『壹』 定向越野越野跑的特点以及技术要求(各种地形)分别是什么
特点:定向越野的越野跑实际上是一种长距离的间歇式赛跑(在途中常常需要停下来看图或定向)。这种在野外清新的环境中的奔跑,可以使肌肉的紧张与放松,身体的负荷与精神的专注不断地交替进行。在这种情况下,所有参加者的全身,特别是呼吸与心血管系统都将得到较大的锻炼。
技术:越野跑时,由于跑的地点和环境在变化,所以跑的技术也要因条件的改变而随之变化。下面介绍的仅是在几种常见地形上的越野跑技术:
在道路上时,采用基本上与中、长距离跑相同的技术,并尽量注意在路面平坦的地方奔跑。
在草地上时,用全脚掌着地,同时留心向前下方看,以免陷入坑洼或碰在石头上。
上坡时,上体应前倾,大腿高抬一些,并用前脚掌着地,小步跑上去。遇到较陡的斜坡,可改用走步的方法或用之字形跑法(走法)。必要时可用单手或双手辅助攀登。
下坡时,上体应稍后倾,并以全脚掌或脚跟着地的方法进行,遇到较陡的下坡或坡面很滑的斜坡,可用侧脚掌着地,甚至采用蹲状的并用手在体后牵拉(草、树)、撑(地)方式的行进。到达下坡的末端(一般8—10米),便顺坡势疾跑至平地。
从稍高的地方(1.50米以下)往下跳时,可用跨步跳的动作:踏在高处的腿(支撑腿)必须弯屈,另一腿则向前下方伸出,跳下,两脚着地并以深屈膝来缓和冲击的力量。同时,在落地时,两脚应稍微前后分开,以便继续前跑。从很高的地方往下跳时,应设法降低下跳的高差,根据情况采用坐地双手撑跳下或侧身单手撑跳下的方法。落地时要注意两腿深屈。
在树林中奔跑时,注意不要被树枝、树叶、藤蔓等剐伤,特别要防止被树枝戳伤眼睛。此时一般都用一手或两手随时护住脸部。
遇到小的沟渠、壕坑、矮的灌木丛或倒伏树木时,要增加跑速,大步跨跳而过;在落地的同时,上体稍向前倾,以便保护腰部与便于继续前跑。在通过较宽的(2.5—4米)的沟渠时,需用15—25米的加速跑,采用大跨步跳和跳远的方法越过。应注意做好落地动作,防止后倒。遇到大的倒伏树木、其他矮障碍物,可以用踏过它们的方法越过。遇到较高的障碍物(不超过2米),如矮围栏、土垣等,可用正面助跑蹲跳和一手或双手支撑的方法翻越。
通过独木桥等狭窄悬空的障碍物时,应采取使脚面外转成八字的跑法。如果这类障碍物很长,就不应跑,而应平稳地走过。
P.S.我也是华工的
『贰』 会跳跃的越野汽车是什么
是可以在山地行驶的汽车,遇到大石头会冲上去然后弹起来,很刺激,通常的汽车这样要么不能前进要么弹起来之后翻了。视频-
『叁』 超长超大越野车转属用语叫什么
半挂式农用拖拉机。
『肆』 为什么ORV(越野车)的越野性能远远强于SUV为什么都说SUV没有越野能力ORV是什么的缩写,什么意思
你好
ORV是越野车的英文缩写,特点是非承载式车身,四轮驱动,较高的底回盘,使用抓地性好答的轮胎,较大的马力和结实的保险杠。可以适应不同的路面行驶。
SUV是指运动型多用途汽车,即城郊多用途车。
具有一定的载货能力,但是运动和舒适型并不突出。比较适合家庭使用。
『伍』 究级大越野怎么玩的啊
从新下一个呗~!我说给你一个很好玩的越野游戏:疯狂越野竟技场,很刺激!在挑战极限,追求速度颠峰的超限运动中,赛车一直是最受欢迎的项目。疯狂越野竞技场是一款4轮驱动越野车竞技的赛车游戏,玩家可驾驭各类越野车参加世界各地的4*4赛事,游戏提供了真实的赛车场跑道,以优异的Ambush3D引擎及物理反馈引擎,让玩家体验刺激真实的赛车快感。
游戏中玩家可以挑选各色各款吉普车、货车、跑车,甚至包括近年来渐渐流行的RV旅行车,每部车子的重量、加速性、最高极速、悬吊系统的软硬,都将在不同的赛道上有不同的优势与表现。沙场胜敌要挑支称手的兵器与合脚的座骑,在分秒必争的赛车道上,依据赛道特性,挑部顺眼、顺手的好车,驰骋在尘土飞扬的跑道上,面对众多对手的威胁,才能一路领先。
而游戏中高度的真实感,表现在跑道的高低起伏、颠簸平坦,如同真实般的反馈在画面的呈现当中,可明显体验出各式不同道路的差异。高解析的3D模型与环境,身旁的对手猛力冲撞,过弯打滑、撇尾、转空轮,撞击时的火花,排气管喷出的火舌,随风扬起的沙尘,油门踩到底不完全燃烧时的废气,都一一真实的展现在眼前。
加上3种视野的选择调整,视角可以随着自己的全车移动,如同电视转播模式一般支持多重视角,自动转换视角,捕捉最佳操控模式,也可以第一人称方式的驾驶座视野进行竞赛。
