1. 周记:跑步比赛 。
范本如下 请参考：
一场激动人心的跑步比赛
金风送爽，我校的金秋运动会拉开了序幕。赛场上的运动员奋力拼搏，赛出了水平、赛出了风格！“加油！加油！”一阵阵加油声不绝于耳。经过一轮轮精彩的比赛后，终于轮到我们x年级的跑步了！
比赛开始了。只听“砰”的一声发令枪响，我班号称“小刘翔”的XX同学就像一支离弦的箭，“嗖”的一下冲出了起跑线。他迈开大步，俯下身子，双臂用力摆动，使劲地跑着。这时，他既像一匹飞奔的骏马，脚下又好像踩了“风火轮”一般。可是过了一会儿，xx已经累得气喘吁吁、上气不接下气了。此时，他已经从第一名落后到了第四名，豆大的汗珠从他的脸颊上流了下来，他好像有点坚持不住了。这时，我班所有的啦啦队员着急了，他们齐声给王者呐喊助威，有的一边挥舞着红领巾，一边在喊：“加油，xx，你是我班唯一的希望！”有的在喊：“xx，你是最棒的，你是我们班的英雄！”？？呐喊声响彻了云霄。王者在同学们的鼓励下，更加卖力了，他的双臂使劲地摆动。哇！他从第四名追到了第二名。
到冲刺阶段了！“小刘翔”好像要把身体内的一切能量都发挥出来。他咬紧牙关，奋力地跑着。现在只剩下10米了，操场上的加油声又响了起来，这加油声此起彼伏，一浪高过一浪，真是震耳欲聋。还剩5米了，xx使出吃奶的劲儿，冲过了终点线。“我们第一，我们第一。”就这样，金秋运动会的100米跑步比赛画上了圆满的句号。
瞧，这是一场多么激动人心的跑步比赛啊！
望采纳！
2. 在校园练习跑步周记
练跑步
众所周知，我现在每天都得练跑步。
虽然跑步并不算是什么难事，但想要一直坚持下去可一点也不容易。
比如我：每天都得很早起床，还要在足球场边上进行慢跑10圈。
每天，我都会在去足球场途中进行热身练习。到了那里，我从一个角上开始跑，绕着整个足球场跑。每跑3圈才休息一次，因为在这里，一圈起码有350米左右，这么算来3圈就有1050米了。虽然这只是慢跑，但千万别小看它，他可以让你的肺活量更大，这在长跑考试中是最重要的。
所以，我一定要练好跑步，为中考中的长跑考试做好准备。
3. 运动会周记200米跑步300字左右
你竭力追赶，运动员们争先恐后，是青春的音符在跳动，是独特的个性在延续。虽然腿已像灌了铅，虽然手已摆不动，鼻里喘着粗气，但坚毅的眼神却牢牢地盯着终点……一脚踩着白线，然后便瘫倒下去。运动员们，你们尽力了！不论成绩如何，你们都是英雄！你的辉煌已经在众人心中永存，你的魅力和风采在众人心中永驻！失败者，不要灰心，幸运和机遇时刻在等待着你；成功者，不要骄傲，你们比得过刘翔吗？向着下一个目标挺进吧！
4. 四年级周记,校运会250字.(关于跑步)
今天我们盼望已久的运动会举行了。我们班有15人参加，老师让我参加跳高、跳远。因为跑步比赛领先，所以我先坐在观众席上看跑步比赛。跑步队员有：户孝宇、王雨轩、孙阔、黄悦吟……比赛开始了，裁判员一枪发射。跑步队员立刻像离弦的箭一般王中点跑去。台下响起“加油”“加油”。谁知我们班的户孝宇如此厉害。最后我们班获取本次跑步比赛的胜利者。该我上场了，我心里像揣着25只兔子一样，当时我想：要是我没拿到名次怎么办？那我就会给班级抹黑。老天保佑我能的第一名。功夫不负有心人，我跳远拿了第一名。可还有跳高呢。一看到那高高的单杠，我就害怕。最后得第二名。我想：早该练练了，不然哪有这么差。同学们说：“如果再努力一点的话，就能拿第一了。”我想也对，就差在这么一点点上，真是不应该。不过，有其他同学帮我补回来了。我班拿取了第一名。今天过得真愉快。不过有些沮丧。
5. 400字运动周记
暑假要结束了。有了开始，当然就有结束。开学了，我就又升了一个年级了，初3了，时光飞逝，光阴如梭啊……我们总是要成长，慢慢一步一步地走。又和老师同学在一起了，真好。
开学了，我要学习更多的东西，更多地认识这个世界，更好地认识这个社会，一切既有趣又好玩，但是同时有好多作业，好多看不完的书。但是上学还是很好的，喜欢开学，喜欢在学校和同学们一起学习，一起玩……
