① 户外运动种类有哪些
户外运动种类有:
一、水面运动及航海类:
1.潜水:潜泳,水下定向,水下摄影。游泳:游泳,跳水,水球,漂流。
2.航海:冲浪,滑水,风帆,舢舨,帆船,游艇,摩托艇,水上摩托,漂流。
二、陆地运动及单车运动:
1.徒步:散步,行军,跑步,暴走,定向越野,猎狐。
2.单车:公路车长途,山地车越野,小轮车机动,山地速降。
三、山地运动及地下活动:
1、登山:徒步登山,山地穿越,攀爬登山,攀登雪山。
2.速降:滑雪,滑梯,滑草,岩降,溪降〔车降、滑降〕。
3.攀爬:攀岩,攀石,器械攀登。
4.探洞:天然洞穴,人工洞穴,水下溶洞。
四、野营活动及猎捕饮食:
1、野营露宿,打猎野炊,采集花草,模拟野战,拓展训练,荒岛生存。
2.钓鱼(塘钓,海钓,钓虾),捕鱼捉蟹,捉蟮逮鼠,捉虫捕蝶,烧烤烹调。
3.摄影写生,地质考察,采集矿石,调查民俗,考察古迹,采访奇闻。
五、机动车船及航空运动:
1.摩托:山地越野,公路竞赛,长途旅游。
2.汽车:赛车,越野,探险,旅游,度假。
3.滑行:滑雪,滑冰,滑水,旱冰,滑板,蹦极,岩跳。
4.航空运动:跳伞,滑翔伞,动力伞,热气球,滑翔机,超轻型飞机。
(1)滑梯越野车扩展阅读
注意事项:
1.时刻要有危险意识。初入户外运动者必须认真对待,从学会“害怕”开始,尊重生命。
2.要储备个人体能。在户外一旦遇到恶劣的环境,身体里的潜在不安可能会被激发出来,后果不堪设想。
3.要具备基本、必要的救生和自救技能,具备一定的相关知识,学会使用地图和指南针进行定位。户外运动,绝对不能仅凭一腔热情。有低血糖的驴友一定要随身带着巧克力或糖块,紧急时候可以用得到。
4.选择安全、专业的户外装备。户外运动是一项对装备有专业要求的运动,前期需投入一定经费。同时要选择适合自己的场地,如果不是专业的驴友,不要轻易尝试高山、悬崖等专业运动场地。
② 非常想爬野长城,请教安全性及路线
长城,又称万里长城,是中国古代军事防御工程。春秋战国时期列国争霸,互相防守,长城修筑进入第一个高潮,但此时修筑的长度都比较短。秦灭六国统一天下后,秦始皇连接和修缮战国长城,始有万里长城之称 。明朝是最后一个大修长城的朝代,今天人们所看到的长城多是此时修筑。
一、工具/原料
运动装,软底的运动鞋,自己舒服就行了。
冬季山上风大,要注意防寒保暖。
夏季时,做好防晒的准备,特别是美女们。
适量的食品和水等。
二、建议从北一楼开始爬,爬到北八楼,这是八达岭长城最经典的一段(进正门后您的右边)。从大门进去后,也可以先攀登南面几座城楼(左边),再从原路返回后游览北部城楼。当然,应该根据体力等情况选择您自身合适的爬行长度。 这是北十楼上拍的照片。
三、收费情况:1.八达岭长城景区门票为45元。2.东门的熊乐园有滑车,可以直接坐到北四楼,也可从那里滑下来,每人次30元。3.景区西边的停车场有缆车可以从山底下直接到达北八楼,60元单次,上下一起是80元。但进入景区依然得买门票。
交 通:
从北京城区前往八达岭长城,可以选择在西直门的北京北站坐S2线列车,大概80分钟可以到景区附近,下车后步行几分钟便到景区大门,列车票价为6元。
2.想坐汽车的话,可以在德胜门坐877路直达车,它停在长城的熊乐园那个入口,车费12元。要选择正规大巴车哦,也有些慢车,如919路,需要2小时才能到。黑车更别坐了。
3.自驾前往的朋友,可以从健德门上G6(京藏高速),到水关长城后出高速,再一直开到216市道,按路牌提示,即可轻松找到八达岭景区。
四、注意事项
注重个人形象。不在长城上刻画,不大声喧哗,文明礼让并遵守秩序。
好汉坡等几处有些陡,几处城墙上的路段很窄,最多可以两人并排攀登。
周末和节假日,长城游客较多,建议出游时早点出发,错峰游玩。山上无商店,请带好相关物资,特别是食品和水。厕所在北四楼、南四楼各有一处。
③ 全新路虎卫士实车到店,有望7月升级,配全时四驱系统+两把差速锁
“路虎卫士可能迎来了历史上最全面的一次升级改款?”