此外疯狂越野竞技场的特殊的损坏模块,让车辆在撞击之后,随着冲撞角度与力道的不同,会有不同的损坏情形,除了表现在车子外观,还会影响赛车的操控性能。另外,明显的阳光变化,天色将随着时间而改变。真实立体音效,4轨高品质之原音音轨,忠实呈现真正的车声与场上的一举一动。
随着到处转战的漫长旅程,逐步加强操控技能与对各种车款的驾驶技巧。游戏中不同的赛道各具特色,从美洲东部到西部,从大西洋岸的超级大都市,到中部沙漠景致,到太平洋沿岸的优美宜人风光。卯足劲拼斗之余,可别忘了瞄一眼背后明媚的风光。
另外,可调整式的摄影镜头,在回放比赛过程时,可以让玩家边看边找,了解每一场赛事的优劣情形,从中学习最佳的操控方式,让你就是自己的王牌教练。
游戏设计了分割屏幕,如同大型电玩与电视游戏机风行的玩法,让两人可在同一台计算机上对战,好好的轧车。
『陆』 越野车的玩法大汇总,玩全了吗
1.普通越野XC(Cross Country)
50%上坡、50%下坡:用于普通的山地越野,也是山地车中最轻便最实用的车型,因强度适中,可以追求轻量化。
2.双人竞速DS(Dual Slalom)
70%上坡、30%下坡:适合竞赛级的高强度越野,但造价过高,都在万元左右。
3.自由骑FR (Free Ride)
40%上坡、60%下坡:野地丛林里玩,也可以飞台阶,高强度要求,部分装备接近DH。
4.飞跃DJ (Dirt Jumping)
30%上坡、70%下坡:飞土包的车,腾越空中,需要很重的高强度车架,前*也不便宜。
5.速降DH (Down Hill)
0%上坡、100%下坡:从山顶以60公里/时的速度冲下,拥有巨长的双肩前*,超高强度要求,一般造价在3-5万元左右,重心后移,不适合爬坡;又因重量过重,不适合一般的骑行越野。
XC--Cross Country:普通越野车(通常为越野车)
说明:有些弹跳,相对较小的冲击 功能重点:50%下坡,50%爬坡
XC Racing : 竞赛越野
说明:包含长坡的有骑乘技巧难度的竞赛路道, 功能重点:30%下坡,70%爬坡, 英文里也有称为:Aggressive X
DS--Dual Slalom :速降对抗赛车 (也有译为:回转双人对抗赛)
说明:也有成为飞包车,和近来流行的街攀车比较相似,都是前软叉,硬车架,只是在结构有细微变化,另外轮胎等细节部分作了更适合街道的改进
DH--Down Hill:速降车
说明:刻意挑战、俯冲速度、高度落差及强烈冲击的下坡赛道,踩踏功能完全是陪衬, 功能重点:100%下坡,0%上坡, 英文分类里也成为:COMP.DH或Extreme
FR - Free Ride:自由骑
说明:
针对 崎岖不平的自由骑地形,进阶级林道,持续遭遇跳跃及相对程度冲击的激烈模式,功能重点:60%下坡,40%爬坡。英文分类也有称为:Enro
Dirt Jumping:(暂时不确定中文名称)
说明:极具技巧及技术要求的路线,包含大量的垂直落地及飞跃。 功能重点:90%下坡,10%爬坡, 英文分类也有称为:Freeride 或Tech
FS--Full Suspension:全减震越野车 (笼统称呼)
场地骑行又包括泥地和硬地两类。
其中泥地包括:DS(Dual slalom),4X,DJ(Dirt jump)。
DS(Dual slalom),一般在天然的下坡路线上,进行修整和改造,成为DS赛道。分为两道,由两人同时出发比赛。赛道一般全下坡,以弯道为主,无大落差地形。对车的坚固程度要求较高,兼顾轻量化,硬尾,软尾都有。避震行程130MM左右。
4X,场地类似越野摩托场地,有上,下坡,小抛台,多人同时出发,不分赛道。硬尾为主,对车的要求类似DS,但要求更轻,可以适当牺牲强度。避震行程130MM左右。
DJ (Dirt jump),也就是土坡腾越了,表演性的玩法,对车的要求类似DS,硬尾,对头管强度要求高。避震行程100MM左右
硬地包括:Urban,Bike park。
Urban,就是街式,以城市为舞台的表演性玩法,对车的要求类似DS,硬尾为主,避震行程100MM左右。
Bike park,自行车极限公园,有各种U台,练技巧的好地方,表演性玩法,对车的要求类似Urban。
『柒』 大越野的车长,车高是好多
这种摩托车长约105厘米,高约50厘米,重量约20公斤,可以说是一种典型的"迷你"摩托车。个头虽小,但是它"肝胆"俱全,除了体积较小以外,在机器的细节制造、比例与工艺技术都与任何世界级GP摩托车相同。
