『壹』 定向越野活动，野外识途比赛教案
活动目标：
1、要求幼儿观察并讲述出小朋友们帮助庆庆懂得要做完事再玩的图意。
2、学习词：跟、迭；词组：转身。
活动准备：
图片插入教具一套
活动过程：
一、交代任务：今天中老师要请小朋友看图片学说话，我们要仔细看图片，还要把图片上的事情讲清楚。
二、出示图片，启发提问：
1、出示图一
（1）星期天的早上，庆庆起床了，妈妈对庆庆说什么？
（2）庆庆为什么要往门外跑？他说什么？
小结：早上，庆庆起床了，妈妈说：“庆庆，快来洗脸。”庆庆说：“不，等一会儿再玩，我要出去玩啦！”
2、出示图二
（1）庆庆去找敏敏，敏敏在干什么？
（2）庆庆对敏敏怎么说？（教新词：跟）
（3）敏敏说什么？他说要什么时候再玩？
小结：庆庆去找敏敏，说:“敏敏，你快出来，我跟你玩！敏敏说：”不，我在洗脸，我洗完脸再跟你玩。
3、出示图三
（1）庆庆去找强强在干什么？（教新词：迭。）
（2）庆庆对强强怎么说？强强有怎么说的？
小结：庆庆七找强强，说“强请快出来，我跟你玩！“强强说：”不，我在迭被子，我迭好被子再跟你玩。“
4、出示图四
（1）庆庆又去找兰兰，兰兰在干什么？
（2）庆庆对兰兰说什么？兰兰怎么说的？
小结：庆庆又去找兰兰，说：兰兰模拟快出来，我跟你玩！兰兰说：不，我在扫地，我扫好地在跟你去玩。“
5、展示图一
（1）庆庆看见小朋友都在做事，他怎么想？怎么做了？
（2）妈妈笑了，说什么？
小结：庆庆看见小朋友都在做事，心想：我也硬挨洗好脸再玩。他转身往家里跑，对妈妈说：“妈妈，我要洗完脸再玩！“妈妈笑了，说：”做完事情再玩，才是好孩子。“
6、谁来帮这幅图娶一个名字？《做完事再玩》
『贰』 越野赛参赛注意事项1000字
一、首先是要对自己充满信心，相信自己是最出色的，能很好的完成比赛。
要对自己充满信心，如果在比赛前心慌、忐忑不安，对自己还存有疑虑，那离成功已远了一步，一定要对自己有信心，尤其是在出发前要心神镇定，不可慌乱。在比赛中要充分相信自己的实力，头脑清晰，凭自己的能力完成比赛任务。途中不要跟跑，盲目的跟随别人可能会适得其反，也不能真正体现出自己的真实水平，要充分的相信自己。当然跟跑也是一种作弊行为，应该杜绝此类行径，靠实力比赛。
二、熟识图标图例，正确使用指北针。
初次看到比赛图可能会对比赛路线、方向大概有所了解，但对所要找寻的目标位置所在就不甚清楚，这就得熟记定向地形符号了。本人首次参加比赛是在浙大校园，就因不熟悉符号的意义而在其中一个点上浪费了过多的时间，来回几次从其附近过而不识，地方显眼但不知“ ”是废屋的符号。运动员对图标图例所代表的意义一定要熟记，这有助于快速找到目标，少走弯路。例如“ ”代表不宜通过的淤泥地，“▲”，黑色三角形代表石堆；“●”，黑色的小圆点代表石块，“●”，绿色的小圆点代表一棵有特征的树，“○”代表井，“○”代表人造物；“T”代表塔；“*”代表塑像；“∨”代表坑，“∨”代表水坑；“—”代表小路、小径，“ ”代表不可通过的悬崖。
指北针是赛会提供的唯一的比赛辅助工具，应该充分利用，但在使用的时，一定注意使用正确的方法——水平放置。稍有倾斜可能得到的是错误的指示方向，本人在杭州儿童公园比赛时也曾因使用指北针方法不当而“误入歧途”,耗费不少时间。
三、比赛中认真、仔细、沉着，正确选择路线。