为什么路虎卫士这次的升级改款得到了很大的关注度,首先要了解的就是路虎卫士是路虎汽车旗下的第一款SUV车型,在20年的时间内都是路虎汽车旗下的唯一SUV车型,随意不少消费者对于路虎卫士的认知度是比较高的,基于MLA平台打造的全新路虎卫士,能否在国内越野SUV车型市场中“再起波澜”,让我们拭目以待。路虎汽车这两年在市场中的成绩并不是很出色,所以是需要加速旗下车型更新的步伐的,显然升级路虎卫士是“首要选择”,新车将在本月正式亮相。
全新路虎卫士预计将在7月24日正式完成上市,确实这次全新路虎卫士的改款相当的全面,整体的竞争力得到了较大的提升,对于一些“越野粉”来说,这次路虎卫士已经得到了较大的关注度,随着上市时间的推进,目前已经有新车到店了,其实路虎卫士也到了需要升级改款的时候了,现款车型的样式已经不符合当下汽车发展的趋势了,如果说到了“不破不立”的时候有点夸张,但是在这个时候进行升级是比较合适的。
全新路虎卫士整车的样式看起来相当的宽大,矩形的进气格栅描述的比较平直,黑色的中网上装饰了加粗的银色饰条,新车的前大灯组较为饱满,圆形的内部透镜有着较高的辨识度,机舱盖上的线条描述的比较平滑,引擎盖的正前方还配备了字母标识,前脸的下部分看起来比较扎实,前保险杠上方配备了较多区域的银色护板,新车的前保险杠相当的厚实,整车的前脸确实透露着一定的越野感。
整车的侧面车身看起来较为方正扎实,贯穿式的腰线从前大灯组位置一直延伸到了车尾,在一定程度上拉伸了视觉上的效果,轮毂附近的线条描述的相当的突出,多幅式的轮毂较为精致,个人认为,这个轮毂的样式有点偏时尚风格了。再来到新车的尾部,新车的尾灯组是竖状的样式,尾部的辨识灯带也较为方正,外挂式的备胎是有配备的。
新车的内饰风格也更年轻化了,中控台的大部分区域是软质材料包裹的,12.3英寸仪表盘和10英寸中控液晶屏看起来较为大气,四幅式方向盘宽大平滑,车内配备了较多的物理按键,滑梯式的换挡杆是有配备的,电子换挡杆的配备是个不错的亮点,全新路虎卫士90的尺寸分别为为4583(含外挂备胎)*2008*1969(1974空气悬架)mm,轴距2587mm,卫士110的尺寸为5018(含外挂备胎)*2008*1967mm,轴距达到了3022mm。
全新路虎卫士的承载式车身也是个不错的变化,D7x全铝架构对于汽车的轻量化是有提升的了,新车的动力上预计搭载的是3.0T直列六缸双增压发动机,而且还配备了48V轻混系统,峰值扭矩达到了550牛/米,零百加速仅6.1秒,爆发力是很不错的,新车还配备了全时四驱系统、双速分动箱、中央差速锁、主动式后桥差速锁(两把差速锁),越野性能是很不错的。
小编总结:全新路虎卫士这次的升级改款相当的全面,新车的外观和内饰的风格都有了一定的改变,整体的竞争力提升的还是很明显的,确实是有机会取得不错的成绩的,路虎汽车显然是拿出了“杀手锏”,你觉得这次路虎卫士的改款符合你心中的预期吗?
本文来源于汽车之家车家号作者,不代表汽车之家的观点立场。
④ 在生活中可以做哪些运动
首先你是男生还是女生呢?