『捌』 大G的越野能力强不强 为什么那么多远都喜欢它
三把锁,越野性能没的挑,方正造型硬派风格所以很多人都喜欢
『玖』 越野汽车怎么跳跃
哪里有坎你就往哪里冲,保证能跳跃,不行可以试试
『拾』 什么运动可以让腿变细
第一招:腿部浓缩spa
小腿浮肿是最常见的“第四围问题”。腿部累积的废物和毒素加上因重力作用滞留在小腿的体液,会直接导致小腿浮肿变胖。如果不能天天泡澡,常常用温水给小腿做全面的浓缩spa,也能恨事消除小腿浮肿,恢复腿部纤细。
工具:足够深的木桶、精油、浴盐、温水。
方法:将温水注满木桶,以能完全没过小腿为准,然后加入精油和浴盐,再把整个小腿放入水中浸泡15分钟左右,同时轻揉按摩小腿,帮助排毒,紧实双腿线条。
第二招:用吃来减腿
1、维他命e帮助去除水肿血液循环不好,就很容易引致脚部浮肿,含维他命e的食物,可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命e的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。
2、维他命b群加速新陈代谢维他命b1可以将糖分转化为能量,而b2则可以加速脂肪的新陈代谢,多吃维他命b丰富的食物,如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。
3、少吃盐去水肿经常吃多盐的食物,容易令体内积存过多水分,形成水肿,容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外,也可多吃含钾的食物,因钾有助排出体内多余盐分,含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。
日常美腿瘦腿习惯
1、日常习惯可说是抗小腿肿的关键,不只久坐会肿,久站、久走都会形成“体位性浮肿”,长时间维持同一个姿势,下半身水分就容易滞留,所以久坐要动动、久站要坐坐!除此,盐分过多也会潴留水分,怕肿就要忌重口味了。
2、勤按摩最快,不管怎么捏,手法由下往上就是大原则,因为逆血流方向才够刺激循环,如果搭配保养品更好,像排水的薏仁萃取、刺激血循环的唐辛子,都是不错的成分。
3、想有双美腿,每天勤按摩软化肌肉、排水肿,再用乳液保湿,是绝不能偷懒的,每周来一次深层去角质,腿才会紧又亮。
4、无论是脚肘还是脚踝,都是最容易堆积粗厚的老废角质的部位,与身体其他部位不同的是,使用去角质产品时,仅仅用手指按摩搓揉力度还不够,要拿专用的浮石磨掉死皮,再用乳液重点涂抹这个部位的肌肤,反复涂几次并加以打圈按摩,以此促进血液循环,让乳液的营养成分能顺利进入肌肤深层,达到滋润柔嫩的效果。去死皮时记得要直握搓板,让肘部与搓板呈90度角,这样才会磨得平均又省力。
5、双脚异味也是美丽的大敌,平时多注意进食含锌量高的食物,如生蚝、干果或海带,而酵母类食品则最好敬而远之。你还可以服用专门的锌补充剂,但每天的服用量不要超过15毫克,这些都有助于平衡荷尔蒙,抑制细菌滋生,防止足部异味。
睡前瘦腿运动
瘦腿操一
坐在床边三分之一处,大腿和小腿垂直,慢慢向上抬起小腿,直到双腿伸直,保持这个姿势30秒。然后放下小腿,重复练习这个动作三组,每组做10次。MM可以增大运动量,练习到双脚酸软为止。
效果:这个动作可以瘦大腿前侧和后侧的赘肉。
瘦腿操二
仰卧在床上,膝盖弯曲,双脚脚踝交叉。慢慢向上伸直双脚,然后双脚向左右两侧打开,打开到最大限度。然后慢慢靠拢,再交叉。重复练习这个打来交叉的动作3组,每组做15次。练习完之后按照顺时针和逆时针的方向转动脚踝3次。
效果:转动脚踝可以纤细小腿,这个动作可以瘦大腿内侧赘肉,同时还能预防静脉曲张,修长双腿线条。
瘦腿操三
1、仰卧在床上,稍微提起双脚保持伸直,双脚膝盖夹住枕头,用力向内挤压。每次练习三组,每组做10次。
2、将枕头对折,然后放在膝盖上,用力向内挤压,每次练习三组,每组做10次。
效果:这个动作对于减双膝的赘肉和大腿外侧的赘肉非常有效哦。
瘦腿操四
1、俯卧在床上,手肘支撑上身。稍微提起双脚保持伸直,用双脚脚踝夹住枕头,并且用力向内挤压。每次练习三组,每组做10次。
2、俯卧在床上,手肘支撑上身。弯曲双膝,用双脚脚踝夹住枕头,并且用力向内挤压。每次练习三组,每组做10次。
效果:纤细双脚脚踝,对于瘦小腿很有效哦。