在比赛中，有时会因某个目标而在附近来回的奔跑，久寻不见，心慌意乱，其实越急越找不着北，这时一定要沉着、冷静，尽量消除烦躁情绪，仔细对比图上的图标与周围事物，观察周边的特征事物，确定找寻目标的确切位置。比赛中有时也会发生漏点（完成比赛成绩也无效）的现象，如果及时发现，错过不多，那稳定住情绪，尽量补救，以求完成比赛取得有效成绩名次。一般有两种方法，其一是以目前所在位置为目标按图上路线倒着找回去，直至到所要找的（漏掉的）目标，如地形复杂时要先找到此处或附近的标志性事物（建筑等）。二是直接回到原先最后找到目标的地方按着路线进行。找到目标打卡时，一定要仔细，看看打点器是否灯闪蜂鸣，已经读取信息才拔出指卡，一次完成插卡读卡，以免重复动作消耗不必要的时间，因为终点的有效成绩是以秒来计算的，有时前后两人的成绩只有一、两秒的时间差距，甚至更少。在比赛中往往是一边跑动边看图判断行进路线的，因为时间要节省而路线选择又置关重要。从A点到B点的路径可能有N多条的选择，但“捷径”只有合乎自身条件的一条，因为最佳路径的选择是要考虑多方面的因素（距离、坡度等）的。
四、体力要充沛，全程合理分配。
但凡参加此项比赛的选手体力都还比较可以，这在平时已得到了强化训练，耐力和心肺功能不是单靠先天遗传的，后天因素也是可以锻炼改造的。一个好的选手体力充沛，耐力速度好，一般都能轻松地跑完万米比赛，即是说定向运动员首先是一名出色的长跑运动员，但在比赛中如何发挥，如何分配自己的体力这就值得好好研究、好好探讨了。优秀的选手可根据地形地势以及跑动中的判断合理分配自身体能的，比如在下坡时可因惯性而放松大步的跑，这可节省一定的体能；地势平坦时，就可适当的加快步伐与频率；终点冲刺时，那就得不遗余力，百分百用尽全力。
『叁』 定向越野中的团体赛怎么玩
是以复团队为单位参与，制并通过团队协作方式完成全部任务，以团队总积分作为成绩的一种玩法。这种玩法要求团队成员要根据各自的特点和能力分配任务，共同完成。
快乐跑app的团体赛是自由组队的，由队长组建队伍，然后邀请自己的队员加入队伍，任务开始后，所有成员进入手机地图，查看全部的任务点标并分析各任务点标的任务属性，然后全体队员根据分析结果确定每个队员各自的任务和到访任务点的线路规划，在团体任务点汇合并共同完成需团体协作的任务，最终到达终点完成全部任务，以团体每个成员所获得的点标积分累积作为团队总得分。
『肆』 极限越野四驱车争霸赛怎么做任务
第一个任务是不是寻路啊，忘了，指箭头就是你再最短的时间内到达所有的标记的地方，娴熟的驾驶技术是要的，别撞树。把越野模式开开（在游戏中按END键）要十几个或者几十个计时点才行。一定得得第一名才行
在游戏中按F2，在地图里按左右上下键来调目的地，调好了按回车或者空格，再推出地图指向就指到目的地了，如果你是第一次去那个地方，就只能按照箭头指示去哪里，如果已经成功到过一次，下次的时候可以在地图中选择这个地点然后有个“J”打头的单词，跳跃的意思，选择以后就可以直接到目的地开始比赛了。
游戏有四种比赛模式，前提是在生涯模式中，就是已进入游戏主界面的第一个选项。
一个胜利旗帜标志的是赛车模式－－与AI对手比并的绕圈赛
一个计时器的标志是长跑模式－－拉力形式的计时赛
寻路－－证明你找到最快的道路的能力
几个箭头的标志是测试模式（这个很好玩）－－考验你在危险地形的驾驶能力
还有一种是比汽车性能的模式，两辆车在不到1公里的路程里加速，看谁的换挡最流畅（SHIFT)是换挡，一般在发动机6000转左右的时候。赢了的话有12000钱，所以这个比较好刷钱。