男生最好加强力量和心肺训练,如哑铃内,长跑,打球,自行车运容动等。
女生最好加强心肺训练同时塑性,可以选择慢跑,有氧操,跳绳等。
如果工作学习忙,最简单的运动是快走,在杂志上看到,走的越快的人寿命越长,快走不仅锻炼心肺能力,还能锻炼身体的很多肌肉。
⑤ 哪些运动算户外运动
户外项目
一、水面运动及航海类:
1、潜水:潜泳,水下定向,水下摄影。游泳:游泳,跳水,水球,漂流。
2、航海:冲浪,滑水,风帆,舢舨,帆船,游艇,摩托艇,水上摩托,漂流。
二、陆地运动及单车运动:
1、徒步:散步,行军,跑步,暴走?定向越野,猎狐。
2、单车:公路车长途,山地车越野,小轮车机动,山地速降。
三、山地运动及地下活动:
1、登山:徒步登山、攀爬登山、攀登雪山。
2、速降:滑雪,滑梯,滑草,岩降,溪降〔车降、滑降〕。
3、攀爬:攀岩,攀石,器械攀登。
4、探洞:天然洞穴,人工洞穴,水下溶洞。
四、野营活动及猎捕饮食:
1、野营露宿、打猎野炊,采集花草,模拟野战,拓展训练,荒岛生存。
2、钓鱼[塘钓,海钓,钓虾],捕鱼捉蟹,捉蟮逮鼠,捉虫捕蝶,烧烤烹调。
3、摄影写生,地质考察,采集矿石,调查民俗,考察古迹,采访奇闻。
五、机动车船及航空运动:
1、摩托:山地越野,公路竞赛,长途旅游。
2、汽车:赛车,越野,探险,旅游,度假。
3、滑行:滑雪,滑冰,滑水,旱冰,滑板,蹦极,岩跳。
4、航空运动:跳伞,滑翔伞,动力伞,热气球,滑翔机,超轻型飞机。
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⑥ 户外生存指南
野外生存知识包括:野外定向、迷途处理、紧急避险、野外救护、扎营、寻找水源、防虫防蛇等。现分述如下,仅供参考:
一、辨别方向:
1、寻找北极星(夜间)
2、植物辨别:南面植物枝叶茂密,松树流出的松脂多且大块。
3、手表:将手表时针正对太阳方向,此时时针与十二点处之间的夹角平分线指向正北。
4、立竿法:在一空旷处立一直竿,此时竿有一影,记下影子的顶点位置,做好标志A,过十分钟左右,影子的顶点变到另一处,记下位置做好标志B,此时,AB两点的垂直平分线为正北方向,向太阳的一方为南。
二、寻找水源及水的净化:
1、水源寻找方法:(1)可用含水植物,如仙人掌等;(2)沿山谷向下寻找;(3)下雨时用油布、雨伞、雨衣等积雨;(4)用塑料袋套住植物的叶子,可以收集水;(5)夜间撑起胶布可以收集露水(特别适合于森林)。
2、净水方法:(1)净水器;(2)明矾;(3)通过在竹筒中装木炭、土、沙、石子(分别从上到下排列)净化,此法还可用于找不到水源时,用来净化小便,过滤后可以喝。
三、营地选择:
1、靠近水源;
2、有燃料;
3、避风雨、防蚊虫;
4、远离河床、避开山谷,地势平整,较高,通风;
6、蚊虫和野兽少。
四、负重行进知识:
1、穿耐磨、便于运动的软底鞋,丛林中穿长衣长裤;
2、为防止脚起泡,穿平时穿惯的鞋,不能穿丝袜;
3、有路时尽量走路上,注意调节步调与呼吸的节律;在无路走时,走梁不走沟,走纵不走横。
五、野外背包内物品的摆放:
1、把平时经常用的物品放在表层或侧包内,如相机,雨衣,笔记本,望远镜,水壶等;
2、把轻的物品放在底层,重物放在上面,左右平衡。
六、野外穿着:
1、运动方便;
2、长衣长裤;
3、衣裤上的袋子要多一些;
4、鞋子大小合适、耐磨;
5、帽子颜色鲜艳、明显。
七、取火方法:
1、带防水火柴;
