后再顺着怀丰公路北行，见到一座铁路桥左拐即可到达。

■香山

香山公园位于北京西北郊小西山山脉东麓，距城20公里，占地160公顷，是一座著名的具有皇家园林特色的大型山林公园。香山公园始建于金大定二十六年（1186年），距今已有800多年历史。1956年开辟为人民公园，经过近半个世纪的建设，现已成为中外闻名的北京十大公园之一。

香山公园文物古迹丰富珍贵，亭台楼阁似星辰散布山林之间。这里有燕京八景之一“西山晴雪”； 这里有集明清两代建筑风格的寺院“碧云寺”；这里有国内仅存的木质贴金“五百罗汉堂”；这里有迎接六世班禅的行宫“宗镜大昭之庙”；这里有颇具江南特色的古雅庭院“见心斋”；这里有世纪伟人毛泽东和中共中央进驻北平最早居住和办公的地方,双清别墅；这里有世纪伟人孙中山先生灵柩暂厝地--碧云寺金刚宝座塔。

香山公园地势崛峻，峰峦叠翠，泉沛林茂。主峰香炉峰（俗称鬼见愁）海拔557米。公园内人与自然和谐相处，鸟啼虫鸣，松鼠嬉闹于沟壑林间。这里春日繁花似锦、夏时凉爽宜人、冬来银妆素裹。尤其是深秋时节，10万株黄栌如火如荼，气势磅礴，曾被评为“北京新十六景”之一。

难度指数：★，鬼见愁是香山的主峰，又叫香炉峰，海拔557米，因山势陡峭、攀登不易而称鬼见愁。

环境综合：香山都快被北京人爬烂了。每到周末，山脚下就停满了私家车，来这里爬山锻炼的人多得要命。此地重峦叠嶂，清泉潺潺，共成28景，“西山晴雪”为燕京八景之一。

交通指南：在北京海淀区，东南距市中心20余公里。从积水潭地铁换乘331路终点站下，或在西直门乘904路直达香山。

■景山公园

景山位于北京市西城区景山前街北侧，是明清时期的皇家园林。
景山公园占地32.3公顷，原为元、明、清三代的皇家御苑。景山高耸峻拔，树木蓊郁，风光壮丽，为北京城内登高远眺，观览全城景致的最佳之处。在六百多年前的元代，该处是个小山丘，名"青山"。据传明代兴建紫禁城时，曾在此堆放煤炭，故有"煤山"俗称。明永乐年间，将开挖护城河的泥土堆积于此，砌成一座高大的土山，叫"万岁山"，又称大内的"镇山"。景山一名是清初改 称的。山上的五座亭子，为乾隆年间兴建。当时山上丛林蔽日，鹿鹤成群，生机盎然，极富自然野趣。山下遍植花草、果木，有"后果园"之 称。封建帝王常来此赏花，习箭、饮宴，登山观景，是一座优美的皇家花园。

难度指数：★，景山中峰高44.6米(海拔高度为88.7米)，花不了多长时间就能登顶。
环境综合：到这里登山不如说是去体会一下北京的旧景。位于故宫的后面，原是明、清两朝皇宫的一部分，是旧北京内城的中心，也是当时最高的地方。

乘车路线：5路景山西街下，58、60、111路景山东街下车，111、819路景山下车，101、103、103快、109、812、814路故宫下车。京郊采摘周末开放大巴京郊游双休日重开。

来源：北京旅游攻略
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⑤ 在北京周末登山有什么好去处,最好离市区近的

njw0926：我来回答你吧！

秋游北京 登高观景八大山■雾灵山

雾灵山以清代封山200年而著称,实地观察,森林保护确实很好,漫山遍野的白桦林、落叶松、灌木与百草,秋色比香山好太多了！此山又以多水闻名,在北方的山中不多见。落叶满山,溪流潺潺,瀑布飞挂,端的令人流连往返。其景色水平与灵山、坝上、北戴河、箭扣等相当,堪称京郊一流。

难度指数：★★★★，北京东北方向，燕山山脉主峰，海拔2118米。
环境综合：每当云雾涌起时，云铺成路，人行在天，如入仙境。可来此穿越、宿营、探险。不过在山中听不到鸟叫，不能不说有点遗憾。

交通指南：沿着京密公路，行车一个小时，过密云，在巨各庄右拐，还有69公里。海拔1000至2000米

■百花山

百花山森林浴景区森林浴场以油松、落叶松森林为主，其他间有杨、桦、栎野生树种。森林浴对某些疾病也有一定疗效，如患有高血压、心脏病的人，应到栎树林里去散步；在油松林里散步，对葡萄球菌及百日咳杆菌有明显疗效。漫步在森林中，可以尽情呼吸到城市难以寻觅的新鲜空气。