继续下个任务我是每次都争取拿第一，所以任务就做完了就有新的了
注意油箱！ 按R键选一个T打头的选项就到了油站，按回车就加油了
中文补丁不知道了
游戏我已经通关两次了，挺耐玩的，越野选项比较好
前后差速锁，前后驱动替换，越野和公路模式替换都有。
这些都要利用起来才能在比赛中打败AI，（电脑总是有点贱贱的，老是撞人）
有什么不懂的QQ问，40096953.提示答
『伍』 定向越野比赛里面的短距离比赛项目规则是什么
短距离 会设定一定数量的点，然后地图上会把点按顺序排好并连线，然后必须按顺序正确把点打完，用时最少者则赢。
如果发现自己打错点了，比如打第二点的时候，不小心打了第三点，则要重新打第二点，然后再打第三点。
『陆』 请问我想做一名越野赛赛车手应该怎么入手
怀着坚定的梦想，多加练习，多适应复杂环境，坚定理想相信你定能成功！
『柒』 6000米越野赛注意事项
注意事项：
1、途中如遇身体不适，不能继续比赛，请与途中的工作人员及时联系，说明具体情况，由工作人员处理；
2、运动员需根据天气适当增减衣服，小心感冒；
跑前做简单热身操
有些人不习惯做热身运动，而跑步前应做一下脚部的热身和缓和运动。由于跑步对膝关节压力较大，因此要加强膝关节的热身。
长跑最好四步一呼吸
长跑属于有氧代谢运动，参与人体各大器官的循环，特别是呼吸系统。在跑步过程中，人体对氧气的需求量不断增加，一般情况下，以四步一呼吸为宜，并尽量始终保持这一节奏。在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸较好。
长跑刚开始时，由于氧气供应落后于肌肉的活动需要，因此会出现腿沉、胸闷、气喘等现象，特别是经常不锻炼的人感觉会更强，但这是正常的。如果感觉比较难受，应停下来，步行几百米，如感到特别不适，就要停止长跑。
长跑中如何掌握呼吸方法
正确掌握跑步时的呼吸方法，是练好中长跑的重要一环，也是掌握中长跑的跑步节奏以及节省体力提高成绩的关键所在。
跑后仍要漫步几百米
长跑后有的人立刻坐下来休息。周教练提醒，跑完千万不要马上停下休息。跑步后，人体全身上下都得到活动，应使身体各部位慢慢放松下来，建议跑完后漫步几百米，全身彻底放松后，再做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的活动。
四类人不宜参加长跑
由于曾出现过马拉松赛参赛者猝死现象，因此以下人员不适宜参加长跑。
一、有潜藏疾病者。此类疾病主要是心脑血管疾病。
二、平时无体育锻炼者。如果运动量大大超出平时负荷，产生运动过度紧张，会造成猝死或者其他运动伤害；
三、轻度活动就有胸闷、头痛、头晕等不适症状者；
四、老年高血压和糖尿病患。
热身步骤：
a.两手叉腰，足尖点地交替活动双侧踝关节
b.屈膝半蹲，足跟提起，反复练习3至5次，活动双侧膝关节
c.交替抬高和外展双下肢，以活动髋关节
d.前后、左右弓箭步压腿、牵拉腿部肌肉和韧带
找了好多哦，要是觉得对你有帮助，就帮我的答案设置为最佳答案吧~！
西西~！
最后~ 祝你跑个前3名哦 ~~！ ~~！
『捌』 psp罪恶都市存档Lw点第一个任务（越野车比赛）求过
我以为是电脑版的，PSP版的帮不了你了。
『玖』 gta5如何触发新越野赛车任务
在地图上有标志的，只要mark上开过去就可以了。