2、放大镜(凸面镜)取火;
3、手电的电珠和电池;
4、手电的银光杯。
八、野外防虫、防蛇、防蚂蝗、防蜂
1、防蚊虫:(1)穿长衣长裤;(2)涂上防蚊药水,如蚊不叮;吃维生素B2或复合维生素片(3)不在潮湿处逗留;(4)在帐篷周围烧艾叶、青篙、柏叶等;(5)涂上清凉油。
2、防蛇:(1)长衣长裤,打草惊蛇;(2)若蛇在身上。屏住呼吸不能动;(3)迎面来蛇不能跑,先向它扔一攻击目标后再逃。(4)准备蛇药。
3、蛇咬伤处理方法:(1)在伤口近心端5cm处用带子勒紧,用冰块冷敷,30到40分钟放松一次,使血液流动,(2)立即用生理盐水或者冷水冲洗伤口,最好用1:5000的高锰酸钾溶液。(3)用刀片或者锋利的小刀烧过后,在伤口处割一十字口,使毒液流出;或用拔火罐把毒液吸出(备棉花、刀片)。(4)服用药物。(5)减少运动,及时送医院。
2008-5-29 20:01 回复
爱情预言
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2楼
4、防蚂蝗:(1)长衣长裤;(2)在鞋上涂肥皂等润滑剂;(3)若发现已叮在身上,用食盐撒在吸盘处,或用烟火烫(如香烟),使其自动脱落,千万不能用手拉扯;(4)可用大蒜汁涂在鞋袜上。
5、防蜂:(1)不能惊吓蜂:(2)当蜂向你攻击时,千万不能跑,立即就地卧倒不动,并掩盖好暴露之处。
九、野菜的鉴别:
(一)方法
1、取嫩叶少许,品尝是否有苦涩、辛辣及其他怪味,若有,立即吐出,不能食用。
2、用开水泡5-6小时或煮熟,再尝是否有异味。
3、向煮后的汤里加入浓茶,若有大量沉淀,说明含有重金属,不能食用。
4、煮后有大量泡沫的,说明含有皂甙类物质,不能食用。
5、一般情况,牲畜能吃的,人也能吃。
在无任何器具鉴别时,先吃一小点,8-12小时后,如无头痛、恶心、头昏、腹泻、腹痛等,可大量食用。
(二)中毒急救:
1、催吐(抠喉咙)
2、导泻
3、洗胃
4、解毒:生牛奶、生鸡蛋清、大蒜脂
十、避免雷击的方法
1、快速跑向低地;
2、离开高树或密叶林;
3、除去身上金属;
4、河中游泳时,立即上岸;
5、人多时尽量分散;
6、附近有小屋要进去躲,但不能靠墙。
十一、小窍门:
1、野外饮水原则:少饮多次;
2、在坡上滑倒:四肢伸开,增加摩擦面积;
3、用针做鱼钩钓鱼;
4、两件衣服,两根竿子可做简易的担架。
5、省火柴:使用蜡烛或者营灯;
6、补充能量:ATP、葡萄糖、巧克力。
十二、野外活动知识卡:
帐篷(放雨罩)、背包、睡袋、防潮垫、炊具、大拉绳、大蓬布、镐、工兵铲、吊床、地钉、小拉绳、柴刀、手电(有备用电池和灯泡),收音机、闹钟、太阳镜、帽子、缝衣针线、手套、备用袜子、小刀、口哨、水壶、饭盒、洗漱用品、爽身粉、长衣长裤(冬天为防寒衣物)、证件、雨具、塑料袋、地图、指南针、火柴、营灯、蜡烛、炭精;会旗、相机、望远镜、笔和笔记本、动植物图鉴、放大镜、医用药品。
⑦ 户外活动包括什么
一、水面运动及航海类:
1、潜水:潜泳,水下定向,水下摄影。游泳:游泳,跳水,水球,漂流。
2、航海:冲浪,滑水,风帆,舢舨,帆船,游艇,摩托艇,水上摩托,漂流。
二、陆地运动及单车运动:
1、徒步:散步,行军,跑步,暴走,定向越野,猎狐。
2、单车:公路车长途,山地车越野,小轮车机动,山地速降。
三、山地运动及地下活动:
1、登山:徒步登山、攀爬登山、攀登雪山。
2、速降:滑雪,滑梯,滑草,岩降,溪降。