有人说，百花山是一座无形的地下水库，在海拔900至2000米之间均有清泉叮咚、溪流奔淌，奇石、怪树、青山与清泉交相辉映。在百花山上可以看到溪流锲而不舍地雕刻出莲花盆状的深潭，可以看到终年不化的“万年冰”——宽约两丈，高约七八尺，依山坳呈瀑布形。而在冰瀑的周围却是茂密的花木。还有百花山瀑布，落差150米，宽15米，飞流直下，震荡在林间。

百花山主峰海拔1991米，沿十八盘道路向上攀登到达山顶。最为奇特的是百花山上的蚂蚁山，谁也不会想到这里竞会生存着数以亿计的小生灵。蚁巢的建造是壮观的，像沙丘、似坟茔，更有像金字塔的，最大锥体直径二三米，高近一米，一般的直径也有一米，四五十公分高。像这样的蚁巢在这里漫山遍野有好几千座，一年三季在百花山上都可以看到这些似红米粒大小的蚂蚁整日在忙碌着。

难度指数：★★★，海拔1991米，山势险峻秀丽。
环境综合：这里夏季可见白云在山巅缭绕，山间数十里的缓坡，绿草如茵，各色野花姹紫嫣红。

空气状况：山区小气候，雨水丰沛。山间植物生长茂盛且品种繁多，据统计达700余种，因而又有“天然植物园”之称，空气极佳。

交通指南：乘地铁至苹果园站下车，换326路汽车至河滩，那里有许多小公共汽车可送您到百花山。

■云蒙山

云蒙山自然风景区位于被称为“小黄山”的云蒙山位于密云县和怀柔县交界处，距北京东直门85千米。古称“云梦山”，素有“北方小黄山”的美誉。云蒙山处于军都山脉中，由于地壳运动形成高山林立、群峰竞秀的景观，主峰海拔1414米，雄踞于怀密两县交界的层峦叠嶂之上，是京东北距首都最近的一座名山。公园总面积2208公顷，山体主要由火山岩构成，群峰叠起，峭壁千仞。

景色以奇峰异石、林海奇松、云海幻景、瀑布潭泉四绝而成为京郊游览观光、避暑度假的胜地。风景区内峰峦叠翠，峭壁耸峙，沟谷幽深，怪石奇幻，云遮雾罩，林木森蔚，融山、石、溪、潭、林、花为一体。云蒙山自然风景区为观赏、求知、娱乐、探险、健身于一体的好地方。

园内森林茂密，林海苍茫。主要是原始次生林，森林覆盖率达91％以上。在不同地貌部位上分布有山场林、柞树林、桦树林、落叶松林和油松林等。景区内的小西天、孙膑庙遗址、冷风甸、莲花瓣等处景观。

古树参天、劲松秀拔，林深树浓，盘根错节，各种植被景观不胜枚举。云蒙山国家森林公园的万亩林海花丛绽放，映山红、照山白、锦带花、白头翁等数十种迎春花卉竞相开放，特别是漫山遍野的映山红，布满云蒙山的沟沟坎坎，远远看去红彤彤的灿若云霞。劲松壁上雄姿傲立的迎客松、宝顶松、卧龙松、 倚天松、鸳鸯松、屏幕松等各展奇姿，特别是富有神奇传说的千年古树娘娘榆和号称万岁杨的参天古杨，堪称一绝。

云蒙山四季分明，景象万千。山高水美，溪流湍急，石崖奇特，如鹰嘴石、天狗守门、神龟探田、怀古石屋等怪石林立，给人以暇想，瀑布台柱，迭水轰鸣，清潭成串，碧水澄流。尤其是莲花瓣下的牛心索瀑布最大，宽约30米，一瀑三迭，总落差达86米，蔚为壮观。另外还有许多大而深的潭，如莲花潭、碧潭、虎穴潭、勺潭等，各具美色。云蒙山为典型的山地气候，夏季平均气温20～24℃，适宜避暑野营。