知了也睡了，安静地睡了，忙碌之余，感受这宁静的夏天，这迷人的夏夜，享受快乐而简单的暑假生活，享受着，享受着……回忆着，回忆着……
回答者： 杨云飞啦 - 试用期 一级 2-22 22:32
今天，我到了溜冰场，就立刻穿上溜冰鞋，迫不及待地跑都溜冰场里。
我手扶栏杆，一点一点地溜着，我慢慢放开手，“扑嗵”一声，我倒下了。我揉了揉摔疼的屁股，又站了起来溜。突然，一位比我大没多少岁的姐姐在我面前溜了起来，那纯熟的溜冰技术让我不得不佩服。
她好像看出我不会溜冰，就溜过来，对我说：“来，跟我来，到场中央溜吧！”“我不会，我会摔倒的。”“别怕，我扶着你。”大姐姐注视着我说。我半信半疑地跟她来到场中央。
我仔细地看了看这位好心的姐姐。她很美，因为她的脸蛋鼓鼓的，红红的，就像刚刚开放的桃花。她的眼睛发着光亮，就像一颗金刚钻，鼻子尖尖的，嘴巴小小的，真像个仙女。
她握住我的手，拖着我走，然后她猛地一用力，把我甩开了。我完全失控了，现在我唯一能做的事情是身子向后仰，可我一用力，我就摔倒了，当我准备爬起来的时候，发现姐姐已在我身旁，对我说：“摔疼了吧？”“摔得我快死了。”她扶着我又来到场中央，突然推着我走，就这样，我摔了不下7次，我终于学会。
虽然最终我学会了，但因此我的手脚都摔青了。
6. 寒假长跑周记
(一)
这一周，我们学校开始了冬季长跑活动。每天早上利用做广播操的四五分钟来进行长跑。刚收到要长跑的通知时，心里一下子懵了,觉得长跑一定很累，每天跑不是要命吗？
在进行长跑的第一天，我一直心里暗暗祈祷下雨，但天不遂人愿，依然是阳光明媚。无奈，只能豁出去了。跑第一圈时觉得并不怎么累，可随着圈数一圈圈的增加，就觉得非常累，特别是要保持均匀的速度。在跑完后，我已累得气喘吁吁、“汗如雨下”了。第二天一睡醒，就觉得脚有一些酸痛。这更让我讨厌起长跑了。
但是后来，我查了一些关于长跑的资料，原来长跑本身，有利于思考、思维的健康和思维能力的训练，而且可以带来的充沛的精力，不是任何其它活动可以替代的。读完资料后，我知道了长跑的好处，就一改之前的抱怨，而是觉得长跑可以锻炼一个人的身体与耐心，利大于弊。所以，我一定会坚持长跑。
在之后的几天里，虽然我每天都跑得很累，但我还是坚持跑下去。我相信只要我每天坚持下去，就一定能习惯。
（二）
这一周虽然只跑了两三天，但是每次跑完还是大汗淋淋、汗如雨下、气喘吁吁。虽然资料上说“青少年经常进行跑步锻炼，对心血管功能、呼吸功能的发育有很大的帮助。对以青少年，一个良好的变换的锻炼环境，可以使他们的精神得以调节，直接接触到自然，使其在学习及社会活动中更加精力充沛、朝气蓬勃。”但是我还是有些讨厌长跑。因为每一次跑完步之后总是觉得十分累，跑了几天之后就觉得脚十分酸，便不想出去跑步了。
在跑步的时候，总是跑第一圈的时侯觉得并不怎么累，可随着圈数一圈圈的增加、距离一点一点的拉长，就觉得非常累，两只脚上好像绑了铁似的，迈也迈不动，那时我就真的不想跑了。但是，如果我这一次放弃的话，就永远锻炼不了我的身体与耐心；如果我这一次放弃的话，在之后遇到其它的困难我也一定会放弃，而永远不能自己去克服困难。
为了这次能自己去克服困难，我一定会继续坚持下去，继续每天跑步。
（三）
这一周我虽然没有每天都长跑，但是还是觉得十分累，脚总觉得十分酸。因为我每次跑完还是大汗淋淋、汗如雨下、气喘吁吁。随着圈数一圈圈的增加、距离一点一点的拉长，每增加一圈就像是要跑八百里长征一样，十分得累，跑的圈数越多越增加，两只脚上就好像绑了铁片似的，迈也迈不动；好像鞋底涂了万能胶似的，跑也跑不动。跑到一半的时候，我真的就想停下来休息一会儿或是慢慢的走一会儿，哪怕是休息一小会儿也行，但一想到长跑必须保持一定的速度与节奏，不能半途停下来，就只能尽自己最大的努力，尽力调节平整自己的呼吸，等老师说可以慢走了之后，我便像一个泄了气的皮球，如释重负。第二天，刚一睡醒，就觉得脚十分酸，连走路都不想走。