3、攀爬:攀岩,攀石,器械攀登。
4、探洞:天然洞穴,人工洞穴,水下溶洞。
四、野营活动及猎捕饮食:
1、野营露宿、打猎野炊,采集花草,模拟野战,拓展训练,荒岛生存。
2、钓鱼,捕鱼捉蟹,捉蟮逮鼠,捉虫捕蝶,烧烤烹调。
3、摄影写生,地质考察,采集矿石,调查民俗,考察古迹,采访奇闻。
五、机动车船及航空运动:
1、摩托:山地越野,公路竞赛,长途旅游。
2、汽车:赛车,越野,探险,旅游,度假。
3、滑行:滑雪,滑冰,滑水,旱冰,滑板,蹦极,岩跳。
4、航空运动:跳伞,滑翔伞,动力伞,热气球,滑翔机,超轻型飞机。
户外活动的历史,最早可追述到18世纪的欧洲。据史料记载,法国著名科学家德·索修尔为探索高山植物资源,渴望能有人帮他克服当时看来是不可逾越的险阻——登上阿尔卑斯山顶峰。
他于1760年5月在阿尔卑斯山脚下的夏木尼镇贴出一则告示:“凡能登上或提供登上勃朗峰之巅线路者,将以重金奖赏。”直到26年后的1786年6月,夏木尼镇一位名叫巴卡罗的医生揭下了告示,他经过两个多月的准备,与当地山区水晶石采掘工人巴尔玛结伴,于8月6日首次登上了勃朗峰。
⑧ 户外运动项目有哪些
一、水面运动及航海类:
1、潜水:潜泳,水下定向,水下摄影。游泳:游泳,跳水,水球,漂流。
2、航海:冲浪,滑水,风帆,舢舨,帆船,游艇,摩托艇,水上摩托,漂流。
二、陆地运动及单车运动:
1、徒步:散步,行军,跑步,暴走?定向越野,猎狐。
2、单车:公路车长途,山地车越野,小轮车机动,山地速降。
三、山地运动及地下活动:
1、登山:徒步登山、攀爬登山、攀登雪山。
2、速降:滑雪,滑梯,滑草,岩降,溪降〔车降、滑降〕。
3、攀爬:攀岩,攀石,器械攀登。
4、探洞:天然洞穴,人工洞穴,水下溶洞。
四、野营活动及猎捕饮食:
1、野营露宿、打猎野炊,采集花草,模拟野战,拓展训练,荒岛生存。
2、钓鱼[塘钓,海钓,钓虾],捕鱼捉蟹,捉蟮逮鼠,捉虫捕蝶,烧烤烹调。
3、摄影写生,地质考察,采集矿石,调查民俗,考察古迹,采访奇闻。
五、机动车船及航空运动:
1、摩托:山地越野,公路竞赛,长途旅游。
2、汽车:赛车,越野,探险,旅游,度假。
3、滑行:滑雪,滑冰,滑水,旱冰,滑板,蹦极,岩跳。
4、航空运动:跳伞,滑翔伞,动力伞,热气球,滑翔机,超轻型飞机。
六、娱乐休闲及军体运动:
1、老鹰捉小鸡,丢手绢,跳格子,到下关,救人,斗鸡,熊瞎捉人,群马混战。
2、打弹子,跳皮筋,刷陀螺,掷杏核,耍空竹,放风筝,斗草。
3、球类:皮球、篮球、排球、足球、羽毛球、网球,沙袋。
4、骑行:马,骆驼,牛,驴。羊车,狗车,爬犁。自行车,独轮车。
5、通讯:手旗通讯,灯光通讯,报话通讯,摩托通讯。
6、射击:汽枪,(打猎?),射箭,镖弩。彩弹野战
⑨ 门票免费的浙江小山村,适合宝妈去遛娃吗
说到浙江舟山旅游,你会想到哪里呢?有人说是东海极地东极岛,或者是海天佛国普陀山,要么是金庸笔下的桃花岛?或许是海天一色的嵊泗列岛,这些旅游胜地的确很出名,但是它们都有一个共同特点,那就是坐船登岛。其实在舟山有个极具艺术气息的小山村,它不但可以自驾直达,而且还不需要门票,最关键的它还是家长遛娃的好去处。
南洞艺谷不仅仅是个远近闻名的壁画村,还是一个集艺术,教育,亲子,度假于一体的现代化的新农村,都说美丽中国要靠美丽乡村为基础,舟山南洞艺谷很好的诠释了这一点,舟山除了各种需要坐船登岛的岛屿之外,还有这样一个门票免费,文艺气息浓郁,且适合遛娃亲子的圣地。