云蒙山山高水美，迭水轰鸣，地形奇特，林木苍盛，花草繁茂，空气新鲜，气候凉爽，是避暑度假、科技探险、娱乐健身的理想场所。

难度指数：★★★，云蒙山位于京北燕山山脉，海拔1414米，距离北京约80公里，是目前距北京最近的国家森林保护区。

环境综合：险、秀、奇、雄皆佳。山中水流终年不断，溪流在高山峡谷中急驰轰鸣，加上溪边片片芦苇，造就出北国江南韵味，令人更觉秀美。

空气状况：气候凉爽宜人，空气中负氧离子含量极高，山中植被覆盖率达90%以上。云蒙山最炎热的7月，平均温度为20℃，比避暑山庄还低。

交通指南：汽车出东直门走酒仙桥到牛栏山环岛，一直向北过怀柔县城，经西庄、河防口再向北便是云蒙山。全程均为国道，行路甚易。

■妙峰山

妙峰山自然风景区位于北京门头沟区的北端，永定河以东，海拔1291米，是北京小西山风景区的一部分。这里孤峰傲立，渺视重峦；山上云雾缭绕，古柏森森，山间山泉清冽，溪水跳跃。

妙峰山早在明代就名扬天下，这里古寺众多，著名的有辽代皇家名刹仰山栖隐寺、大云寺等，其中山顶的碧霞元君祠（娘娘庙）久负盛名。庙里供奉着眼光、子孙、斑疹、送生四位娘娘的塑像，明清两代，每年阴历四月初一到十五，都有大批的善男信女朝山进香，烛光香火，日月不绝，是京城最盛的庙会。如今，这里每年仍然举办传统庙会，吸引了大批的游客。

妙峰山有木本植物600余种，是个天然的植物园。除玫瑰花外、丁香、杜鹃、茉莉、金针此开彼落、形成四面有山皆如画，一年无日不看花的特有景致。主要景点有仰山栖隐寺、滴水岩、末代皇帝溥仪的外籍教师庄士敦别墅、红樱桃山庄、玫瑰仙苑等。

妙峰山最迷人的是它的金顶玫瑰。妙峰山的土壤、水质、气候条件等自然环境十分适宜玫瑰生长，种出的玫瑰花朵大，颜色艳，香气浓，出油率高，在我国北方极为少见。在妙峰山海拔800米以上的台地、缓谷中，聚集了大量玫瑰，特别是主峰东南的涧沟村一带尤为兴旺。妙峰山的玫瑰园面积达数百公顷，历史悠久。每年6月，玫瑰花开，漫山遍野的各色玫瑰娇艳浓烈，整个山谷如同一个温柔乡，飘溢出沁人的芳香。有灵岩探胜的滴水岩，还有末代皇帝溥仪的英文老师庄士敦的别墅等。可谓山为佛生景，佛为山增色。

难度指数：★★★，妙峰山为北京著名的“八顶”之一，主峰海拔1291米，距市中心55公里，为距京城最近的千米高山。

环境综合：妙峰山是京郊一处集宗教朝圣、山地度假为一体的旅游胜地。山脚下的涧沟村是我国的玫瑰之乡，培育千余亩妙峰玫瑰。海拔1000米以下

■上方山

上方山距北京70公里，以山奇、林密、洞幽、寺古享誉京城。公园占地5300多亩，珍木奇花遍布，仅药用植物就有一百多种；黄精、拐枣、香椿为上方山三大特产，称为“三宝”；山上还有千年的松柏等古木。上方山是宗教名山，各寺庵的中心为兜率寺，登上由262级绝壁石阶组成的云梯才可到达。

上方山山内有九大洞穴，最著名的为云水洞，嵌于洞口的“云水洞” 三字，为赵朴初先生所题。洞中有山峰12座，“中天之柱”是其中的最高峰，亦称“摘星坨”；“擎天玉柱”是高37米的石笋。其他主要景点还有一斗泉、望海庵、藏经阁等。

难度指数：★★，位于房山区岳各庄乡距京70公里的上方山，有山峰12座，中天之柱是上方山最高山峰，海拔860米，亦称“摘星索”。

环境综合：上方山有“南有苏杭，北有上方”的美誉。九大洞穴景观奇特，最著名的是“云水洞”，洞中有108个自然景观。

交通指南：天桥乘917路到房山，转乘到上方山的车

■红螺寺

红螺寺始建于东晋，扩建于盛唐，原名“大明寺”，明正统年间改为“护国资福禅寺”，因“红螺仙女”的美妙传说，当地人称之为“红螺寺”。红螺寺为“十方常住寺”，是我国北方最大的佛教丛林，千年以来，一直是佛教圣地。

红螺寺的自然景观十分秀美，北依红螺山，南照红螺湖，山环水绕、层林叠翠、古木参天，整个寺院掩映在千亩松海之中，又有“御竹林”、“雌雄银杏”、“紫藤寄松”三绝景点缀其间。经多年开发建设，已开成红螺山、红螺寺、观音寺、呈秀园、松林浴园和采摘六大景区，总面积600万平方米。红螺寺旅游度假区1999年又推出红螺山度假村、水上游乐园、垂钓烧烤等配套服务设施，从而完成了吃、住、行、游、购、娱旅游六大要素的综合配套，实现了红螺一日游。