但是，随着一天一天的过去，我觉得我已经有些习惯长跑了。虽然跑完之后，我还是像之前一样汗如雨下、气喘吁吁，但是相比之下，还是并没有之前几天那么的累。我想我已经有些习惯每天长跑了。
（四）
上一周我跑了两三天。随着圈数一圈圈的增加、距离一点一点的拉长，每增加一圈就像是要跑长征似的，十分累，跑的圈数越多，两只脚上就好像绑了铁片似的，迈也迈不动；好像鞋底涂了万能胶似的，跑也跑不动。但是跑着跑着，我觉得我已经习惯长跑了。虽然每天跑完三圈后，我还是汗如雨下，但是并没有之前那么累。
但是，因为这一周我要拍长跑的素材，要不就是因为天气原因所以没有一天出去跑步。这一周我都没有出去跑步。长跑属于有氧代谢运动，参与人体各大器官的循环，特别是呼吸系统。可以让每个人的身体更加健康。
只要坚持跑步锻炼，对青少年的生理、心理发育，均与产生良好的影响。通过这种方式的长跑可以有效地提高耐力，使肌肉及心肺的耐力性工作能力得以提高。此外，这种方式中，长跑也是一种毅力的锻炼，如果青少年坚持长跑，可以培养其坚韧的耐力和毅力。
这一周是这学期的最后一周长跑了。虽然我没有参加跑步，但是我一定会继续坚持下去，在寒假中每天出去长跑！
7. 寒假长跑周记600字左右
2011年11月1日
今天，为了响应国家对中小学生每天体育运动一小时的要求，我们学校举行了“阳光体育冬季长跑”的开幕仪式。从今天起，我们每天都要长跑达到1000米以上，一直到2012年3月31日。这对长时间不进行体育锻炼的我们，可以算是一个挑战了。
学校为了我们着想，第一天先跑两圈，600米。第二节课下课，同学们都在操场上站好了整整齐齐的排，校领导们站在领操台上，开始宣布“阳光体育冬季长跑”开幕。我们的心了满怀期待。
老师让同学们在操场上围成了一个圆，开始跑步了。先调整好呼吸，然后慢慢的开始跑了。前半圈还不太累，跑完第一圈就开始气喘吁吁了，等跑到第二圈的时候，我快坚持不下来了。但是看看旁边和我们一起跑步的老师，他们那么大的年龄，却还在坚持着，我们现在比老师年轻了很多，怎么能不坚持下来？我只好坚持了......终于跑完了，跑的我都岔气了。看看同学们，一个个的也和我一样，这都是不经常锻炼的结果。
我们以后一定要天天进行体育锻
2011年11月7日
今天，我们第二节课下课又去操场进行长跑了。今天的天气很冷，让我们感到了冬的气息。我们一开始跑两圈，现在变成了三圈。
开始跑了，我们开始慢慢的跑了起来。这次跑步并没有那么累了，我想可能是因为我们跑习惯了，就不累了。我一定会坚持下去的。
2011年11月15日
今天下雪了，可我们还是要去操场跑步，我们不能因为下雪就不去运动，不去跑步。
操场上的雪太多了，前面的人跑过去以后，后面的人只要稍不留神就会摔倒，我们一脚深一脚浅的在大雪中摸索着前进的道路。一圈......两圈......三圈，终于跑完了这一段艰难的路。
从今天的长跑中我懂得了一个道理：做一件事，只有坚持不懈，就会成功的！
8. 本人急需6篇《冬季长跑周记》谁能帮帮我。我没头绪。
没限定字数吧？那好办啊，周记就是流水账丫，写口水话就OK仂，我写一篇你参考下 第一周 冬季长跑周记 X年X月X日 天气：X 第一周我做了足足的准备，对于长跑锻炼，我报以端正重视的态度，每天都是认真完成的长跑。 开始长跑时有些不适宜，风很冷，扑面而来的感觉让我不禁打了一个寒噤，哆嗦了很久。准备放弃休息一会时，妈妈提醒了我长跑对于自己的重要性和好处，于是乎，我加快了奔跑速度，克制了自己的心里压力，呼呼而过的冷风似乎在告诉我：坚持就是胜利。 第一周，长跑顺利进行。 （以后的几篇自己编点，无非就是关于长跑时发生的事件、心得，可以自己写些长跑技巧什么的）
9. 帮我查一篇关于跑步的周记200字
跑步圣经论坛，满满的跑步日记
10. 体育课 周记600字（有体育测试，跑步）
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