难度指数：★★，红螺山顶海拔812.9米，山前坡较为平缓，便于爬山游玩，而后坡陡峭，更适于攀登探险。

环境综合：自然景观十分秀美。从山顶远望，但见一望无垠的华北大平原万里烟波，南望首都北京的依稀可辨，密云水库浩瀚无垠，万里长城蜿蜒起伏，登临纵目，心旷神怡。

空气状况：约90万株各类树木，空气清新湿润，十分有益健康。
交通指南：东直门乘坐916路公共汽车至怀柔；宣武门乘坐游6路、游16路旅游专线车，或在前门汽车站乘“怀柔一日游”旅游专线车直达。自驾车可从三元桥沿着京顺路行驶到怀柔县城，然后再顺着怀丰公路北行，见到一座铁路桥左拐即可到达。

■香山

香山公园位于北京西北郊小西山山脉东麓，距城20公里，占地160公顷，是一座著名的具有皇家园林特色的大型山林公园。香山公园始建于金大定二十六年（1186年），距今已有800多年历史。1956年开辟为人民公园，经过近半个世纪的建设，现已成为中外闻名的北京十大公园之一。

香山公园文物古迹丰富珍贵，亭台楼阁似星辰散布山林之间。这里有燕京八景之一“西山晴雪”； 这里有集明清两代建筑风格的寺院“碧云寺”；这里有国内仅存的木质贴金“五百罗汉堂”；这里有迎接六世班禅的行宫“宗镜大昭之庙”；这里有颇具江南特色的古雅庭院“见心
斋”；这里有世纪伟人毛泽东和中共中央进驻北平最早居住和办公的地方,双清别墅；这里有世纪伟人孙中山先生灵柩暂厝地--碧云寺金刚宝座塔。

香山公园地势崛峻，峰峦叠翠，泉沛林茂。主峰香炉峰（俗称鬼见愁）海拔557米。公园内人与自然和谐相处，鸟啼虫鸣，松鼠嬉闹于沟壑林间。这里春日繁花似锦、夏时凉爽宜人、冬来银妆素裹。尤其是深秋时节，10万株黄栌如火如荼，气势磅礴，曾被评为“北京新十六景”之一。

难度指数：★，鬼见愁是香山的主峰，又叫香炉峰，海拔557米，因山势陡峭、攀登不易而称鬼见愁。

环境综合：香山都快被北京人爬烂了。每到周末，山脚下就停满了私家车，来这里爬山锻炼的人多得要命。此地重峦叠嶂，清泉潺潺，共成28景，“西山晴雪”为燕京八景之一。

交通指南：在北京海淀区，东南距市中心20余公里。从积水潭地铁换乘331路终点站下，或在西直门乘904路直达香山。

■景山公园

景山位于北京市西城区景山前街北侧，是明清时期的皇家园林。
景山公园占地32.3公顷，原为元、明、清三代的皇家御苑。景山高耸峻拔，树木蓊郁，风光壮丽，为北京城内登高远眺，观览全城景致的最佳之处。在六百多年前的元代，该处是个小山丘，名"青山"。据传明代兴建紫禁城时，曾在此堆放煤炭，故有"煤山"俗称。明永乐年间，将开挖护城河的泥土堆积于此，砌成一座高大的土山，叫"万岁山"，又称大内的"镇山"。景山一名是清初改 称的。山上的五座亭子，为乾隆年间兴建。当时山上丛林蔽日，鹿鹤成群，生机盎然，极富自然野趣。山下遍植花草、果木，有"后果园"之 称。封建帝王常来此赏花，习箭、饮宴，登山观景，是一座优美的皇家花园。

难度指数：★，景山中峰高44.6米(海拔高度为88.7米)，花不了多长时间就能登顶。
环境综合：到这里登山不如说是去体会一下北京的旧景。位于故宫的后面，原是明、清两朝皇宫的一部分，是旧北京内城的中心，也是当时最高的地方。

乘车路线：5路景山西街下，58、60、111路景山东街下车，111、819路景山下车，101、103、103快、109、812、814路故宫下车。京郊采摘周末开放大巴京郊游双休日重开。

更多游记攻略：http://bbs.leryo.com/dispbbs.asp?boardID=72

⑥ 济南周末郊外去踏青的好去处

槲树湾

位于济南南部柳埠镇绵延的群山之中，占地两千余亩，景区以青山绿水、乡村民俗为主题，已成为济南近郊旅游的另一颗明珠。

槲树湾沿承魏晋古风，以山、水、田园著称。整个景区无丝毫现代工业文明的痕迹，取而代之的是青石、茅草、篱笆、枯藤，对厌倦都市喧嚣，追求心灵宁静的您来说是休闲度假的绝佳去处。

门 票：20元

乘车路线：

（1）自大观园乘67路公交车（八里桥—李家塘）至柳埠镇政府下车，乘出租车向南约5公里至周家峪村即到。

（2）体育中心—黄巢水库旅游班车，每天7：30、8：30、10：00、11：00、11：50发车。

（3）自驾车线路：自南外环上103国道，至柳埠镇政府向南5公里至周家峪村即到。

九顶塔民俗风情园

是近年新兴的旅游园区。位于济南市南郊，距市区25公里左右，是一个集民俗、游乐、休闲度假于一体的综合性旅游区。在民族风情区内，你可以领略到各少数民族的风情，建筑风格，民族舞蹈，民族服饰、民族餐饮和他们的工艺品。民俗风情区由傣、佤、壮、苗、哈尼、布依等16个少数民族村寨组成。这里有来自全国各地土生土长的少数民族群众。在这里，您可以充分了解祖国各少数民族的风土人情。游乐区内有溜索、攀岩、速降、滑车、滑草等娱乐项目；可供不同游人游乐。

游区内及周边住宿设施：
1. 窑洞住宿50元/小时，200元/天；
2. 蒙古包 30元/小时，150元/天100元；
3. 朝鲜民居住宿 50元/小时，100元/天；
4. 窑洞 2个套房、一个总统套房

旅游区内及周边餐饮设施：
民族酒店、蒙古大营、朝鲜闽居、怒族人家等；

交通指南：

一、88路公交车从济南市齐鲁医院发车，途经省委、经十路、八一立交桥，沿英雄山路往南至仲宫镇，每10分钟一班。 支线88路旅游公交专线从仲宫发车至九顶塔民族风情园，每30分钟一班，旅游黄金周，每15分钟一班。

二、67路公交车从济南八里桥，途经长途汽车部，沿纬二路经仲宫至柳埠李家塘村，距九顶塔民族风情园300米

济南野生动物世界

位于中国济南市东南的跑马岭上，距市区40公里。跑马岭是以唐代武德年间李世民率军东征，在此操练兵马而闻名于世。这里平均海拔700多米，林木茂盛，风景秀丽，占地30000余亩，历史上曾有“小云南”之美誉。它南依中国著名的山岳——泰山，北跨中华民族的摇篮——黄河。与中国最古老的隋代石塔——四门塔、卧虎山水库风景区、锦锈川风景区，形成一个人文景观丰富的环形旅游带。据清代《历城县志》称：“两岸之上峭壁云峰，俨若画屏，松柏掩映，生于石隙；禽岛飞鸣，如在镜中；春涧野花，秋林红叶，望之如锦。”1992年被中国林业部定为国家级森林公园。

在济南野生动物世界，既能观赏到世界各地的珍禽异兽，又能领略到不同国家的人文风情；既能体验到自然原始的惊险刺激又能享受到现代化的服务设施。园内有高标准的云顶油楼、娱乐城等。济南野生动物世界将以现代化的管理模式，为广大游客感受大自然亲近野生动物及就餐娱乐提供高起点、高品位的优质服务
2.散客乘车路线：(1)天桥以南4路、35路、88路、67路公交站牌转承跑马领专线(2)八里桥乘67路车至终点站，转跑马领专线

门票80元

⑦ 整句翻译

陈洁试图度假指南为你在北京奥立夫

chenjie is trying to beato ur guide fo roliver in beijng.

⑧ 想周末带家人去珠海的海岛玩，有熟悉那几个海岛的吗哪一个岛比较好，有什么建议或攻略吗

1、庙湾岛

庙湾岛富有中国的"马尔代夫"的美誉，在珠海东南，万山群岛加蓬列岛中部，外伶仃岛的南面，面积2.3平方公里。庙湾岛风蚀海貌独特，岛周礁群星罗棋布，是海洋生物繁殖的理想之所，海产丰富，乃东南亚享负盛名的垂钓区，海洋资源丰富，被称为“梦幻之岛”。庙湾的珊瑚质沙滩“下风湾”。沙质洁白、晶莹，海水湛蓝、清澈，海底更有稀有的红珊瑚群，是潜水及水上活动的理想场所。